Продуктивность - ТОП 50 лучших книг

Если вы не умеете организовать вашу деятельность таким образом, чтобы успевать не только решать текущие дела, но и заниматься долгосрочными проектами – вы не сможете получить результат ни в профессии, ни в бизнесе. Если вы не находите времени на развитие – то у вас весьма сомнительные перспективы. Если вы все время сидите за компьютером без продуктивного отдыха – то вряд ли вы довольны своей жизнью. Если у вас нет плана на следующие неделю, месяц, год – вы явно делаете что-то не так. Если вы постоянно отвлекаетесь – нужно менять подход. Именно для того, чтобы дать вам работающую модель организации вашей деятельности, я и написал эту книгу. Когда вы прочитаете и внедрите эту информацию, то удивитесь тому, как повысится ваша эффективность, количество дел, которые вы сделали, и количество часов, которые вы отвели на отдых.

Мы живем в самый технологически развитый век. У нас есть навороченные мобильные телефоны, убойные приложения, быстрый интернет и возможность получить практически любую информацию за несколько секунд. Так почему же сохранить оптимальную продуктивность всё сложнее? Мы слишком сильно отвлекаемся! Брайан Трейси детально разбирает эту проблему, принимающую множественные формы, и учит концентрировать внимание на главном. Для всех, кто желает повысить свою продуктивность.

Авторы совместно с экспертами разбираются в природе лидерства, в том, какие навыки нужны современному лидеру и как не потерять баланс между карьерой и другими сферами жизни.

Стивен Котлер в деталях рассмотрел множество приемов, тактик, стратегий для достижения пиковой результативности, предложив метастратегию для обеспечения стабильной максимальной продуктивности. В книгу включены практики, которые следует выполнять, если вы намерены поддерживать пиковую результативность достаточно долго для достижения невозможного. Книга предназначена для тех, кто хочет узнать, как накопить ресурсы для достижения значимых трансформационных целей. На русском языке публикуется впервые.

Этот текст – сокращенная версия книги «12 недель в году. Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Книга о том, как достичь невозможного. В нее вошли семь ежедневных и шесть еженедельных практик, которые нужно выполнять, чтобы поддерживать максимальную продуктивность достаточно долго для достижения того, чего вы хотите.

Хотите кардинально изменить свою жизнь к лучшему? Мечтаете научиться эффективно достигать поставленных целей, несмотря на трудности и соблазны? Тогда эта книга - именно для вас! В ней вы найдете ответы на вопросы о том, как развить в себе железную самодисциплину и волю, стать хозяином своей судьбы и воплотить самые смелые мечты в реальность. Автор делится секретами людей, добившихся колоссального успеха в жизни благодаря силе самодисциплины. Вы узнаете действенные методы борьбы с ленью и прокрастинацией, способы организации режима дня и достижения высочайшей продуктивности. Книга содержит практические советы по формированию полезных привычек, повышению мотивации, организации рабочего пространства для максимальной результативности. Прочитав ее, вы сможете выработать твердый характер и несгибаемую волю, раз и навсегда покончить с откладыванием дел на потом. Самодисциплина - ключ к осуществлению всех ваших мечтаний. Применяйте советы из этой книги - и успех обеспечен!

Учебник предназначен для обучающихся в системе среднего профессионального образования по специальности «Ветеринария» и рабочей профессии «Оператор искусственного осеменения животных и птиц». Помимо основного назначения, он может быть использован в качестве практического пособия ветеринарными специалистами сельхозпредприятий, ветеринарных клиник. Соответствует современным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования и профессиональным квалификационным требованиям.

Это очень честная, часто парадоксальная, иногда забавная и глубоко прагматичная книга, в которой читатель наверняка найдет что-то новое и полезное для себя. Не получается добиться задуманного и каждый шаг дается с трудом? Затрудняетесь в выборе правильного решения? Проходит время, а результата нет? В книге приводятся подобные примеры из жизни бизнесменов, ученых, художников, философов и их рекомендации, как двигаться к своей цели, когда кажется, что уже нет сил сделать следующий шаг. Эти советы помогают найти резервы, чтобы продолжать движение в нужном направлении. Главный парадокс книги: то, что вчера считалось недостатком, проявлением слабоволия (к примеру, лень), сегодня может оказаться преимуществом, которым нужно только научиться пользоваться. Возможно, именно это необходимо современному человеку. Книга будет полезна не только тем, для кого лень является по-настоящему серьезной проблемой, но и всем, кто ищет новые способы улучшения организации своей жизни.

