Мода и красота - ТОП 50 лучших книг
Патрисия Гуччи рассказала о своем отце как об обычном человеке, а не как о главе бренда. Передала всю атмосферу, царившую внутри семьи, особенно много внимания уделила тайной женитьбе Альдо Гуччи на Бруне Паломбо (своей матери), которая была младше его на 30 лет. В книге она использует откровенные письма, которые Альдо писал своей возлюбленной, а также в деталях рассказывает и о своих взаимоотношениях с отцом.
Роботизированные кухни открывают множество новых горизонтов для общества, бизнеса и потребителей. Будь то улучшение качества жизни, решение экологических проблем, изменения в кулинарной культуре или автоматизация процессов питания — будущее технологий на кухне обещает быть увлекательным и многогранным.
Однако важно помнить, что с такими инновациями приходят и вызовы, включая социальные, этические и правовые аспекты. Как и с любыми новыми технологиями, требуется мудрый подход, чтобы найти баланс между развитием и возможными последствиями для общества. В конечном итоге роботизированные кухни могут стать важной частью устойчивого и высокотехнологичного будущего, улучшая жизнь людей и трансформируя культуру питания.
Этот сборник рецептов — настоящее искусство миксологии, объединяющее классические, молекулярные и эффектные коктейли. Здесь собраны напитки на любой вкус: от дымных и огненных шоу-дринков до элегантных и утонченных сочетаний вкусов.
Каждый рецепт содержит: точный список ингредиентов; калорийность; пошаговое приготовление; специальные эффекты (дым, свет, слоистость, градиент, блеск).
Вы найдете уникальные рецепты, которые впечатлят гостей и создадут неповторимую атмосферу в любом баре или на домашней вечеринке. От радужных слоистых коктейлей до дымящихся эликсиров с жидким азотом — этот гид по миксологии поможет вам освоить новые техники и удивить даже самых искушенных ценителей.
Роботизированные кухни открывают множество новых горизонтов для общества, бизнеса и потребителей. Будь то улучшение качества жизни, решение экологических проблем, изменения в кулинарной культуре или автоматизация процессов питания — будущее технологий на кухне обещает быть увлекательным и многогранным.
Однако важно помнить, что с такими инновациями приходят и вызовы, включая социальные, этические и правовые аспекты. Как и с любыми новыми технологиями, требуется мудрый подход, чтобы найти баланс между развитием и возможными последствиями для общества. В конечном итоге роботизированные кухни могут стать важной частью устойчивого и высокотехнологичного будущего, улучшая жизнь людей и трансформируя культуру питания.
Криогенная кухня — это направление молекулярной гастрономии, в котором используется жидкий азот для создания необычных текстур, эффектов и температурных контрастов в приготовленных блюдах. Жидкий азот, с температурой около -196°C, позволяет не только мгновенно замораживать продукты, но и изменять их физические и химические свойства. Это открывает новые возможности для создания уникальных кулинарных опытов.
В криогенной кухне применяются технологии замораживания, испарения, и шокового охлаждения для усиления вкусов и текстур, а также для создания визуальных эффектов, таких как дым или мгновенное таяние продуктов. С помощью жидкого азота можно создавать хрустящие корки на мягких начинках, замораживать жидкости и ингредиенты, а также придавать блюдам эффектное и захватывающее преображение.
Книга "Макияж по вашим меркам" представляет собой уникальное руководство по созданию макияжа, основанное не на стандартных шаблонах, а на понимании собственной уникальности и собственных целей. Автор - профессиональный визажист и преподаватель макияжа для специалистов, отказывается от шаблонных методов обучения. Читатель узнает, как подбирать макияж индивидуально, исходя из особенностей своего лица и личных предпочтений. Книга предлагает не только техники и советы по нанесению косметики, но и помогает понять, какие продукты и инструменты подходят лично вам. "Макияж по вашим меркам" станет неотъемлемым гидом для тех, кто хочет выразить свою индивидуальность через искусство макияжа.
