Физкультура и спорт - ТОП 50 лучших книг

В связи с быстрым развитием вида спорта БОКС, так же стремительно развивается уровень и профессионализм в судействе данного вида спорта. Это пособие собрало в себе все для судей и рефери в боксе на понятном языке

В учебно-методическом пособии изложены теоретические основы физической культуры детей дошкольного возраста, раскрыты методические аспекты организации физкультурно-оздоровительной работы в дошкольном образовательном учреждении, представлены функции руководителя физического воспитания и медико-педагогического персонала. Раскрыты вопросы внедрения традиционных и инновационных физкультурно-оздоровительных технологий в условиях современного дошкольного учреждения. Соответствует актуальным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования и профессиональным требованиям. Предназначено студентам образовательных учреждений среднего профессионального образования, педагогам дополнительного образования, а также будет полезно тренерам, слушателям курсов повышения квалификации, родителям.

Рассмотрены общие научные положения, важные для понимания процесса функционирования систем организма человека с нарушениями слуха. Представлены особенности развития вестибулярного аппарата, координации, психики и свойств личности лиц с нарушениями слуха и прочих адаптационных способностей, основы и порядок организации тренировочного процесса по самбо в условиях вуза. Для преподавателей, студентов и инвалидов – лиц с нарушениями слуха.

В пособии с современной методологической позиции рассматриваются и излагаются основные компоненты теории и методики массажа – научно-теоретические основания массажа как учебно-научной дисциплины, её объект, предмет и методы научного познания, постулаты, законы и научно-методические принципы, концепция, функции и механизм действия средств и методов массажа. Кроме того, в книге приведены основные категории массажа как учебной дисциплины и предлагается методика объективного вербального описания техники приёмов массажа и прогрессивная методика обучения технике массажных приёмов на основе теории обучения П. Я. Гальперина и М. М. Богена. Пособие предназначено тренерам по видам спорта, назначающим задания массажистам, массажистам-профессионалам, спортивным врачам, врачам по физиотерапии, лечебной физкультуре, медицинской реабилитации и профилактической медицине, применяющим массажный метод, а также преподавателям курса массажа физкультурных и медицинских учебных заведений.

В пособии представлен материал по физическому воспитанию студентов учебных заведений в зависимости от их учебного плана, способствующий успешному проведению занятия. Материал занятий содержит описание общеразвивающих упражнений, спортивных игр и др. Приведены методические и психофизиологические рекомендации по проведению занятий, подробные поурочные планы для I—III курсов, варианты промежуточного и итогового контроля. Представленные комплексы физических упражнений позволят повысить эффективность учебного процесса, избежать монотонности и пробудить интерес студентов к самостоятельным занятиям физическими упражнениями. Соответствует актуальным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования и профессиональным требованиям. Рекомендуется студентам, изучающим дисциплину «Теоретические и прикладные аспекты методической работы учителя физической культуры» (специальность 49.02.01 Физическая культура) и преподавателям физической культуры.

В учебном пособии раскрываются основные вопросы теории и методики обучения гимнастическим упражнениям. Представлены гимнастические комбинации, отдельные элементы в акробатике и на гимнастических снарядах, предусмотренных комплексной программой физического воспитания для учащихся I—XI классов общеобразовательной школы. Основное внимание уделяется уроку физической культуры с гимнастической направленностью. Читателю предлагаются примерные комплексы общеразвивающих упражнений с предметами и без предметов, вольные упражнения, строевые композиции и методика проведения специальных упражнений с нестандартным гимнастическим оборудованием.