Книга "Искусство самодисциплины: Как стать более продуктивным и достигать поставленных целей" является практическим руководством для тех, кто хочет развить свою самодисциплину и стать более продуктивным в жизни. В ней представлены советы и методики по управлению временем и приоритетами, развитию мотивации, укреплению силы воли и уверенности в себе, борьбе с откладыванием дел, преодолению препятствий и неудач, развитию креативности и инновационного мышления, использованию полезных привычек для поддержки самодисциплины, управлению эмоциями и стрессом, улучшению отношений и коммуникации, а также использованию здорового образа жизни для поддержки самодисциплины. Книга также предлагает читателю список книг и материалов, которые могут помочь развить самодисциплину. Эта книга будет полезна для всех, кто хочет повысить свою продуктивность и достигать своих целей.

Книга "Управление временем: Как эффективно планировать свой день?" описывает методы и техники управления временем, которые помогут читателю распределить свое время более эффективно и использовать его наиболее продуктивно. В книге описывается, как проанализировать использование времени, поставить цели, спланировать действия и использовать различные техники управления временем, такие как метод Помодоро, матрица Эйзенхауэра, ABCDE метод и метод GTD. Книга также описывает, как правильно организовать свое рабочее место и сформировать привычки, которые помогут читателю достичь большего в работе и личной жизни. Автор уделяет особое внимание преодолению прокрастинации и управлению стрессом, а также рассказывает о том, как использовать свободное время и достигать баланса между работой и личной жизнью. В заключении книги автор дает советы, как использовать полученные знания на практике, чтобы улучшить управление временем и достичь большего в жизни.

В книге рассмотрены все звенья технологического процесса производства яиц на промышленной основе, включая особенности получения обогащенных яиц с заданными свойствами. В рамках учебной программы приведены основные сведения о яичной продуктивности и качестве пищевых яиц, яичных и мясо-яичных породах, по инкубации яиц. Излагаются генетические основы селекции, приводятся методы выведения линий и кроссов, особенности селекционно-племенной работы в яичном птицеводстве; даны рекомендации по кормлению, выращиванию и содержанию яичных пород кур, применению современного технологического оборудования. В отдельной главе описана технология производства перепелиных яиц. Рекомендуется для студентов высших учебных заведений по направлению подготовки «Зоотехния» и для студентов, обучающихся по двум уровням образования: бакалавриат и магистратура.

Перед вами книга от ведущего эксперта по продуктивности, которая предлагает практический подход к принятию взвешенных решений, основанный на научных исследованиях когнитивной психологии. Действовать или наблюдать за ситуацией? Создавать семью или заниматься карьерой? Уволить сотрудника или оставить? Мы каждый день делаем выбор, который определяет качество нашей работы и жизни. Принимать решения сложно: страхи и сомнения отнимают много сил. Как сделать выбор и не пожалеть о нем впоследствии? Как перестать мучиться, принимая решения? Эксперт по продуктивности Дэймон Захариадес разработал собственный алгоритм определения нужных действий. В этой книге он предлагает: – 6 причин ошибочного выбора и способы избавления от них; – 10 когнитивных искажений, мешающих видеть верное решение, и тактики их преодоления; – 6 этапов быстрого анализа ситуации; – 10 вопросов, необходимых для принятия любого важного решения; – 14 упражнений, которые помогут вам применять стратегию автора. Узнайте, как наконец преодолеть нереши…

Книга посвящена принципу принятия временных решений при создании и запуске продукта на рынок. Показано, как этот принцип работает в нашей жизни на примере повседневных ситуаций. Обозначено преимущество этого принципа над альтернативными формулировками в литературе. В книге приведено сравнение принципов «на совесть» и временного решения, а также показаны их преимущества и недостатки. Кроме того, обсуждается, что происходит в голове человека на уровне идей и в момент их воплощения.