Здоровое питание — это основа поддержания физического и психического здоровья человека. Оно включает в себя разнообразный рацион, богатый витаминами, минералами и другими питательными веществами, необходимыми для нормального функционирования организма. Основные принципы здорового питания заключаются в употреблении свежих, натуральных продуктов, исключении излишне обработанных и жирных продуктов, а также в соблюдении режима питания и порционных норм.
Здоровое питание способствует профилактике множества заболеваний, таких как ожирение, диабет, сердечно-сосудистые расстройства и некоторые виды рака. Оно не только улучшает общее состояние здоровья, но и повышает уровень энергии, улучшает настроение и способствует долголетию.
В данной работе рассматриваются основные компоненты здорового питания, принципы сбалансированного рациона, а также советы по формированию привычек, способствующих лучшему питанию.
Эта книга даст тебе базовое представление и умения, благодаря которым ты сможешь понять, подходит тебе эта бьюти-профессия или нет до того, как вкладываться в дорогостоящие курсы и расходные материалы. Если по итогу прочтения у тебя появится стойкое желание развиваться в этом направлении, то в данной книге также есть все рекомендации по поиску клиентов, кабинета, стартовому набору расходных материалов и прочее. Которые тебе помогут бюджетно стартовать.
Каждый шаг в жизни это выбор, каждое решение это крошечная монета, которую мы вкладываем в копилку своего успеха. В программе «Ваша Цена Успеха С NATALI BESTI» мы исследуем не только факторы, которые формируют наш путь, но и внутренние барьеры, которые часто становятся преградой на этом пути. Мы рассматриваем разные истории от взлетов до падений, от сомнений до триумфов. Как находить силы в себе, чтобы продолжать идти вперед? Как преодолевать страхи и неуверенность? Эти вопросы не имеют универсальных ответов, но имеют силу пробуждать мысли и вызывают искренние дискуссии. Присоединяйтесь к нам в этом увлекательном путешествии, где личные истории переплетаются с уникальными знаниями и практическим опытом. Каждый подкаст это возможность открыть для себя новые горизонты, узнать секреты успеха от тех, кто уже прошел свой путь. Пусть ваше сердце наполняется вдохновением, а разум обретает ясность. Ваша цена успеха начинает здесь. Слушайте и вдохновляйтесь!
Привет, меня зовут Юлия !
Я косметолог с многолетним опытом и стажем работы , бьюти-тренер и руководитель «Школы красоты» для женщин!!
Хочу поделиться с тобой накопленными знаниями.
Я создала для тебя шпаргалки красоты!
С учётом твоих запросов и потребностей твоей кожи у тебя есть возможность выбрать из всех шпаргалок именно ту, что пригодится тебе!!!
Если у тебя останутся вопросы, ты можешь пройти по прикрепленной ссылке и познакомиться со мной ближе.
А я буду рада помочь.
Администрация сайта Литрес не несёт ответственности за представленную информацию.Могут иметься медицинские противопоказания ,необходима консультация специалиста .
Простые рекомендации по уходу за собой и созданию персонального образа.
Натуральные бальзамы с использованием пчелиного воска, масел и натуральных ароматизаторов.
Есть определенные черты нашей внешности и поведения, которые особенно чувствительны к недостатку сна и влияют на то, как нас воспринимают люди. Сон влияет на наш вес, восприятие тела, состояние кожи, волос и даже нашу улыбку. Хотите узнать подробнее как наладить сон и стать красивее - прочтите эту книгу.
Книга будет полезна тем, кто хочет понять, как здоровый сон влияет на красоту и здоровье, а также ищет способы улучшить свои привычки для сохранения молодости и привлекательности.
Патрисия Гуччи рассказала о своем отце как об обычном человеке, а не как о главе бренда. Передала всю атмосферу, царившую внутри семьи, особенно много внимания уделила тайной женитьбе Альдо Гуччи на Бруне Паломбо (своей матери), которая была младше его на 30 лет. В книге она использует откровенные письма, которые Альдо писал своей возлюбленной, а также в деталях рассказывает и о своих взаимоотношениях с отцом.
Япония славится своими традиционными искусствами, такими как чайная церемония, икебана (композиции из цветов) и каллиграфия.
Традиционные праздники и фестивали, такие как Ханами (просмотр цветения сакуры) и Танабата, играют важную роль в японском обществе.
