Книги по психологии - ТОП 50 лучших книг
Стресс настигает нас повсюду: в лентах новостей, на работе, в отпуске, в отношениях, в общении с близкими и даже в одиночестве. Как вовремя распознать его и что делать, чтобы не дать ему разрушить себя?
Автор книги, опытный семейный консультант, психолог и специалист по преодолению зависимостей, утверждает: выйти из стресса без потерь можно. Важны последовательность и комплексный подход.
Многолетний опыт Натальи Керре, неравнодушного специалиста, много лет работающего со взрослыми, подростками и детьми с особенностями, трансформирован в книге в действенные советы о пошаговом преодолении стресса. Вы получите понятную классификацию многочисленных видов стресса, узнаете о том, как именно наш организм реагирует на них, научитесь не допускать ошибок, приводящих к рецидивам и усугублению ситуации, узнаете ответы на самые острые и волнующие вопросы, касающиеся проживания сложных моментов и выхода из них.
Часто можно услышать, что мы живем во времена стрессов. И так же часто можно услышать советы из серии: «Не пр…
Книга о том как мы предаем самих себя. Как мы бываем сломлены, опустошены и поражены в самое сердце.
Это откровенный разговор с самим собой. Диалог о том, как важно отпускать прошлое и извлекать из него уроки. Как важно с трепетом относиться к себе и ко всему живому. Как важно быть готовым идти в ногу со временем.
Как преображать свои страхи и побеждать в битве с самим собой.
Книга про отношения людей. Между хорошими и плохими людьми. Нам надо понимать что наше общество - то зло. Сегодня. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.
Я не буду тебя учить, как набрать тысячи подписчиков в блоге и создавать рилсы, которые буду «залетать». Все внешнее в этом мире - нестабильно. Единственное, что стабильно - это твоя способность проявляться. Вот над этим мы и будем работать.
Потому что как только ты поймешь, какая в тебе сила - ты обязательно научишься и писать классные посты, и набирать подписчиков и даже создавать и продавать свои продукты. Действительно ценные, полезные продукты, которые будут помогать другим людям.
Эта сила есть в тебе. Наша задача сделать ее устойчивой, сделать ее твоим стержнем. И тогда ты научишься покорять любые вершины.
Это первое издание книги, в дальнейшем я ее доработаю, и тогда цена будет другой.
Подростку, застрявшему между паническими атаками и мечтами о побеге, предстоит самый странный разговор в жизни — с той, кто прошёл через ад и вынесла из него не пепел, а краски.
Взрослому — погрузиться в диалог, где боль прошлого становится мостом к себе настоящей. Где «слабость» оборачивается силой, а одиночество — тишиной, в которой слышно собственное сердце.
Это не история о путешествиях во времени. Это — разговор, который изменил правила времени. Для тех, кто ещё ищет голос, чтобы сказать: «Я справлюсь». И для тех, кто готов шепнуть: «Ты уже справляешься».
Эта книга – ваш проводник в удивительный мир метафорических ассоциативных карт. Она раскрывает секреты этого мощного инструмента самопознания, психотерапии и коучинга, позволяя читателю освоить техники работы с картами для решения личных и профессиональных задач.
Вы узнаете:
Что такое метафорические карты и как они работают.
История и разнообразие МАК.
Основные техники и упражнения.
Практическое применение МАК.
Как выбрать "свою" колоду карт.
"Карты, которые говорят" – это не просто теория, а практическое руководство, наполненное примерами, упражнениями и советами, которое поможет вам раскрыть потенциал метафорических карт и использовать их для личностного роста, повышения осознанности и улучшения качества жизни. Эта книга будет полезна психологам, коучам, педагогам, а также всем, кто интересуется самопознанием и развитием.
