Жанр Когнитивно-поведенческая терапия - скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Когнитивно-поведенческая терапия

Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
электронная книга
4
Год написания книги 2020
Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что чувствуете. Скорее всего, вы попали в ловушку депрессии или затяжн…
Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь
электронная книга
4
Год написания книги 2020
Хроническая боль отнимает силы. Она заставляет вас поверить, что вы утратили контроль над своим телом и своей жизнью, крадет ваше здоровье, подвижность, отношения, сексуальную жизнь, хобби, работ…
Тактики диспута. Когнитивно-поведенческий подход
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Эффективная когнитивно-поведенческая терапия использует диспут с клиентом не как перекрестный допрос или нравоучения, а как мягкий, осторожный, бережный и уважительный способ изучения его пережив…
Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии
электронная книга
5
Год написания книги 2016
Руминации играют ключевую роль в возникновении и поддержании депрессии и тревоги, и работа с этой устойчивой привычкой в терапии может привести к улучшению результатов лечения пациентов и уменьше…
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе
аудиокнига
5
Год написания книги 1999
Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как ее поддержать? Аудиокнига «Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе» Дэви…
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе
электронная книга
4
Год написания книги 1999
Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как ее поддержать? Самооценка – это способность любить и уважать себя в миг поражения т…
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства. Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения вашего самоуважения
электронная книга
3
Год написания книги 2016
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства Тревога – неизбежная часть человеческой жизни. Многие люди тревожатся еже…
Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства
электронная книга
3
Год написания книги 2018
Проверенный эффективный подход КПТ, который поможет вам разорвать порочный круг повторяющегося негативного мышления Если вы страдаете от тревоги или депрессии, скорее всего, вы также испытываете …
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростков
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Проверенный эффективный подход КПТ, который поможет вам разорвать порочный круг повторяющегося негативного мышления. Если вы страдаете от тревоги или депрессии, скорее всего, вы также испытываете…
О бихевиоризме
электронная книга
3
Год написания книги 1974
Беррес Фредерик Скиннер (1904-1990) – яркий представитель бихевиоризма и одна из самых влиятельных фигур в истории психологии. Развивая идеи Ивана Павлова и Джона Уотсона, он вызывал острые диску…
О бихевиоризме
аудиокнига
3
Год написания книги 1974
"ВПЕРВЫЕ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ! Фундаментальная книга о бихевиоризме одного из самых влиятельных психологов середины XX века, Берреса Фредерика Скиннера. Беррес Фредерик Скиннер (1904—1990) – яркий пр…
Победи своих монстров. Глубинные убеждения
аудиокнига
5
Год написания книги 2023
В методическом пособии разбирается суть глубинного убеждения, его виды и причины возникновения. Основная ценность пособия заключается в наличии практических материалов и примеров их заполнения. Т…
Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Если ты подросток, которого мучают мысли о самоубийстве, знай, что ты не одинок и можешь рассчитывать на помощь. Это главная мысль, которую хотят донести авторы «Преодоления суицидальных мыслей у…
Мимо пропасти и лжи. Психологическая карта здоровых отношений
аудиокнига
4
Год написания книги 2023
Откройте карту, которая будет рядом с вами на пути к здоровым отношениям! Семен Караваев – клинический психолог, работающий в рамках когнитивно-поведенческого подхода (CBT), терапии принятия и о…
Мимо пропасти и лжи. Психологическая карта здоровых отношений
электронная книга
3
Год написания книги 2023
В мире не существует волшебной таблетки, которая раз и навсегда сделает ваши отношения с партнером идеальными. Бессмысленно загадывать под бой курантов: «Хочу мужа без недостатков» – а потом сиде…
Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»
аудиокнига
4
Год написания книги 2023
Депрессия влияет на все сферы жизни человека: здоровье, поведение, восприятие действительности, мысли и чувства. Как помочь себе или другому, страдающему от эмоционального расстройства? Практикую…
Победить без боя. Методы и стратегии решения социальных, эмоциональных и поведенческих трудностей у детей и подростков
электронная книга
4
Год написания книги 2021
«Победить без боя» – это действенный ответ преподавателям, которые признают, что они сражаются много, но мало побеждают. В книге представлены результаты трехлетнего исследования, которое проводил…
Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Депрессия делает человека беспомощным, лишает радости от жизни и контроля над ней. Чтобы преодолеть это серьезное заболевание, нужно менять сложившиеся из-за эмоционального состояния привычки и о…
Победи своих монстров. Глубинные убеждения
электронная книга
4
Год написания книги 2023
В методическом пособии разбирается суть глубинного убеждения, его виды и причины возникновения. Основная ценность пособия заключается в наличии практических материалов и примеров их заполнения. Т…
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Часто ли вам приходится страшиться какого-либо события за много дней или недель до него? С переменным успехом вы уговариваете себя пойти куда-то, при этом планируете пути отступления, объяснения …