Япония имеет разнообразный ландшафт: от горных районов до пляжей.
Из-за своего расположения, страна подвержена частым землетрясениям и имеет большое количество вулканов.
Япония является пионером в области технологий и робототехники.
Токио — это один из самых высоких мегаполисов мира, известный своей архитектурой и культурной жизнью.
Криогенная кухня — это направление молекулярной гастрономии, в котором используется жидкий азот для создания необычных текстур, эффектов и температурных контрастов в приготовленных блюдах. Жидкий азот, с температурой около -196°C, позволяет не только мгновенно замораживать продукты, но и изменять их физические и химические свойства. Это открывает новые возможности для создания уникальных кулинарных опытов.
В криогенной кухне применяются технологии замораживания, испарения, и шокового охлаждения для усиления вкусов и текстур, а также для создания визуальных эффектов, таких как дым или мгновенное таяние продуктов. С помощью жидкого азота можно создавать хрустящие корки на мягких начинках, замораживать жидкости и ингредиенты, а также придавать блюдам эффектное и захватывающее преображение.
Детокс-коктейли — это не только полезный способ улучшить здоровье, но и отличный способ экспериментировать с новыми вкусами. Их можно адаптировать под индивидуальные предпочтения, включая любимые ингредиенты и подборки на основе сезона. Прыгните в мир свежести и здоровья, создавая свои уникальные рецепты детокс-коктейлей, которые не только очистят ваш организм, но и подарят заряд энергии и хорошее настроение!
Руки ежедневно подвергаются воздействию окружающей среды, бытовой химии и других факторов, которые могут негативно сказываться на состоянии кожи и ногтей. Домашние средства ухода помогают сохранить красоту и здоровье рук без больших затрат. В этой книге вы найдете 20 эффективных рецептов, которые легко приготовить из доступных ингредиентов.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
В современном мире все больше людей обращаются к натуральным средствам ухода за собой. Промышленные дезодоранты и ароматы часто содержат химические вещества, которые могут быть вредны для здоровья и окружающей среды. В этой книге вы найдете 20 рецептов натуральных дезодорантов и ароматов, которые легко приготовить дома из доступных ингредиентов. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
"Базовые знания о маникюре" — универсальное пособие для начинающих и опытных мастеров. Эта книга содержит всю необходимую информацию для старта в профессии и профессионального роста.
Вы узнаете историю маникюра, основы анатомии ногтей, разберётесь в разнообразии техник: от классического и аппаратного маникюра до бразильского, японского и комбинированного. Отдельное внимание уделено работе с оборудованием: фрезами, аппаратами, лампами и инструментами для стерилизации.
Книга включает пошаговые инструкции по покрытию гель-лаком, наращиванию ногтей разными методами, их коррекции и снятию. Также вы узнаете о дезинфекции, уходе за руками, профилактике заболеваний ногтей и психологии работы с клиентами.
Содержит подробные рекомендации, которые помогут избежать ошибок и добиться идеального результата. "Базовые знания о маникюре" станет вашим путеводителем на пути к успеху в индустрии красоты.
«Макияж» Елены Крыгиной – подробное руководство как для тех, кто только что купил свою первую тушь, так и для опытных мейкаперов.
Елена – топ-визажист и бьюти-эксперт, советам которого следуют миллионы девушек. Ее книга стала результатом многолетней работы. В ней собраны профессиональные открытия, авторские решения и большие секреты Крыгиной. И она щедро делится ими с читателями!
Как выбрать косметику и необходимые инструменты, как работает тонирование, и в чем заключаются нюансы возрастного макияжа? Это издание – настоящая «библия» для вашего преображения.
Вы можете свободно работать с электронной версией бестселлера: рассматривать иллюстрации, делать пометки, находить интересующую тему по ключевым словам и выделять полезную информацию в тексте.
Создайте собственный алгоритм мейкапа с учетом типа кожи и особенностей черт лица – «Макияж» полностью в ваших руках!