Тульженко Евгений Юрьевич Мастер Спорта международного класса-Жим лёжа на максимум в однослойной софт экипировке, Мастер Спорта международного класса-двоеборье в однослойной софт экипировке, Мастер Спорта международного класса-жим многоповторный, Мастер Спорта-жимовое двоеборье по версии федерации ФЖД(Федерация Жимового Двоеборья Россия), Мастер Спорта-жим лёжа в софт экипировке по версии федерации WRPF. Судья федерация IPF Belarus, судья федерации НАП Belarus. Разработал авторскую программу тренировок по силовой выносливости. Данная книга несомненно нужна всем тем, кто заинтересован в улучшении своих результатов в силовой подготовке, как новичку так и профессионалу. Эта книга описывает тренировочный план, который был опробован ни одним человеком, который улучшил свои результаты. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Автор экспериментально обосновывает возможности современной интегративной антропологии по сохранению здоровья лиц, занимающихся спортивной деятельностью, при одновременном совершенствовании их исполнительского мастерства. Решение задачи автор видит в улучшении системы спортивного отбора, что позволит вовлекать в интенсификационный тренировочный процесс лишь тех лиц, кто обладает высокой устойчивостью к действию механических перегрузок и психобиологическими задатками достижения успехов в избранном виде спорта. Учитывая опасность двигательных перегрузок для состояния организма юных спортсменов, выдвинуты принципы щадящей тренировки как подготовки структур и функций к восприятию интенсивных нагрузок. Система щадящей тренировки способствует укреплению суставов, снятию болевых проявлений при движениях в них, приросту двигательных качеств, улучшению спортивных результатов и рентгеноанатомически подтвержденной рационализации адаптивных изменений в коленном и плечевом суставах, соединениях кисти и шейного отдела …

Уникальная серия практических задач для оттачивания стратегии шахматной игры. Серии задачников посвящены разным шахматным приемам, предназначены как для детей, так и для взрослых, и составлены с учетом уровня игрока. Задачи составлены практикующим шахматистом и преподавателем шахматной школы, сопровождаются авторскими комментариями и не имеют ответов. Отсутствие ответов на задачи – методическая особенность сборника: у обучающегося формируется самостоятельность в поиске вариантов ходов и ответственность за результат.

В учебном пособии рассматривается возможность организации самостоятельных занятий студентов нефизкультурных профилей педагогического колледжа (особенно в период дистанционного обучения). В пособии представлены теоретические, методические и практические материалы для эффективной организации самостоятельных занятий по физической культуре в рамках элективных дисциплин. Соответствует современным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования и профессиональным квалификационным требованиям. Издание предназначено для студентов средних учебных заведений, а также для лиц, интересующихся вопросами физической культуры и здорового образа жизни.

Эта книга для тех, кто хотел бы освоить азы школьной легкой атлетики, а затем стать классным спортсменом-легкоатлетом. Перед вами замечательное учебное пособие, в котором с учетом современных знаний доступно и последовательно освещаются теория и практика преподавания в школьном курсе физического воспитания «королевы спорта» — легкой атлетики. Приведены комплексы упражнений для обучения ходьбе, бегу, прыжкам и метаниям. Рассмотрена методика преподавания, типичные ошибки учащихся и способы их устранения. Представлены традиционные документы планирования работы учителя физической культуры: тематические планы-графики, поурочные конспекты.

В курсе представлены теоретические и методические основы реализации комплекса «Готов к труду и обороне» в системе образования и для населения различных возрастных групп. В курс включены обобщающие таблицы и схемы, задания для самоконтроля, а также сборник практических работ, направленных на систематизацию знаний. Соответствует актуальным требованиям федерального государственного образовательного стандарта высшего образования. Для студентов высших учебных заведений, обучающихся по гуманитарным, педагогическим направлениям, учителей физической культуры и других специалистов системы физического воспитания.