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. «Единственный способ определить границы возможного – выйти за эти границы», – сказал писатель-фантаст Артур Кларк. Фантасты, конечно, главные эксперты по невозможному. А как быть всем остальным? Построить маршрут за границы возможного вполне реально, утверждает Стивен Котлер. Данные нейронауки подтверждают: все мы способны добиваться экстраординарных результатов. Главное – войти в состояние потока. Именно этому посвящен новый бестселлер Котлера «Невозможное как стратегия». В нем – объяснение самого чудесного свойства нашего мозга. И доступные каждому ежедневные и еженедельные практики, выполнение которых неизбежно приближает к цели, какой бы она ни была. Войдите в поток и убедитесь, что невозможное возможно!

Авторы книги – практикующие бизнес-тренеры и консультанты – предлагают подход, который полностью изменит ваш образ мышления. Главное – не результаты, а действия, которые привели к ним. Пора признать, что годовое планирование неэффективно: мы ставим цели, а потом прокрастинируем, полагая, что в запасе предостаточно времени. Но как сделать так, чтобы ваш успех не остался в мечтах, а приобрел конкретную форму? Ваш год будет длиться 12 недель! Методика эффективного действия поможет добиться лучших результатов в личной жизни и работе. С этим практическим руководством вы: – сможете раскрыть свой потенциал; – обретете мотивацию; – избавитесь от стресса; – научитесь работать короткими этапами и успеете за год сделать в четыре раза больше других! Для кого эта книга Книга будет интересна всем, кто, по примеру успешных спортсменов и бизнесменов, хочет не только лучше мыслить, но и эффективнее действовать. От авторов В этой книге мы расскажем, как раскрыть свой потенциал и научиться добиваться самого важного в жизн…

Все мы хотим прожить «до ста лет». Но на нашей планете есть существа и организмы, для которых век – лишь начало жизни. Много ли зависит от генов, можно ли скорректировать их влияние питанием или образом жизни? За несколько сотен лет наблюдений и экспериментов накопилось много данных, которые помогут переосмыслить понятие возраста. Молодой датский ученый Никлас Брендборг делится результатами последних исследований в области молекулярной биологии, показывает пути, по которым пойдет наука в ближайшие десятилетия, и одновременно дает ряд советов, которые помогут уже сегодня увеличить шансы на долгую, здоровую и счастливую жизнь. На русском языке публикуется впервые.

Ваши родители идеальны, а вот вас будто в роддоме подменили? Вы росли как трава и всю жизнь «выживали»? С вас пылинки сдували, но ваша жизнь почему-то не задалась? В 30 лет боитесь купить джинсы без маминого спроса? Бросили работу, чтобы служить папе? Считаете себя кругом виноватым? И часовню тоже вы развалили? …Как вы себе представляете плохих родителей? Это те, которые бьют и пьют? Читая ваши письма, я увидела, что насилие над детьми многолико, и скрывается за фасадом как агрессии и равнодушия, так и жертвенной любви. Растете ли вы «на подножном корме» или вам подают завтрак в постель, делают ли из вас второго Моцарта или «выковывают характер» пинками и оскорблениями – результат примерно один, плюс-минус. Так вот почему многие из нас, взрослых, несчастливы! Вот почему мы не знаем, в чем наше призвание, нездоровы душевно и физически, живем и общаемся с людьми, которые нас не любят, используют, унижают! Вот откуда низкая самооценка и ощущение никчемности. Вот откуда самоедство, зависть, разъедающая душ…

В книге раскрываются малозаметные «пружины» механизма, придающего компаниям и их работникам развивающийся характер. В условиях стремительных перемен именно за ним следуют повышение производительности, усиление ответственности, увеличение результативности, доходности и всего того, что обычно понимают под успехом бизнеса. На примерах и аналитических аналогиях доказывается, что главным ресурсом этого механизма является управляемое внутреннее противоречие. В этом смысле книга представляет собой обоснование Метода, основанного на таком ресурсе. Представленный здесь Метод есть результат концептуального анализа удивительного, но малоизвестного в риторике прозападного менеджмента опыта взрывного подъема качества деятельности. Это опыт отечественного происхождения длиною 40 лет, известный как КОМПАС или «организационная система В. Г. Водянова». Издание адресовано управленцам, руководителям организаций, исследующих и создающих инструменты кратного усиления отдачи работников в деятельности, строящейся на закономерно…

Рассмотрены анатомия и физиология половых органов и молочной железы, основы репродуктивной физиологии и биотехника размножения кошек, видовые особенности физиологии и патология беременности, родов и послеродового периода, аномалии полового развития, основные гинекологические и онкогинекологические болезни, методы диагностики беременности и многоплодия, современные подходы и средства контрацепции, предупреждения и прерывания не планируемой беременности. Пособие предназначено для бакалавров и магистров вузов, обучающихся по направлению подготовки «Зоотехния», и студентов специальности «Ветеринария».