Книга «Мода и внешность» исследует взаимосвязь между модой, внешностью и культурными явлениями, которые формируют восприятие человека в обществе. В ней рассматривается влияние моды на самовыражение, акцентируется внимание на роли одежды как средства гармонизации внутреннего мира и внешности. Автор, В. Исаков, делится своим опытом психолога и хореографа, предоставляя практические советы для создания гармоничного образа. В издании анализируются аспекты цвета и его психологическое влияние, а также рассматриваются разные силуэты и их влияние на восприятие фигуры. Особое внимание уделено упражнениям для подготовки к дефиле, что помогает создать легкость и уверенность в движениях. Также представлены советы по расслаблению и гармонизации внутреннего состояния, что является важной частью внешнего образа.
Книга полезна и представляет пользу для многих: для модных экспертов и психологов, но и для широкой аудитории, стремящейся к гармонии и самовыражению, естественности поведения.
Откройте для себя простые, но мощные истины, которые лежат в основе успешного изменения физической формы и достижения целей. В этой книге автор раскрывает ключевые принципы: труд, последовательность, настойчивость и дисциплина. Вы узнаете, что настоящий результат приходит только через действия и готовность работать над собой.
Автор развенчивает мифы о "волшебных методиках" и быстрых результатах, предлагая вместо этого проверенные практики и внимание к деталям. Эта книга — ваш надежный проводник на пути к форме мечты, основанный на личном опыте и знаниях. Попробуйте сами, и вы убедитесь: эти принципы действительно работают!
Идеально для тех, кто готов действовать и ищет вдохновения для достижения своих целей.
История юбки-паневы и брюк. Для чего нужны юбки, виды юбок. Снятие мерок, модели юбок, построение лекал юбок.
История брюк, модель и эскизы. Посторение лекал, пошив брюк.
Эта книга о том, как сделать все свои покупки удачными. Она поможет создать классный функциональный гардероб, сделав его частью своего социального капитала. Больше вам не придется сожалеть о напрасно потраченных средствах, а каждодневные сборы станут легкими и приятными.
Автор — крымский мастер по созданию украшений в технике пайки открытым пламенем. Эта книга — собранный воедино результат её многолетней работы. Наталия спешит поделиться подробностями тех событий, которые положили начало её творческому пути, историями создания своих украшений, и рассказать про внутреннюю кухню мастера пайки. Она погружает в мир ювелирной бижутерии, мотивируя стать его частью даже очень далёкого от искусства человека.
"Стрижка: становление и рост в профессии парикмахера"
Каждый великий мастер когда-то держал ножницы в руках впервые. Эта книга — вдохновляющее путешествие по миру парикмахерского искусства, от первых шагов до создания собственного бренда. Вы узнаете, как развить мастерство, найти свой стиль, выстроить доверительные отношения с клиентами и добиться успеха в индустрии.
Практические советы, истории из реальной жизни и ценные рекомендации помогут вам пройти путь от новичка до востребованного профессионала. Независимо от того, начинаете ли вы свою карьеру или хотите вывести её на новый уровень, эта книга станет вашим путеводителем в мире красоты и творчества.
Это пособие — ваш надежный проводник в мире наращивания ресниц. Оно подойдет для начинающих мастеров, которые только делают первые шаги в профессии.
В книге вы найдете:
Подробное описание всех этапов наращивания: от подготовки рабочего места до завершения процедуры.
Пошаговые инструкции по классическому, объемному, микс объемному и мегаобъемному наращиванию.
Советы по выбору качественных материалов и инструментов.
Рекомендации по уходу за нарощенными ресницами и их коррекции.
Практические советы по продвижению своих услуг и построению успешной карьеры.
Это пособие не только научит вас технике, но и поможет избежать распространенных ошибок, решать конфликтные ситуации и создавать портфолио, которое привлечет клиентов.
Наращивание ресниц — это не просто профессия, это искусство, которое требует внимания к деталям, любви к своему делу и желания дарить людям красоту. Пусть это пособие станет вашим надежным помощником на пути к мастерству!
Откройте для себя искусство модного минимализма с книгой "Капсульный гардероб: Секреты минимализма в одежде". Это руководство по переосмыслению вашего подхода к моде и созданию функционального и стильного гардероба без излишеств. Узнайте, что такое капсульный гардероб, и как он может изменить ваше отношение к одежде и покупкам, упрощая выбор и освобождая время для действительно важных дел.