Клинический психолог, исследователь раскрывает понятия о природе и видах зависимостей современного мира. Существует ли зависимость у пчел? Страдают ли рыбы от абстинентого синдрома? Какие известные личности в истории имели поведенческие зависимости? Как формируется зависимость у человека? Почему игромания, коллекционирование и шопоголизм это поведенческие зависимости? Кто такие слипмейкеры и к чему приводит трудоголизм?
Автор дает подробное описание различных форм зависимостей, в основе которых лежит определенный поведенческий паттерн поведения.
В книге рассматриваются причины возникновения зависимостей, особенности личности зависимого и раскрываются последние научные исследования в данной области.
В этой книге я расскажу вам о моем опыте многолетней счастливой семейной жизни, которую мы с мужем построили с нуля. И строили мы ее по определенным принципам и правилам. Благодаря этим правилам мы жили жизнью мечты. Ими я и хочу с вами поделиться.
А ещё, я расскажу вам, как мне удалось сделать из мужа миллионера, хотя при встрече у нас ничего не было за спиной! Как проходить кризисы в личной, семейной и профессиональной сферах и все начинать с нуля. Это небольшая книга о 10 базовых правилах, применив которые, вы тоже сможете создать свою Жизнь Мечты со своим любимым мужчиной.
Желаю вам приятного прочтения!
Откройте дверь в мир самопознания с книгой «Самопознание для начинающих: Как найти свое призвание». Это практическое руководство станет вашим надёжным спутником на пути к истинной самореализации. Каждая глава книги искусно раскрывает аспекты самопознания, от понимания своих эмоций и осознания сильных сторон до анализа критики и поддержки окружающих. Вы научитесь прислушиваться к собственным ценностям и желаниям, что приведет к осознанным и уверенным решениям в жизни. Книга показывает, как использовать хобби и интересы для поиска верного направления, преодолевать внутренние страхи и сомнения на пути к призванию. Подкреплённая практическими упражнениями, она поможет вам уверенно двигаться вперед, несмотря на преграды и перемены. Пройдите этот путь полной трансформации и обретите гармонию, к которой стремились. Обложка: Midjourney - Лицензия
Автор раскрывает большинство популярных вопросов, которые человек задает себе, когда встает на путь развития и осознанности. Что такое уроки жизни и как сделать так, чтобы перестать учиться на уроках, а начать просто жить Счастливо и в Любви, ведь это намного интереснее и веселее. А самое главное, поможет осознать, что ответить себе на эти вопросы Женщине очень легко, и для этого совсем не нужны годы проработок.
Этимология слова казак.
В силу объективных причин исторически сложилось, что казаки расселялись на пограничных территориях, где история казачества вобрала в себя массу тюркоязычных и не только заимствований. Что позволяет сделать мне предположения, что слово казак происходит от тюркских слов коз — глаз (видеть) и ак — белый (свет), т. е. видящий свет или ясновидящий. Шалом, казаки))))
Говорят, что есть техника продаж, которая гарантированно продает. Если это было бы так, то ее изобретатель продал бы такое чудо всем и озолотился. Но почему мы не видим другого пути предпринимательства? Наивысшая степень мастерства — когда ты не продаешь, а у тебя покупают сами. Это и называется антипродажами.
Счастье - это выбор и активные действия. Шаги, которые нужно совершать. Каждый день мы делаем выборы - страдать или быть счастливыми, идти за зовом своей души или остаться там, где мы находимся, и нам некомфортно.
Данная книга для меня, фактически, была дневником на протяжении нескольких лет. Я записывала сюда все свои инсайты духовного пути. Все осознания и практики, которые ко мне приходили от разных учителей.
Главная героиня - успешная и реализованная в материальном мире. Но всю свою жизнь она чувствует, что живет не свою жизнь. Чувство опустошенности взяло верх и заставило отправиться ее на поиски себя.
Данная история является описывает духовный рост - от потери себя, до высшей реализации.
В книге вы также найдете практики медитации и рекомендации для улучшения кармы.
Цифры зависят от возраста девушки/женщины. Безусловно, все сексологи подтверждают тот факт, что наличие активной половой жизни позволяет женщинам легче переносить стрессовые ситуации.