Alice shares a fabulous selection of over 100 recipes in her new book, guiding you to be the best version of yourself with a range of meals, smoothies, sweets and treats that are easy to make and perfect for life on the go.Hundreds of thousands on Instagram have already been inspired by Alice’s meals that are both healthy and delicious. When people aren’t obsessing over her recipes, they are checking out her amazing abs. For Alice clean eating is all about developing a healthy relationship with food, and she believes that everyone can make permanent changes to their body with the right combination of diet and exercise. Alice will share her tips for creating enticing lunchboxes, breakfasts and dinners that fit your daily routine and will help you feel fantastic from the inside out. Arranged around your workout, Alice sets out what to eat post-work out, on rest days – and also your cheat day of course! Each recipe is tagged with dietary information on whether recipes are gluten-free or vegetarian, and there…

В учебном пособии раскрываются основные вопросы теории и методики обучения гимнастическим упражнениям. Представлены гимнастические комбинации, отдельные элементы в акробатике и на гимнастических снарядах, предусмотренных комплексной программой физического воспитания для учащихся I—XI классов общеобразовательной школы. Основное внимание уделяется уроку физической культуры с гимнастической направленностью. Читателю предлагаются примерные комплексы общеразвивающих упражнений с предметами и без предметов, вольные упражнения, строевые композиции и методика проведения специальных упражнений с нестандартным гимнастическим оборудованием.

Здравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хотелось бы поделиться подробностями своей биографии, переживаниями и впечатлениями, своими историями, выводами, опытом. Я обращаюсь к тем, для кого спорт, совершенствование тела – только часть общего развития. И молодым, и взрослым людям – всем необходимо привносить в повседневность что-то новое, заинтересовывать и мотивировать себя, а мои преодоления, приключения и злоключения каждому могут открыть или напомнить что-то свое. У каждого человека есть своя цель, и он идет к ней, но цели могут меняться с мировоззрением человека и временем, если не будет цели и движения, или занятия по душе, то мы будем деградировать и самоуничтожать самого себя. Спорт – не самоцель, а средство, которое помогло мне, и дисциплинировало меня, воспитало характер. Ведь были победы и поражения, и цель двигаться вперед.

Эта книга адресована всем, кто хочет получить рельефную мускулатуру и взять максимум из своего тела, но также и для тех, кто только собирается раскрыть свой потенциал. В ней собраны прекрасные методические принципы с которыми вы добьетесь отличных результатов, а пошаговый тренировочный план расписанный по дням, позволит полностью сконцентрироваться на процессе.

Сегодня муайтай, ММА и кикбоксинг явные фавориты в зрелищах проф.боев. И поэтому первая часть «Энциклопедии боя» рассказывает о муайтай. С момента первого своего издания в 1994 г. книга стала учебником для многих поколений тайбоксеров СНГ, а цитаты из нее присутствуют почти во всех текстах о муай тай на русском языке. 5-я версия Энциклопедии сокращена издателем и выпущена в трех вариантах: 1. Электронная книга (520 стр., русский, английский, японский язык). 2. Книга в бумажном формате. 530 стр. Москва. 3. Видеоприложение FIGHTBOOK. RAMTL. FIT-FIGHT на Apple Store и Google Play. Сергей Заяшников, президент РЛМТ. Москва, 2017 г.

Рассмотрены важнейшие вопросы истории развития физической культуры и спорта, приведены основные понятия и определения, даны рекомендации для организации самостоятельных практических занятий и ведения здорового образа (стиля) жизни. Для студентов 1-го курса, изучающих теоретический курс дисциплины «Физическая культура и спорт».

Учебное пособие «Гидрореабилитация» посвящено вопросам подготовки специалистов в области педагогической реабилитации инвалидов, адаптивной физической культуры, специалистов, работающих со взрослыми и детьми – инвалидами. В пособии представлен материал по истории развития гидрореабилитации, как нового физкультурно-спортивного вида работы с инвалидами в России. Его организационные и методические основы, техника упражнений, выполняемых в воде и методика проведения занятий по гидрореабилитации при различных нозологиях. Дана классификация разновидностей и направлений занятий в зависимости от заболеваний и возраста инвалидов. Большая часть материалов подготовлена к изданию на основе 30-летнего авторского опыта практической деятельности и преподавательской работы в области спортивного прикладного и оздоровительного плавания. Учебное пособие подготовлено для студентов, обучающихся по специальности 49.03.02 -направление подготовки – «Адаптивная физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья» (ЛФК)…