Представлена история развития отрасли звероводства, достижения, современное состояние, объекты звероводства. Приведены сведения об основной продукции, способах и методах её получения. Дана основа селекции, кормления, содержания, убоя и первичной переработки шкурок. Для студентов аграрных вузов, обучающихся по направлению подготовки «Зоотехния» (уровень образования бакалавриат и магистратура).

Быть продуктивным — крайне модно, но редко у кого получается. 100500 совещаний, встреч, напоминаний и неотложных дел часто парализуют, а в ответ мы грустно сдаёмся, считая себя неудачниками. Хорошие новости: больше не нужно читать горы литературы о продуктивности, идти на тренинги по управлению временем или искать волшебную таблетку. В этой книге авторы собрали все топовые техники, методики и приёмы, с которыми навести порядок в делах и всё успевать — так же легко, как почистить зубы. С ними вы научитесь минимизировать потери времени, отделять главное от второстепенного и работать со списком дел так, чтобы жизнь не превращалась в один бесконечный чек-лист, а наконец-то начала приносить удовольствие.

Изменить жизнь – это непросто. На основе своей умной, простой, практичной и эффективной модели «Лестница» Бен Тайлер показывает, как ставить цели, которые работают; какое поведение приведет к успеху; как поддержать самого себя на пути к изменениям.

Один из самых влиятельных и богатых людей планеты Рэй Далио исследует империи прошлого, выявляет закономерности взлетов и падений ведущих мировых экономик, делает выводы относительно нашего настоящего и будущего и дает ответ на вопрос, почему грядущие времена будут радикально отличаться от тех, которые мы пережили. Несколько лет назад Рэй Далио обратил внимание на политические и экономические условия, с которыми раньше не сталкивался. Это огромные долги и нулевые или почти нулевые процентные ставки, которые привели к массовому печатанию денег в трех основных резервных валютах мира; крупные политические и социальные конфликты внутри стран, особенно в США; и рост мировой державы (Китай), готовой бросить вызов существующей мировой державе (США) и существующему мировому порядку. В последний раз подобное происходило между 1930 и 1945 годами. Это осознание подтолкнуло Далио к поиску повторяющихся закономерностей и причинно-следственных связей, лежащих в основе всех основных изменений в раскладе макроэкономическ…

Стивен Котлер в деталях рассмотрел множество приемов, тактик, стратегий для достижения пиковой результативности, предложив метастратегию для обеспечения стабильной максимальной продуктивности. В книгу включены практики, которые следует выполнять, если вы намерены поддерживать пиковую результативность достаточно долго для достижения невозможного. Книга предназначена для тех, кто хочет узнать, как накопить ресурсы для достижения значимых трансформационных целей. На русском языке публикуется впервые.

Четкая и практичная книга-инструкция, которая поможет принимать правильные решения в любой сфере.

Букварь-шмукварь по разработке продукта совмещает как юмор в профессиональной сфере айтишников, так и обучающие аспекты. Эта книга — первый полный букварь по разработке IT-продуктов. Она состоит из диалогов с продакт менеджером, который объяснит даже пятилетнему ребенку, что такое эджайл. Расскажет, что будет, если запустить продукт без А/В теста и что общего между свежемолотым кофе и дизайном. После прочтения книги можно как минимум развить профессиональный кругозор, узнать новые термины и познакомиться с примерами на практике, а как максимум стать продакт менеджером или тимлидом.