Качественный и регулярный секс однозначно делает женщину спокойнее и счастливее. У нее нет проблем с бессонницей, и даже иммунитет укрепляется сексом.
Учебник позволит студентам получить знания по психологическим основам безопасности, поможет сформировать навыки и умения безопасного поведения. В нем рассмотрены психологические основы поведения человека и особенности проблем подростков, приведены основы оказания психологической помощи в опасных и чрезвычайных ситуациях природного, техногенного и социального характера. Теоретический материал дополнен словарем терминов и практикумом.
Если вы решительно не любите самопомощь (как я), сделайте исключение для этой книги. И если вы не родитель, не отвергайте ее. В ней содержится призыв к неосуждающей доброте.
В этой книге автор раскрывает жизненно важные «До» и «После» в отношениях. Это книга для всех нас. Хотите ли вы понять, как ваше воспитание сформировало вас, хотите ли справиться с чувствами ребенка или поддержать своего партнера - на этих страницах вы найдете незаменимую информацию и реалистичные советы.
Здравомыслящие, мудрые и свободные от осуждения советы - незаменимый источник информации о том, как добиться наилучших отношений с людьми, которые имеют для вас наибольшее значение.
Il segreto principale della soddisfazione di una donna è che tutte le donne sono completamente uniche e individuali nella percezione. Questo può essere fatto a mano, da un membro, per lingua. Indipendentemente dallo “strumento” utilizzato, ci sono diversi importanti aspetti fisiologici che devono essere considerati in modo da non fornire sensazioni dolorose o scomode alla donna in questo processo.
Новое понимание того что есть сны на основании остающейся для них ниши энергетического настроя, которое выражается в символах составляющих сценки показа. Ни в коем случае не какое прорицание о будущем, но техническое текущее состояние личного силового настроя, которое будет или нет выражено после, и нужно смотреть как! Показан один из личных примеров с объяснением-толкованием. Очень много сопутствующей философии на разные возникающие моменты.
У женщины в основе ее сексуальных желаний лежит комплекс гормональных и эмоциональных состояний. Влечение женщины к мужчине формируется с течением времени и основывается на положительном и доверительном отношении. Если в какой-то момент мужчина проявляет неуважение, критику в адрес женщины, то это выводит ее из равновесия, нанося урон по сексуальному влечению к нему. Обиженная женщина априори не может хотеть мужчину, который ее обидел…
En fait, tout est simple: les femmes ont simplement adopté certaines règles de la réalité dynamique moderne. C'était un long soupir languissant, s’attendant à un pigeon postal favori. Maintenant, tous les processus ont accéléré simplement incroyablement. Par conséquent, il est devenu pratique pour certaines femmes de s’amuser de façon brève. Vous n’avez pas besoin d’imaginer quelqu’un, vous ne pouvez pas être obéissant, innocent et faible, si en fait vous êtes complètement différent…
Когда кому-либо, вам или близкому человеку, предстоит сложное медицинское вмешательство, например, операция, курс химиотерапии или наподобие, неудивительно, что мы задаемся вопросами: «Как себя подготовить к этой ситуации? Что сделать перед этим? Как пережить хирургическое вмешательство по максимуму легко и безболезненно?»
Maniac killer: psychology and classification. Do you know that maniacs are completely different?
For example, local (their victims in certain areas), wandering (hunting in travel), power lovers (superiority over the victim), sweethearts (hedonists), visionaries (schizophrenics), missionaries («judges» or «cleaners»).
Want to learn more about «organized» (calculated), disorganized (impulsive), mass, or «chain» serial killers?
Люди, которые выбрали отношения свободного характера, считают, что взаимное действие между партнерами не разорвутся, и поэтому предоставляют своей половинке отношения без границ. Стоит знать, что такая связь не считается изменой, и равнодушным отношением к своему партнеру. Больше всего, в таких отношениях играет роль процесс доверия и уважения, которые сменяют ревность и контроль.