Боль в спине у детей становится одной из наиболее распространенных причин обращения к ортопеду. Большая часть этих случаев связана с детренированностыо и слабостью мышц спины, нарушением осанки и другими функциональными состояниями. Данная книга – это практическое руководство, которое предлагает комплексные упражнения и методики лечебной гимнастики для детей с различными типами нарушения осанки. «Лечебная гимнастика при различных типах нарушения осанки у детей» – содержит подробные инструкции и иллюстрации, демонстрирующие упражнения, которые можно использовать для укрепления мышц, улучшения осанки и восстановления правильного положения позвоночника. Авторы также обсуждают важность правильного дыхания, закаливания организма и другие аспекты, которые следует учитывать при проведении лечебной гимнастики. Книга предлагает полезные рекомендации и советы для родителей, педагогов и специалистов в области здоровья, помогая им эффективно работать с детьми, у которых есть проблемы со спиной. Эта книга станет полез…

Раскрываются сущность системы спорта, ее функции, определяются структура, содержание и методическое обеспечение подготовки спортсмена. Предлагаемый материал базируется на научной основе, используется опыт работы ведущих ученых, тренеров. Предназначено для студентов факультетов и институтов физической культуры и спорта.

Учебное пособие предназначено для обучающихся вузов по направлению подготовки «Спорт», профиль «Научно-методическое сопровождение спорта», а также для преподавателей физкультурных вузов, тренеров по спорту. В учебном пособии раскрываются значение, содержание, задачи, средства, методы предсоревновательной подготовки спортсменов высокой квалификации. Представлены структура предсоревновательного мезоцикла и содержание микроциклов. Овладение студентами представленного в пособии учебного материала расширит представление о содержании и назначении предсоревновательной подготовки спортсменов. Использование представленного в учебном пособии теоретического и экспериментального материала в тренерской практике позволит тренеру грамотно выстроить содержание предсоревновательной подготовки спортсменов, подобрать соответствующий объем и интенсивность нагрузок в предсоревновательном мезоцикле, распределить содержание тренировочных занятий в каждом микроцикле с целью создания у спортсмена состояния готовности к проявлению…

Учебное пособие посвящено спортивному ориентированию. В нем представлен обзор истории спортивного ориентирования, система спортивной тренировки в ориентировании, различные виды соревнований по ориентированию. Особое внимание уделено вопросам безопасности при планировании соревнований по ориентированию. Данная книга является попыткой собрать воедино бесценный опыт организаторов, методистов, педагогов, тренеров и самих спортсменов-ориентировщиков.

Книга «Школьный спорт: Лапта» адресована будущему и настоящему учителю физической культуры как руководство для совершенствования учебной и спортивной работы в школе. Работа вызовет определенный интерес у студентов институтов физической культуры, педагогических институтов, которые найдут в ней необходимые рекомендации по использованию упражнений из арсенала русской лапты в спортивной подготовке школьников. Учебное издание ориентировано на широкий круг специалистов, занимающихся проблемами физического воспитания и образования школьников, утверждающих ценность лапты как важнейшего оздоровительного средства, как средства приобщения к спортивно-соревновательной деятельности.

Учебное пособие освещает аспекты теории, методики и средств лечебной физкультуры. Предложены частные методики ЛФК в кардиологии, пульмонологии, гастроэнтерологии, неврологии, травматологии, хирургии, акушерстве, гинекологии и при нарушении осанки у детей.