Погрузитесь в мир минимализма, изучив его историю, преимущества и преобразующую силу в современном мире. Практические советы помогут вам проанализировать свой стиль, выбрать качественные вещи, подходящие вашей индивидуальности и потребностям, и создать сезонные капсулы, которые восхитительно соответствуют каждой погоде.
Оцените психологический аспект минимализма, который поможет освободиться от привязанности к вещам и стереотипам, и ощутите, как ваш гардероб влияет на ваше самовосприятие и самооценку.
Елена Москвичева – аналитик индустрии красоты с 50-летним стажем. Эксперт по законодательству в области эстетической медицины, журналист, бизнес-консультант. Автор образовательных программ для руководителей в рамках Международного симпозиума по эстетической медицине, Национального конгресса «Пластическая хирургия, эстетическая медицина и косметология».
Сегодня бьюти-индустрия стремительно развивается, и каждое из ее предприятий держится на человеке – инвесторе, руководителе, специалисте. Эта книга будет полезна всем, кто хочет начать свой успешный бизнес в сфере красоты, развивать его, сохранить клиента и делать все по закону. Автор собрала воедино свод правил, по которым должен жить ваш бизнес.
Кроме практических советов из многолетнего опыта автора, списка документов для вашего бизнеса, на страницах книги вы также найдете QR-коды с ссылками на действующие законы. Из книги «Бьюти-бизнес с нуля. Честное руководство для тех, кто решил вложить деньги в индустрию красоты» вы узнаете:
• как бизнесу в сфере кр…
Люблю когда быстро, качественно и не дорого. Предлагаю рецепты для волос, ногтей и кожи. Ингредиенты простые и бюджетные. Пользуюсь сама и предлагаю попробовать и Вам. Ваши волосы, ногти и кожа скажут Вам спасибо. А Вы будете просто любоваться на себя в зеркале. А ещё для тех у кого больные суставы. Попробуйте и забудьте о болях. Желаю Вам красоты и здоровья.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Методическое пособие "lash book" - это разернутое пособие для lash мастеров, где от А до Я собрана вся необходимая информация с иллюстрациями, фото и наглядными примерами. Книга подойдет как для начинающих мастеров , в качестве настольной книги с подсказками, так и для мастеров с опытом, в качестве обучающего пособия для проведения собственных курсов и помощи в формировании собственного методического материала.
Книга имеет успех среди мастеров и собрала много положительных отзывов за время своего существования.
Люблю когда быстро, качественно и не дорого. Предлагаю рецепты для волос, ногтей и кожи. Ингредиенты простые и бюджетные. Пользуюсь сама и предлагаю попробовать и Вам. Ваши волосы, ногти и кожа скажут Вам спасибо. А Вы будете просто любоваться на себя в зеркале. А ещё для тех у кого больные суставы. Попробуйте и забудьте о болях. Желаю Вам красоты и здоровья.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Всю жизнь, с пятнадцатилетнего возраста и по сей день, я пользуюсь парфюмерией. Но 4 года в моей парфюмерной жизни были особенными. Я вела дневник. Пробовала новые ароматы и записывала впечатления. В итоге накопилось несколько тысяч страниц текста с описаниями различных духов. В данной книге собраны описания парфюмов, которые я попробовала в августе и сентябре 2017 года.
Практическое руководство для тех, кто стремится выделиться в индустрии красоты и создать успешный бьюти-бренд, а также усилить свой личный бренд. Автор, основатель школы-студии наращивания волос, собрала 100 правил от самых популярных бьюти-брендов всего мира. Читатели смогут понять, как стать экспертом в своем деле, привлечь клиентов и построить устойчивый бизнес. Книга вдохновляет на достижение высоких целей и помогает понять, как сделать первый шаг к успеху в мире красоты.
Средства для разных типов волос с использованием трав, масел и натуральных компонентов. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Профессия Fashion–редактор. Что это и как это. Описание должности редактора раздела «Мода» печатного СМИ или «паблика». Какие должностные обязанности и какие компетенции у данной профессии. Коротко и по делу.
