Жанр Самоконтроль - скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Самоконтроль

Отображать сначала: популярныеновыеТОП лучших книг
Методы мыслительной деятельности
аудиокнига
4
Год написания книги 2020
Необходимость справляться с разнообразием повседневных проблем требует от нас гибкости мышления. Существуют четыре базовые характеристики уровня подготовленности ума к работе: сила ума, гибкость …
Трансформация зла. Решение конфликтов внутренних и внешних
аудиокнига
4
Год написания книги 2023
Что сильнее – добро или зло? Как одержать победу над внутренним и внешним злом? Все ли конфликты разрешимы? Как сгладить «внешний конфликт» и как не сломаться при «внутреннем конфликте»? Куда мог…
Ключевые идеи книги: Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий. Дэниел Сиберг
электронная книга
4
Год написания книги 2020
Этот текст – сокращенная версия книги Дэниела Сиберга «Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга Дэниела С…
Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Мечтаете о спокойной жизни, полной радости, хорошего настроения, спокойствия и положительных эмоций? Идеальное средство достижения мечты – практическое руководство по изменению бесполезных привыч…
Ключевые идеи книги: Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ. Дэниел Гоулман
аудиокнига
3
Год написания книги 2020
Этот текст – сокращенная версия книги Дэниела Гоулмана «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Все знают, что…
электронная книга
3
Год написания книги 2019
Книжка посвящена критическому анализу подхода знаменитого американского коуча Тимоти Голви, изложенному в его книге «Внутренняя игра в теннис». К анализу привлечены материалы автора «недирективн…
Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них ; Алкоголизм – радость жизни или тяжелая болезнь?
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Если вы боретесь с пищевой, алкогольной, никотиновой, игровой или любой другой зависимостью, вам хорошо знакома тяга, которая поддерживает вашу привычку. Это сильное стремление к тому, что достав…
EQ. Эмоциональный интеллект на практике
аудиокнига
3
Год написания книги 2018
Эта книга – настоящий путеводитель по миру эмоций. Она не только поможет разобраться с собственными деструктивными состояниями и обрести самоконтроль, но и научит тонко чувствовать окружающих и в…
Сила воли. Как развить и укрепить
аудиокнига
3
Год написания книги 2012
Силе воли учат в Стенфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов – все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на …
Успешное мышление. Как контролировать свою жизнь и уйти от негативных мыслей
электронная книга
5
Год написания книги 2020
Тревор Моавад – эксперт по психическому развитию и стратегический советник самых известных людей в мире. Он сотрудничал с защитником «Сиэтла Сихокса» Расселом Уилсоном, актером Уиллом Смитом, с п…
Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Если вы устали от постоянного фонового гнетущего чувства, то эта книга – то, что вам…
Зона не комфорта
электронная книга
3
Год написания книги 2020
Книга серии "Разномыслия". Мы привыкли искать комфорт, но от комфорта слабеем. Выход из зоны комфорта тренирует в нас силу. Главной особенностью книг «Разномыслие» является их беспрецедентная чес…
Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день
электронная книга
3
Год написания книги 2022
Когда-то утренние ритуалы помогли авторам прийти к полноценной жизни, в которой достаточно времени на радость и теплые эмоции, осмысленное общение с близкими и личные интересы. Они получили возмо…
Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем
электронная книга
4
Год написания книги 2021
Книга поможет вам справиться со склонностью к постоянным размышлениям и переживаниям. Автор познакомит вас с приемами тайм-менеджмента, способствующими выходу из стрессовой ситуации, и научит сни…
Agile для себя. Система личных достижений в работе и жизни. Джей Ди Мейер. Саммари
аудиокнига
3
Год написания книги 2023
Это саммари – сокращенная версия книги «Agile для себя. Система личных достижений в работе и жизни» Джея Ди Мейера. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Книга Джей Ди Мейера «Аджайл д…
Инфографика по книге: Сила воли: открывая заново самую мощную способность человека. Рой Баумайстер, Джон Тирни
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Это инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате. Почему инфографика эффективнее текста? 90% информации, поступающей в мозг человека, является визуальной. Изобра…
Как найти своё призвание. Рекомендации психолога
электронная книга
5
Год написания книги 2020
«Дорогу осилит идущий» – определив цель, начинайте действовать, шаг за шагом двигаться к ней, преодолевая трудности, которые возникают на любом пути, и тогда цель обязательно рано или поздно стан…
Ключевые идеи книги: Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах. Илсе Санд
аудиокнига
5
Год написания книги 2021
Это аудио – сокращенная версия книги Илсе Санд «‎Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. В книге Илсе Санд рассказывает, какие бывают э…
Инфографика по книге: Когда: научно обоснованные секреты идеального тайминга. Дэниел Пинк
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Это инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате. Почему инфографика эффективнее текста? 90% информации, поступающей в мозг человека, является визуальной. Изобра…
Ключевые идеи книги: Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса. Дэвид Аллен
аудиокнига
3
Год написания книги 2020
Этот текст – сокращенная версия книги Дэвида Аллена «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге «Как привести …
123...9