…Как вы себе представляете плохих родителей? Это те, которые бьют и пьют? Читая ваши письма, я увидела, что насилие над детьми многолико и скрывается за фасадом как агрессии и равнодушия, так и жертвенной любви. Растете ли вы как трава или вам подают завтрак в постель, делают ли из вас второго Моцарта или «выковывают характер» пинками и оскорблениями – результат примерно один, плюс-минус. Так вот почему многие из нас, взрослых, несчастливы! Вот почему мы не знаем, в чем наше призвание, нездоровы душевно и физически, живем и общаемся с людьми, которые нас не любят, используют, унижают! Вот откуда низкая самооценка и ощущение никчемности. Вот откуда самоедство, зависть, разъедающая душу вина. Вот откуда стыд «не соответствовать». Кризисы и жизненные тупики… Психосоматические болезни, депрессии, неврозы… Панический страх одиночества… И вот откуда социальные проблемы! Не видите связи? Читайте и увидите. Считаете, что вас это не касается? Опять же прочитайте и убедитесь. Пока скажу одно: насилие над детьми – в…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Доводилось ли вам ловить себя на мысли, что вы пытаетесь справиться с десятью делами одновременно? Не возникало ли ощущения, что, работая все больше, вы успеваете все меньше? Весь мир живет в режиме многозадачности, уйма времени и сил ежедневно тратится на сотни разнообразных забот, множество людей из последних сил учатся быть все более продуктивными… и у них все равно ничего не выходит. Но выход из этой ловушки есть: станьте эссенциалистом. Это значит делать меньше, но лучше. Умея отделять важное от несущественного, претворяя в жизнь первое и полностью игнорируя второе, вы становитесь подлинным хозяином самого себя. Познакомьтесь с одной из самых мощных техник счастливой жизни!

Это саммари – сокращенная версия книги «Ключевые идеи книги: Эссенциализм. Путь к простоте» Грега МакКеона. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Доводилось ли вам ловить себя на мысли, что вы пытаетесь справиться с десятью делами одновременно? Не возникало ли ощущения, что, работая все больше, вы успеваете все меньше? Весь мир живет в режиме многозадачности, уйма времени и сил ежедневно тратится на сотни разнообразных забот, множество людей из последних сил учатся быть все более продуктивными… и у них все равно ничего не выходит. Но выход из этой ловушки есть: станьте эссенциалистом. Это значит делать меньше, но лучше. Умея отделять важное от несущественного, претворяя в жизнь первое и полностью игнорируя второе, вы становитесь подлинным хозяином самого себя. Познакомьтесь с одной из самых мощных техник счастливой жизни!

Учебник составлен в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования и программой курса «Разведение животных». В учебнике приведен анализ современного состояния развития животноводства России и отражена роль отечественных и мировых ученых в развитии науки о разведении животных. Рассмотрены вопросы происхождения, биологических особенностей, индивидуального развития и направленного выращивания сельскохозяйственных животных, приведена характеристика продуктивности сельскохозяйственных животных. Освещены принципы отбора, подбора животных и методы их разведения. Изучение изложенного материала будет способствовать приобретению обучающимися теоретических знаний по дисциплине «Разведение животных». Учебник предназначен для студентов, обучающихся по направлению подготовки «Зоотехния» (квалификация – бакалавр).

Изменить людей невозможно, изменить можно только себя. Это распространенное мнение, как показывают авторы книги, оказывается в корне неверным. Умение вдохновлять окружающих и помогать им меняться к лучшему – не просто полезный талант, а важнейший профессиональный навык для лидеров разного уровня, от руководителей крупных компаний до школьных учителей. Как побудить конфликтных сотрудников работать в команде? Как раскрыть потенциал неуверенного в себе человека во благо общего дела, поддержать партнера, помочь избавиться от ложных убеждений и стать счастливее? Бизнес-коуч номер один в мире Питер Брегман и его коллега Хауи Джейкобсон уверены, что этого можно достичь за четыре шага: сначала превратиться из критика в союзника, вместе определить желаемый результат и возможности для его достижения, а затем выстроить подробный план. Прочитав их книгу, вы узнаете, как действовать, чтобы добиться доверия родственников, коллег и партнеров, внушить им уверенность в себе и помочь измениться к лучшему.