В пособии представлен материал по физическому воспитанию студентов высших учебных заведений в зависимости от их учебного плана, способствующий успешному проведению занятия. Материал занятий содержит описание общеразвивающих упражнений, спортивных игр и др. Приведены методические и психофизиологические рекомендации по проведению занятий, подробные поурочные планы для I—III курсов, варианты промежуточного и итогового контроля. Представленные комплексы физических упражнений позволят повысить эффективность учебного процесса, избежать монотонности и пробудить интерес студентов к самостоятельным занятиям физическими упражнениями. Соответствует актуальным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования. Рекомендуется студентам, аспирантам, слушателям ФПК, преподавателям физического воспитания вузов, а также изучающим дисциплину «Теоретические и прикладные аспекты методической работы учителя физической культуры» (специальность 49.02.01 Физическая культура) в рамках среднег…

Курс посвящен исследованию ответственности за допинг спортсменов и тренеров в России через призму трудового права. С точки зрения Трудового кодекса РФ спортсмены и тренеры являются работниками с четко определенными правами и обязанностями. В число таких трудовых обязанностей включены и требования о соблюдении антидопинговых правил. Однако каковы условия привлечения к ответственности таких работников, каковы наказания за нарушения и каков алгоритм защиты прав спортсменов и тренеров — это и есть ключевые вопросы, ответы на которые даны в книге. Для студентов, обучающихся по направлению «Юрист в сфере спорта» и специальности «Юриспруденция», аспирантов и преподавателей юридических вузов и факультетов.

В пособии представлена структура уроков физической культуры для школьников 7 класса с развернутыми конспектами и рабочей программой. Рассмотрены предметные, метапредметные и личностные результаты школьников на уроках физической культуры, приведены нормативы, определяющие физическое развитие детей. Очерчены действующие принципы и методы физического развития в формировании самостоятельности школьников на уроках физической культуры.

В работе приведен обзор основных литературных источников зарубежных стран и России, позволяющий охарактеризовать нюансы подготовки яхтсменов. Представлен развернутый анализ научных исследований 1984-2006 гг. по подготовке отечественных гонщиков: обоснование «ведущего физического качества»; взаимосвязь различных показателей и результативности соревновательной деятельности яхтсменов страны и т. д. Определены условия, способствующие успешной деятельности в парусном спорте. Учебное пособие представляет интерес как для профессиональных работников по парусному спорту, так и для широкой аудитории лиц, интересующихся этим интереснейшим видом спортивной деятельности. Может служить учебным пособием для студентов институтов физической культуры, колледжей, факультетов физвоспитания педагогических вузов, слушателей курсов повышения квалификации по парусному спорту.

Книга о физической подготовке для профессионалов и любителей, для женщин и детей с 8 лет, такие виды спорта как ММА, БОКС, САМБО, ДЗЮДО, ФУТБОЛ, ТАЙСКИЙ БОКС, ВОЛЬНАЯ И ГРЕКО-РИМСКАЯ БОРЬБА и другие. На основе моего опыта в книге вы прочитаете тесты на физподготовку и сможете проверить свои силы, и узнать в какой физической форме вы находитесь, важность психологического настроя, описанны комплексы которые дают результаты, а в конце книге отзывы спортсменов мирового уровня о тренере Артуре Нжде, такие знаменитые спортсмены как топовые боец UFC Арман 'Ахалкалакец' Царукян, чемпион мира по самбо Арсен Ханджян, многократный чемпион ProFc Давид 'Император' Хачатрян и многие другие спорсмены

В учебном пособии рассмотрены частота заболеваний школьников и краткие сведения о некоторых заболеваниях, а также медицинское, педагогическое обоснование и основные принципы физического воспитания школьников с отклонениями в состоянии здоровья. Затронуты вопросы анатомо-физиологических особенностей детей и подростков в разные возрастные периоды и характеристика их физического развития, обоснован выбор и дозирование физических нагрузок после перенесенных заболеваний.