Впервые эта книга вышла в 2004 году и с тех пор переиздавалась много раз, число читателей давно перевалило за миллион. Но книга со временем не теряет своей актуальности, читательская аудитория растет!
«Точка Опоры» — первый уровень будущего Мастера Своей Игры. Мастера, который готов любую жизненную ситуацию обратить в Игру, себе на пользу и на радость. Уникальные методы позволят вам мгновенно — играючи! — добиваться всего, чего пожелаете. Об этом наша книга — просто, доходчиво и весело!
Nem todas as mulheres e meninas sabem como obter um orgasmo. Algumas pessoas toda a minha vida não sabem o que é! E eles consideram isso uma norma!
Se você quer aprender como obter um orgasmo, este manual irá ajudá-lo. Você aprenderá como se excitar corretamente, estimular as zonas necessárias, obter um orgasmo sem um homem, sem sequer se tocar com as mãos, “ordenar” um orgasmo em um sonho.
Книга представляет собой сборник статей, практических упражнений и даже стихов, объединенных одной важной для автора темой — реализацией намерения. Основная идея книги — дать читателю понимание индивидуального подхода во всех областях жизни. Каждый из нас уникален, и то, что целительно для одного, может стать разрушительным для другого. Автор через свой личный и терапевтический опыт дает рекомендации, как услышать свою мелодию жизни и, следуя ей, стать здоровым и счастливым.
Σημαντικό και χρήσιμο εγχειρίδιο για το αρσενικό. Πώς να γίνετε καλός εραστής; Όλα τα μυστικά του βιβλίου μου για τους άνδρες. Σε αντίθεση με πολλά άλλα εγχειρίδια, αυτός ο οδηγός γράφεται από ένα κορίτσι με μεγάλη εμπειρία στο σεξ και καλό γούστο σε στενές σχέσεις. Ποιος άλλος παρά μια γυναίκα ξέρει τι μας αρέσει στο κρεβάτι και τι όχι…
In fact, everything is simple: women simply adopted some rules of modern dynamic reality. It used to be a long and languid sigh, expecting a favorite postal pigeon. Now all the processes have accelerated simply incredibly. Therefore, it became convenient for some women to enjoy themselves in a short way. You do not need to picture anybody, you can not be obedient, innocent and weak, if in fact you are completely different…
...Libido — one of the basic concepts of psychoanalysis, developed by Freud. It denotes sexual desire or sexual instinct…
Книга объясняет энергетические механизмы Вселенной в лёгкой, откровенной и располагающей манере на личных примерах автора. Как быть в потоке наилучших событий? Какие нюансы Закона притяжения важно учитывать? Какой способ решения проблем действительно эффективный? И, самое главное, как начать жить жизнью своей мечты и получить желаемое исполненным?
В книге используются термины из основ учения Абрахама (авт. Эстер и Дж. Хикс). Рекомендуется вначале ознакомиться с их вдохновенными трудами.
Эта книга — история одного полного впечатлений и озарений семинара о любви между мужчиной и женщиной. Мы писали эту нетленку легко, с юмором и честно. Даже говоря в ней о непростых вопросах. Книга будет интересна и полезна молодожёнам, ветеранам брака, женщинам и мужчинам всех возрастов и, конечно, психологам, психотерапевтам, психиатрам. Читая ее, вы можете получить много эмоций, учиться новому, обсуждать прочитанное друг с другом, легко и с удовольствием менять свои отношения и мир к лучшему.
Immagina che in una compagnia rumorosa la vedessero, una bella ragazza. E cosa non lo so. Come determinare cosa ti vuole?
Si la relación de carácter libre cambia al menos uno de los socios, a continuación, el segundo, como siempre perdona su traición. Y todo porque construir una relación con una nueva persona será mucho más difícil que apoyar a aquellos que ya existen.
