Жанр Когнитивно-поведенческая терапия - скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Когнитивно-поведенческая терапия

Отображать сначала: популярныеновыеТОП лучших книг
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
электронная книга
3
Год написания книги 2010
Депрессия – не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отв…
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростков
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Проверенный эффективный подход КПТ, который поможет вам разорвать порочный круг повторяющегося негативного мышления. Если вы страдаете от тревоги или депрессии, скорее всего, вы также испытываете…
Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани
электронная книга
5
Год написания книги 2000
Узнайте, как: • уверенно отвечать вне зависимости от того, что происходит сейчас или происходило в прошлом; • настаивать на своем без тревоги и страха даже если вы уходите от своего партнера; • в…
Победи своих монстров. Глубинные убеждения
электронная книга
4
Год написания книги 2023
В методическом пособии разбирается суть глубинного убеждения, его виды и причины возникновения. Основная ценность пособия заключается в наличии практических материалов и примеров их заполнения. Т…
Победи своих монстров. Глубинные убеждения
аудиокнига
5
Год написания книги 2023
В методическом пособии разбирается суть глубинного убеждения, его виды и причины возникновения. Основная ценность пособия заключается в наличии практических материалов и примеров их заполнения. Т…
Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства
электронная книга
3
Год написания книги 2018
Проверенный эффективный подход КПТ, который поможет вам разорвать порочный круг повторяющегося негативного мышления Если вы страдаете от тревоги или депрессии, скорее всего, вы также испытываете …
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
электронная книга
4
Год написания книги 2022
Сон – это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек – единственное живое существо, которое жертвует своим сном ради достижен…
Узники ненависти: когнитивная основа гнева, враждебности и насилия
электронная книга
3
Год написания книги 1999
Эта очень важная книга точно и квалифицированно описывает такие частые явления человеческой жизни, как агрессия, злость и ненависть. В ней изложено ясное и целостное описание агрессивных феномено…
Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь
электронная книга
4
Год написания книги 2020
Хроническая боль отнимает силы. Она заставляет вас поверить, что вы утратили контроль над своим телом и своей жизнью, крадет ваше здоровье, подвижность, отношения, сексуальную жизнь, хобби, работ…
Мимо пропасти и лжи. Психологическая карта здоровых отношений
аудиокнига
4
Год написания книги 2023
Откройте карту, которая будет рядом с вами на пути к здоровым отношениям! Семен Караваев – клинический психолог, работающий в рамках когнитивно-поведенческого подхода (CBT), терапии принятия и о…
Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Беспокойство о здоровье в той или иной форме свойственно всем. Каждый из нас хочет жить наполненной и счастливой жизнью без болезней и травм и желает, чтобы близкие были здоровы. Однако зачастую …
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
аудиокнига
3
Год написания книги 2022
Путь и лайфхаки к идеальному сну! Сон – это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек – единственное живое существо, которое…
Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Депрессия делает человека беспомощным, лишает радости от жизни и контроля над ней. Чтобы преодолеть это серьезное заболевание, нужно менять сложившиеся из-за эмоционального состояния привычки и о…
Тревога и страхи. Как их преодолеть
электронная книга
5
Год написания книги 2020
Мешают ли вам ваши мысли? Эта важная книга, основанная на передовых достижениях неврологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), поможет вам избавиться от нежелательных мыслей и вернуться к т…
Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь
электронная книга
3
Год написания книги 2020
Предыдущая книга «Разум рулит настроением» стала бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. «Управление настроением» продолжает и развивает идеи и методы, которые уже помогли тысячам лю…
Помощь детям, пострадавшим от насилия. Интегративный подход
электронная книга
4
Год написания книги 2006
В книге представлен интегративный подход к лечению детей, пострадавших от насилия, в том числе сексуализированного. Элиана Джил применяет в своей работе как директивный, так и недирективный подхо…
Когда тревога заставляет вас злиться. Когнитивно-поведенческая терапия по управлению гневом
электронная книга
4
Год написания книги 2022
При размышлениях о том, как выглядит тревога у детей и подростков, мы зачастую представляем ее классические признаки вроде излишней нервозности в новом окружении, напряжения перед экзаменами или …
Тактики диспута. Когнитивно-поведенческий подход
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Эффективная когнитивно-поведенческая терапия использует диспут с клиентом не как перекрестный допрос или нравоучения, а как мягкий, осторожный, бережный и уважительный способ изучения его пережив…
Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях: основанное на КПТ руководство по преодолению навязчивых сомнений, беспокойства и страха перед обязательствами в романтических отношениях
электронная книга
4
Год написания книги 2022
Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях выражается в навязчивых сомнениях: любите ли вы вашего партнера и любит ли он вас, насколько вы совместимы и, конечно, тот ли он Единственный. В…
Победить без боя. Методы и стратегии решения социальных, эмоциональных и поведенческих трудностей у детей и подростков
электронная книга
4
Год написания книги 2021
«Победить без боя» – это действенный ответ преподавателям, которые признают, что они сражаются много, но мало побеждают. В книге представлены результаты трехлетнего исследования, которое проводил…