Все мы хотим прожить «до ста лет». Но на нашей планете есть существа и организмы, для которых век – лишь начало жизни. Много ли зависит от генов, можно ли скорректировать их влияние питанием или образом жизни? За несколько сотен лет наблюдений и экспериментов накопилось много данных, которые помогут переосмыслить понятие возраста. Молодой датский ученый Никлас Брендборг делится результатами последних исследований в области молекулярной биологии, показывает пути, по которым пойдет наука в ближайшие десятилетия, и одновременно дает ряд советов, которые помогут уже сегодня увеличить шансы на долгую, здоровую и счастливую жизнь. На русском языке публикуется впервые.

В практикуме рассмотрены на методическом уровне в систематизированном виде формы и методики выполнения лабораторных и практических работ по физиологии и этологии животных. Описаны методы исследования, методические приемы оценки физиологических функций и поведение животных. Пособие предназначено для студентов вузов, обучающихся по направлению подготовки «Зоотехния», студентов смежных направлений подготовки, а также слушателей ФПК – преподавателей высших учебных заведений.

Известный писатель и преподаватель информатики в Джорджтаунском университете Кэл Ньюпорт рассказывает, как мы пришли к культуре постоянной коммуникации и как она влияет на нашу продуктивность и психическое здоровье. Когда-то появление электронной почты произвело фурор, но сегодня она стала настоящей проблемой. Размываются границы задач, рабочий день превращается в нескончаемый поток коммуникаций, и сами методы работы оказываются под угрозой. Из этой книги, основанной на бизнес-кейсах и новейших исследованиях в области психологии и нейробиологии, вы узнаете: – что такое гиперактивный коллективный разум и в чем его плюсы и минусы; – как мыслить системно и как лучше связать интеллекты разных людей в единую рабочую цепь; – как извлечь максимальную ценность наиболее рациональным способом; – как перестроить рабочий процесс в организации, в команде и для отдельно взятых сотрудников и многое другое. Изменения рабочих процессов в интеллектуальной сфере неизбежны, и, если мы хотим с максимальной отдачей использоват…

Это книга, которая станет вашим надежным справочником в мире повышения личной эффективности. Здесь нет мотивационных речей, нет обещаний чудодейственных трансформаций, только сухие факты и рекомендации, основанные на современных исследованиях и проверенных методиках. В этой книге вы найдете все необходимое для систематического и последовательного повышения вашей продуктивности. От управления временем и фокусировки, до организации рабочего пространства и использования современных технологий - все это собрано в одном месте, чтобы облегчить ваш путь к успешной и продуктивной жизни. Если вы действительно хотите сделать свою жизнь более организованной и эффективной, то эта книга для вас. Здесь нет лишних слов и отвлекающих элементов, только практическая информация и конкретные шаги, которые помогут вам достичь желаемых результатов. Начните жить полной и счастливой жизнью уже сегодня.

Это саммари – сокращенная версия книги «Clockwork. Как перестроить свой бизнес так, чтобы он работал сам» Майка Микаловица. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. «Я прикован к своему бизнесу», – говорят предприниматели, которые давно забыли о том, что такое долгий отпуск, качественное время с семьей, хобби и хороший сон. Они работают в режиме 24/7, не имея возможности расслабиться, – и при этом чаще всего зарабатывают гораздо меньше, чем хотели бы. Этот замкнутый круг называется ловушкой выживания, и его можно и нужно разорвать. Перед вами – отличная пошаговая инструкция по превращению бизнеса в «часовой механизм», который будет стабильно работать и приносить доход, даже если хозяин отключил телефон и интернет и уехал в отпуск на месяц. Или на год. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Авторы совместно с экспертами разбираются в природе лидерства, в том, какие навыки нужны современному лидеру и как не потерять баланс между карьерой и другими сферами жизни. Как стать лидером в условиях неопределенности и постоянно меняющегося мира? Где найти опору и с чего начать? Стоит ли идти на риск и как строить команду? В книге вы найдете инструменты, которые сможете применить на практике: они помогут вам разобраться в собственных установках, решиться на новое дело и не терять устойчивости в любых ситуациях. Для кого книга Для тех, кто стремится стать лидером. Для тех, кто хочет быть успешным в новой реальности. Для всех, кому интересна тема личного развития.