Imaginez que dans une compagnie bruyante ils l’ont vue, une belle fille. Et qu’est-ce que tu ne sais pas? Comment déterminer ce qu’elle veut vous?
Pour chaque homme un ensemble de mots particulièrement excitant de son propre chef. Il est important d’attraper le moment de la conversation. Et le traduire en douceur dans la bonne direction.
Ainsi, par exemple, un homme sera ravi de la grossièreté féminine, un autre aura besoin de babillage modeste, le troisième aura besoin de révélations passionnées avec des détails sales.
Cependant, le plus souvent sur les connotations sexuelles du personnage suivant, les hommes réagissent sans équivoque…
Per ogni uomo un insieme di parole particolarmente emozionanti. È importante prendere il momento della conversazione. E tradurlo senza problemi ezione. Quindi, per esempio, un uomo sarà deliziato dalla volgarità femminile, un altro avrà bisogno di un modesto balbettamento, il terzo avrà bisogno di rivelazioni appassionate con dettagli sporchi.
Tuttavia, molto spesso sulle implicazioni sessuali del prossimo personaggio, gli uomini reagiscono in modo inequivocabile…
В книге рассматриваются с философской точки зрения различные проблемы, которые имеют неоднозначную оценку, это: кто такие арии; отношение к гаданию; что есть мафия; вопросы парапсихологии и суицида; астрономия древности и проблемы бессмертия.
Это сборник женских историй. Реальных, из самой настоящей жизни. В каждой речь идет о разрешении себе чего-то важного, значимого. Того, что изменило жизнь в лучшую сторону. «Жить! Творить! Любить!» — это про счастье любить и быть любимой, про радость творчества, про жажду жизни. Все истории — обязательно со счастливым финалом. Зачем вам читать их? Чтобы вдохновляться. Чтобы поверить в себя и разрешить себе что-то очень важное, что, возможно, изменит жизнь. К лучшему! Разрешите себе прочитать.
Книга содержит нецензурную брань.
Однозначных ответов, единственно верных советов — не знает никто. Личные отношения и чувства зачастую не поддаются логичным объяснениям. В каждом конкретном случае нюансы зависят от людей, ситуации, каких-либо сопутствующих обстоятельств. Есть разрушающие отношения, которые не приводят к хорошему исходу.
А встречаются и…
Книга содержит ценный материал — осознание личности, своего я. Отношение к окружающему миру, деньгам. Какие жертвы приносит человек ради денег и что взамен получает. Какому отношению к деньгам мы учим своих детей.
Curiosamente, contrariamente a la opinión popular, la autosatisfacción no solo tiene ventajas, sino también desventajas. Por ejemplo, depravación gradual y degradación sexual. En este manual encontrarás todas las respuestas. Es útil honrar tanto a hombres como a mujeres para comprender mejor la psicología y las características del sexo más fuerte.
Эта книга является инструктажем к действию. Именно от женщины зависит «погода в доме». Существует очень много моделей семей. В каждой свои ценности, правила и порядки. Поэтому универсального рецепта для всех семей не существует, так как то, что хорошо в одной семье — для другой неприемлемо. Но есть физиологическое мышление мужчины и женщины. Исходя из которых можно наладить и организовать взаимопонимание в семье. И самое главное — семью нужно сохранять, несмотря ни на что!
Книга адресована широкому кругу читателей, интересующихся вопросами недвижимости, ситуацией на рынке, решением квартирного вопроса; рассказывает, как продать квартиру самостоятельно, как выбрать агентство и агента для покупки и продажи квартиры. Автор объясняет особенности эксклюзивного договора, рекомендует, как вести себя на просмотре и показе квартиры покупателю и продавцу недвижимости, дает ответ на вопрос, стоит ли делать ремонт перед продажей квартиры.
Я бы, наверно, так и не написала эту книгу, если бы не одно «но» — ситуация, которая меня вначале повергла в шок, потом заставила проработаться, затем — дать вам ознакомиться со всем тем, что пережила я и как вышла из этой непростой задачи с гордо поднятой головой.