Каждый раз приезжая к себе домой, я не могу умолчать о моментах, которые способствовали развитию моей личности. Думаю, многие захотят побывать здесь после прочтения.
Замучились бороться с сероватым налетом на ваших любимых носках? Не спешите выбрасывать их! Даже сильно заношенные носки можно вернуть к жизни, используя простые и доступные народные средства. В этом руководстве мы рассмотрим метод отбеливания носков с помощью натуральных средств. Вы узнаете, как правильно использовать ингредиенты, и получите пошаговое описание процесса, которое поможет вам добиться блестящего результата. Следуя подробной инструкции, вы сможете легко и эффективно отбелить свои носки в домашних условиях, используя только доступные и безопасные народные средства. Помните, что терпение и правильное соблюдение рекомендаций – залог успеха.
Это очередной мой не просто сборник стихов, а некоторый психологический аспект для эмоциональной разрядки и зарядки, который порой позволяет просто расслабиться, порой задуматься, порой действовать. Как человек, который никогда не болел, буду повторять вновь и вновь, что эмоциональная составляющая значительно влияет на физическое здоровье. Кроме того, Инь-Янь - это одна из моих коллекций проявления индивидуальности в одежде, стиле, декоре. В силу преобладания в последние годы мужской моды в женском, я встаю ей наперекор и еще раз говорю, что женщины должны быть женщинами! Если женщины будут женщинами, то мужчины будут мужчинами.
Также, говоря об интерьерах, декоре и прочей эстетической составляющей, окружайте себя красотой!
Индивидуальность – это проявление себя. Будьте собой, будьте себе верны! Мои коллекции помогут Вам обрести свой образ во всём, а мои стихи дадут эмоциональный заряд. Читайте и будьте счастливы!
Эмоции, чувства, ощущения, мысли, дела, жизнь… Как много в настоящее время серых будней. Как много людей, которым не интересно жить. Хотя при этом, изменив лишь малое, можно переиграть свои те самые серые скучные мысли и научиться получать приятные эмоции и ощущения от незначительных на первый взгляд вещей. А для многих – просто вообще хотя бы добавить какую-то малую часть тех самых эмоций в свою жизнь, которые вы разучились испытывать благодаря, возможно, статусности, ограниченных рамок приличия, каких-то испытавших раннее событий, замученной обыденности и быта, бешеного ритма жизни и прочих факторов.
В очередном сборнике немного любви, красоты, психологии и хорошего настроения от человека, который никогда не болел, то есть меня. Всем счастья и хорошего настроения.
Привет, меня зовут Юлия !
Я косметолог с многолетним опытом и стажем работы , бьюти-тренер и руководитель «Школы красоты» для женщин!!
Хочу поделиться с тобой накопленными знаниями.
Я создала для тебя шпаргалки красоты!
С учётом твоих запросов и потребностей твоей кожи у тебя есть возможность выбрать из всех шпаргалок именно ту, что пригодится тебе!!!
Если у тебя останутся вопросы, ты можешь пройти по прикрепленной ссылке и познакомиться со мной ближе.
А я буду рада помочь.
Администрация сайта Литрес не несёт ответственности за представленную информацию.Могут иметься медицинские противопоказания ,необходима консультация специалиста .
Эмоции, чувства, ощущения, мысли, дела, жизнь… Как много в настоящее время серых будней. Как много людей, которым не интересно жить. Хотя при этом, изменив лишь малое, можно переиграть свои те самые серые скучные мысли и научиться получать приятные эмоции и ощущения от незначительных на первый взгляд вещей. А для многих – просто вообще хотя бы добавить какую-то малую часть тех самых эмоций в свою жизнь, которые вы разучились испытывать благодаря, возможно, статусности, ограниченных рамок приличия, каких-то испытавших раннее событий, замученной обыденности и быта, бешеного ритма жизни и прочих факторов.
В очередном сборнике немного любви, красоты, психологии и хорошего настроения от человека, который никогда не болел, то есть меня. Всем счастья и хорошего настроения.
Привет, меня зовут Юлия !