Книга "Искусство самодисциплины: Как стать более продуктивным и достигать поставленных целей" является практическим руководством для тех, кто хочет развить свою самодисциплину и стать более продуктивным в жизни. В ней представлены советы и методики по управлению временем и приоритетами, развитию мотивации, укреплению силы воли и уверенности в себе, борьбе с откладыванием дел, преодолению препятствий и неудач, развитию креативности и инновационного мышления, использованию полезных привычек для поддержки самодисциплины, управлению эмоциями и стрессом, улучшению отношений и коммуникации, а также использованию здорового образа жизни для поддержки самодисциплины. Книга также предлагает читателю список книг и материалов, которые могут помочь развить самодисциплину. Эта книга будет полезна для всех, кто хочет повысить свою продуктивность и достигать своих целей.

"Революция в создании контента: как использовать ChatGPT для увеличения дохода и продуктивности" - это современное и прогрессивное руководство по использованию искусственного интеллекта для создания контента и увеличения дохода. В этой книге вы найдете подробные инструкции по настройке ChatGPT, реальные примеры его применения в различных областях бизнеса, а также стратегии и методы для повышения производительности и создания пассивного дохода. Бонусом в книге идут шпаргалки с 100+ мощными подсказками "ACT AS", которые сделают вашу работу с ChatGPT еще более эффективной. Эта книга - ваш ключ к успеху в будущем для улучшения условий и увеличения заработка.

В книге рассмотрены все звенья технологического процесса производства яиц на промышленной основе, включая особенности получения обогащенных яиц с заданными свойствами. В рамках учебной программы приведены основные сведения о яичной продуктивности и качестве пищевых яиц, яичных и мясо-яичных породах, по инкубации яиц. Излагаются генетические основы селекции, приводятся методы выведения линий и кроссов, особенности селекционно-племенной работы в яичном птицеводстве; даны рекомендации по кормлению, выращиванию и содержанию яичных пород кур, применению современного технологического оборудования. В отдельной главе описана технология производства перепелиных яиц. Рекомендуется для студентов высших учебных заведений по направлению подготовки «Зоотехния» и для студентов, обучающихся по двум уровням образования: бакалавриат и магистратура.

Ментор мировых звезд спорта Тревор Моавад на основе уникального личного и профессионального опыта создал инновационную модель нейтрального мышления. Даже в непростых условиях она поможет трезво оценить ситуацию, составить реалистичный план действий и настроиться на победу. Легко быть позитивным, когда все идет хорошо. Но что происходит, когда жизнь идет наперекосяк? Когда жизнь подкидывает множество проблем и сложностей, у нас есть два варианта: сохранить позитивный настрой несмотря ни на что или стремительно скатиться в негатив. Ни один из них не эффективен, а мотивации, даже сильной, не хватает надолго. Тревор Моавад, автор бестселлеров и ментальный коуч мировых звезд спорта, предлагает совершенно новый, нейтральный подход к мышлению, который поможет достигать поставленных целей со спокойствием и решимостью. Перед вами пошаговое руководство, как победить негатив и преуспеть. В основе – инновационная система Тревора. Нейтральное мышление – это свободный от суждений, ориентированный на процесс подход, кот…

Практическое руководство от спортивного коуча, которое научит переключаться на нейтральное мышление вместо позитивного или негативного, преодолевать трудности, достигать целей, сохранять трезвый подход к вещам и обходить внутренние блоки.

Ведущий современный ученый-бихевиорист Хэл Хершфилд рассказывает, как наше отношение ко времени влияет на выбор в настоящем и как принимать правильные решения для счастливого будущего. Каждый из нас имеет несколько будущих «я», которые отличаются от нас в настоящий момент, и понимание этого поможет нам принимать более взвешенные решения для нашего счастливого будущего уже сегодня. В книге представлены личный взгляд автора и результаты последних научных исследований, многие из которых Хэл Хершфилд, самый популярный профессор школы Андерсена Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, провел сам. Исследование Хэла о «путешествиях во времени» привлекло широкое внимание и было поддержано такими компаниями, как Fidelity, Prudential, Morgan Stanley и LinkedIn. Хэл разработал одну из важных идей на стыке психологии и маркетинга: мы не просто «одно я» в нашей жизни, но у нас есть много «будущих я», каждое из которых отличаются от того, кем мы являемся сегодня. И то, как мы относимся к своему «будущему я», значи…