Здесь вы проработаете проявление угнетенности и внутренней агрессии. Вы получите ценный ресурс в возможности в жизни для достижений успешности.
Книга дает помощь пережить переход на новый уровень удовлетворения собой, где негатива нет.
Эта книга – для тех, кто хотел бы научиться находить в кризисах потенциал, уметь превращать проблемы в задачи, видеть в самых разных ситуациях источники сил и ресурсов. Автор – ученица Виктора Франкла, психотерапевт с огромным опытом – предлагает черпать вдохновение и силы из нескольких замечательных источников. Смысл, тишина, юмор, вера, литература… И даже кризис может быть таким источником – если его «правильно приготовить». Каждая жизнь, убеждена автор, имеет в себе огромный потенциал. Каждую судьбу реально изменить. Замкнутый круг можно разорвать! Опыт Элизабет Лукас и истории людей, которые она рассказывает, свидетельствуют об этом.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
В этой книге профессиональный психолог МЧС Лариса Пыжьянова, принимавшая участие в ликвидации последствий самых громких чрезвычайных ситуаций последних лет, делится своим неоценимым опытом. На примерах из практики она рассказывает, как работают специалисты на чрезвычайных ситуациях, что происходит с человеком, когда он сталкивается с утратой или смертью, и как можно использовать это знание. Здесь нет готового ответа на вопрос: что сказать человеку, у которого случилось горе? Потому что нет универсальных слов, как нет одинаковых людей. Но трепетное и уважительное отношение автора к чужому страданию, умение подойти к горюющему человеку «на цыпочках», запомнятся читателю и помогут в нужный момент поддержать человека, дать ему возможность пережить самое острое состояние и понять, что можно и нужно жить дальше.
Больше интересных фактов об этой книге читайте в ЛитРес: Журнале
Насильником часто оказывается знакомый, внешне благополучный человек: коллега, учитель, сосед. Человек, который захочет продемонстрировать свою силу и власть, подчинив себе тело и эмоции другого. Но устоявшиеся в обществе стереотипы делают насильника «жертвой»… Такое отношение обрекает пострадавших на одиночество и мешает обратиться в полицию. Мы не видим главного: человек, который покусился на сексуальную неприкосновенность другого, – преступник.
Эта книга родилась из опыта общения с женщинами, которые обращаются в Центр помощи людям, пережившим эпизоды насилия.
Автор «Книги о счастье» Андрей Лоргус – православный священник и одновременно – практикующий психолог, ректор Института христианской психологии. Уже только поэтому интересно прочитать то, что он пишет. В этой книге отец Андрей взялся за рискованную тему, в которой каждый может считать себя специалистом. Однако счастливы далеко не все. В чем же проблема? В книге автор не предлагает «рецептов счастья». Вместе с читателем он ставит вопросы, размышляет, делится своим опытом, ищет дорогу к счастью, помогает разгрести завалы мифологии, стереотипов и ложных представлений на этом пути. Вне Церкви, вне Пасхальной радости отец Андрей не мыслит счастья. Однако он адресует книгу не только христианам, но и всем, кто задумывается о фундаментальных жизненных вопросах.
Этот рассказ — одна большая мечта. Всё что здесь есть и будет — частично фантазия, частично реальность из бесконечных переплетений людей, дел и событий, что позволили мне лишь окончательно потеряться. Этот рассказ — разбор меня по частям с целью найти что-то достойное.
Книга содержит нецензурную брань.
Что такое мотивация? Задать себе такой вопрос просто нет времени. Когда человек знает, чего хочет, нет мыслей о мотивации. Когда не знает, возникает другой вопрос — «чего я хочу?» В книге предоставлена возможность взглянуть на природу мотивации вместо блуждания в поисках её. В тексте нет ни одного рецепта, и это неспроста!