Я косметолог с многолетним опытом и стажем работы , бьюти-тренер и руководитель «Школы красоты» для женщин!!
Хочу поделиться с тобой накопленными знаниями.
Я создала для тебя шпаргалки красоты!
С учётом твоих запросов и потребностей твоей кожи у тебя есть возможность выбрать из всех шпаргалок именно ту, что пригодится тебе!!!
Если у тебя останутся вопросы, ты можешь пройти по прикрепленной ссылке и познакомиться со мной ближе.
А я буду рада помочь.
Администрация сайта Литрес не несёт ответственности за представленную информацию.Могут иметься медицинские противопоказания ,необходима консультация специалиста .
Привет, меня зовут Юлия !
Я косметолог с многолетним опытом и стажем работы , бьюти-тренер и руководитель «Школы красоты» для женщин!!
Хочу поделиться с тобой накопленными знаниями.
Я создала для тебя шпаргалки красоты!
С учётом твоих запросов и потребностей твоей кожи у тебя есть возможность выбрать из всех шпаргалок именно ту, что пригодится тебе!!!
Если у тебя останутся вопросы, ты можешь пройти по прикрепленной ссылке и познакомиться со мной ближе.
А я буду рада помочь.
Администрация сайта Литрес не несёт ответственности за представленную информацию.Могут иметься медицинские противопоказания ,необходима консультация специалиста .
Привет, меня зовут Юлия !
Я косметолог с многолетним опытом и стажем работы , бьюти-тренер и руководитель «Школы красоты» для женщин!!
Хочу поделиться с тобой накопленными знаниями.
Я создала для тебя шпаргалки красоты!
С учётом твоих запросов и потребностей твоей кожи у тебя есть возможность выбрать из всех шпаргалок именно ту, что пригодится тебе!!!
Если у тебя останутся вопросы, ты можешь пройти по прикрепленной ссылке и познакомиться со мной ближе.
А я буду рада помочь.
Администрация сайта Литрес не несёт ответственности за представленную информацию.Могут иметься медицинские противопоказания ,необходима консультация специалиста
Привет, меня зовут Юлия !
Я косметолог с многолетним опытом и стажем работы , бьюти-тренер и руководитель «Школы красоты» для женщин!!
Хочу поделиться с тобой накопленными знаниями.
Я создала для тебя шпаргалки красоты!
С учётом твоих запросов и потребностей твоей кожи у тебя есть возможность выбрать из всех шпаргалок именно ту, что пригодится тебе!!!
Если у тебя останутся вопросы, ты можешь пройти по прикрепленной ссылке и познакомиться со мной ближе.
А я буду рада помочь.
Администрация сайта Литрес не несёт ответственности за представленную информацию.Могут иметься медицинские противопоказания ,необходима консультация специалиста .
Растительная кухня — это подход к питанию, основанный на исключении продуктов животного происхождения и использовании исключительно растительных ингредиентов. Этот стиль питания становится все более популярным благодаря его многочисленным преимуществам для здоровья, экологии и устойчивого развития. Растительная диета богата овощами, фруктами, зерновыми культурами, бобовыми, орехами, семенами и растительными маслами, что обеспечивает организм необходимыми витаминами, минералами, клетчаткой и антиоксидантами.
Растительная кухня — это подход к питанию, основанный на исключении продуктов животного происхождения и использовании исключительно растительных ингредиентов. Этот стиль питания становится все более популярным благодаря его многочисленным преимуществам для здоровья, экологии и устойчивого развития. Растительная диета богата овощами, фруктами, зерновыми культурами, бобовыми, орехами, семенами и растительными маслами, что обеспечивает организм необходимыми витаминами, минералами, клетчаткой и антиоксидантами.
Детокс-коктейли — это не только полезный способ улучшить здоровье, но и отличный способ экспериментировать с новыми вкусами. Их можно адаптировать под индивидуальные предпочтения, включая любимые ингредиенты и подборки на основе сезона. Прыгните в мир свежести и здоровья, создавая свои уникальные рецепты детокс-коктейлей, которые не только очистят ваш организм, но и подарят заряд энергии и хорошее настроение!