Все мы знакомы с внутренним голосом, который постоянно судит и критикует нас. Эта книга поможет вам понять, как преобразовать этот голос в союзника, а не врага. Автор предлагает простые, но эффективные стратегии и упражнения, которые помогут вам преобразовать самокритику в самоуважение. Вы узнаете, как прекратить бесконечный цикл самокритики и начать жить полной жизнью, полной радости и удовлетворения. Эта книга-тренинг предлагает 30-дневный план, который поможет вам избавиться от самокритики. Каждый день вы будете выполнять новое упражнение, которое поможет вам увидеть себя в новом свете и научиться любить себя таким, какой вы есть. "Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг" - это не просто книга, это инвестиция в ваше будущее. Это шанс стать лучшей версией себя и начать жить жизнью, которую вы заслуживаете. Не упустите эту возможность.

Практическое, мотивирующее руководство от ментора с 30-летним опытом. Стратегия, которой пользовался сам автор и достиг известности и достатка. Научит видеть кратчайшие пути к цели и легко достигать успеха. Более 3000 пятизвездочных отзывов на Amazon

Авторы книги – практикующие бизнес-тренеры и консультанты – предлагают подход, который полностью изменит ваш образ мышления. Главное – не результаты, а действия, которые привели к ним. Пора признать, что годовое планирование неэффективно: мы ставим цели, а потом прокрастинируем, полагая, что в запасе предостаточно времени. Но как сделать так, чтобы ваш успех не остался в мечтах, а приобрел конкретную форму? Ваш год будет длиться 12 недель! Методика эффективного действия поможет добиться лучших результатов в личной жизни и работе. С этим практическим руководством вы: – сможете раскрыть свой потенциал; – обретете мотивацию; – избавитесь от стресса; – научитесь работать короткими этапами и успеете за год сделать в четыре раза больше других! Для кого эта книга Книга будет интересна всем, кто, по примеру успешных спортсменов и бизнесменов, хочет не только лучше мыслить, но и эффективнее действовать. От авторов В этой книге мы расскажем, как раскрыть свой потенциал и научиться добиваться самого важного в жизн…

Авторы книги – практикующие бизнес-тренеры и консультанты – предлагают подход, который полностью изменит ваш образ мышления. Главное – не результаты, а действия, которые привели к ним. Пора признать, что годовое планирование неэффективно: мы ставим цели, а потом прокрастинируем, полагая, что в запасе предостаточно времени. Но как сделать так, чтобы ваш успех не остался в мечтах, а приобрел конкретную форму? Ваш год будет длиться 12 недель! Методика эффективного действия поможет добиться лучших результатов в личной жизни и работе. С этим практическим руководством вы: – сможете раскрыть свой потенциал; – обретете мотивацию; – избавитесь от стресса; – научитесь работать короткими этапами и успеете за год сделать в четыре раза больше других! Для кого эта книга Книга будет интересна всем, кто, по примеру успешных спортсменов и бизнесменов, хочет не только лучше мыслить, но и эффективнее действовать. От авторов В этой книге мы расскажем, как раскрыть свой потенциал и научиться добиваться самого важного в жизн…

В этой книге Брайан Трейси подробно и с пониманием дела описывает путь, пройденный миллионерами в первом поколении. Он делится секретами, благодаря которым вы также смогли бы добиться намного большего, чем считали возможным..

Это саммари – сокращенная версия книги «Невозможное как стратегия. Как нейронаука помогает добиваться экстремальной продуктивности в бизнесе, спорте и жизни» Стивена Котлера. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. «Единственный способ определить границы возможного – выйти за эти границы», – сказал писатель-фантаст Артур Кларк. Фантасты, конечно, главные эксперты по невозможному. А как быть всем остальным? Построить маршрут за границы возможного вполне реально, утверждает Стивен Котлер. Данные нейронауки подтверждают: все мы способны добиваться экстраординарных результатов. Главное – войти в состояние потока. Именно этому посвящен новый бестселлер Котлера «Невозможное как стратегия». В нем – объяснение самого чудесного свойства нашего мозга. И доступные каждому ежедневные и еженедельные практики, выполнение которых неизбежно приближает к цели, какой бы она ни была. Войдите в поток и убедитесь, что невозможное возможно! В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.