Hello! My name is Annie Deadman and I’m the proud creator of the 21 Day Blast Plan, a three week healthy eating and fitness programme that kicks your sweet tooth into touch, calms your gut and leaves you with less fat and firmer muscles.Just so you know I’m not some fake who went “on a diet” once, found it worked and decided to flog it the masses; I’ve been running Annie Deadman Training for the last 15 years. I learnt so much from all my clients about their day-to-day issues, their food intolerances, their lack of time. Men and women were struggling to keep in shape (as well as retain some modicum of self-esteem) while managing a family and work, dishing up healthy meals and trying occasionally to come up for air.Personal training is expensive and I wanted to find a way of helping people get into shape without having to join a gym. I wanted to give them access to something that could help them break habits, get results, stay motivated and was sustainable with a family and work. I also wanted to offer som…

Учебное пособие продолжает серию изданий по учебной дисциплине «Плавание». В данной работе отобрана, осмыслена и приведена в удобный для изучения вид информация о плавании кролем на спине с учетом специфики преподавания элективного курса по физической культуре и спорту в высшем учебном заведении. В пособии кратко изложена история развития плавания кролем на спине как спортивной дисциплины и как способа передвижения в воде с прикладными задачами. Представлена классическая и авторская концепция техники плавания кролем на спине, а также приведен собственный взгляд на методику обучения и совершенствования техники, доступную как новичкам, так и высококвалифицированным спортсменам. Учебное пособие предназначено для студентов дневного отделения всех специальностей, а также для преподавателей физического воспитания.

Nicki Waterman, GMTV’s fitness presenter and the Inch Loss Island personal trainer, has devised the ultimate plan for achieving a flat stomach by following a simple workout routine every day. Her Flat Stomach Plan contains a healthy diet plan plus the key ab exercises to transform flabby bellies into super firm abs. Sales Handles: A low calorie diet alone will not slim down your midsection- once the diet ends and you go back to your old habits, your body responds by regaining the weight and slowing down the metabolism. To really succeed you need to exercise the abdominal muscles too. Nicki’s plan goes beyond the usual ‘sit-ups’ and ‘crunches’, with a range of workouts that tone all of the muscle groups needed for a flat stomach. The programme is based around a set of workouts that get gradually more difficult, so readers can progress through the stages. Nicki’s healthy eating plan is not a starvation diet, but a sensible, easy-to-follow guide to healthy foods that are good to eat, making it easy to u…

Учебное пособие знакомит с антидопинговыми принципами и основными вопросами предотвращения применения допинга в спорте, мировой системой противодействия допингу и ее основными документами, особенностями национальной антидопинговой политики РФ, вопросами спортивной этики и способами борьбы за честную спортивную игру. Изучение материала пособия способствует формированию навыков влияния на карьеру спортсменов, профессиональных тренеров по видам спорта и специалистов по адаптивной физической культуре в условиях чистого спорта и честного спортивного поведения. Соответствует актуальным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования. Для студентов и преподавателей кафедр физического воспитания и всех интересующихся физической культурой.

В настоящее время в России идет активное развитие и внедрение в массы здорового образа жизни, поэтому тема спорта и спортивной хореографии является одной из самых актуальных тем на сегодняшний день. Начинают развиваться новые направления в спортивной хореографии. Одним из таких направлений является черлидинг — новое спортивно-танцевальное направление, которое может быть ориентировано и внедрено в различные целевые группы и объединяет в себе элементы акробатики и гимнастики, сценическую речь, а также танцевальные движения. Эта книга для тех, кому интересен черлидинг, история его возникновения и развития.

Если вы читаете этот текст, то вероятно у вас есть какое-то цифровое устройство или книга. Главное, что вы можете себе это позволить – читать этот текст. Проживая нашу жизнь, мы не задумываемся насколько же она счастливая, по сравнению с другими бездомными сиротами. Каково же там находиться, если не одна душа тебе не поможет. Это история в жизни не каждого теннисиста. А почему теннисиста? Это вы и узнаете...

Уникальная серия практических задач для оттачивания стратегии шахматной игры. Серии задачников посвящены разным шахматным приемам, предназначены как для детей, так и для взрослых, и составлены с учетом уровня игрока. Задачи составлены практикующим шахматистом и преподавателем шахматной школы, сопровождаются авторскими комментариями и не имеют ответов. Отсутствие ответов на задачи – методическая особенность сборника: у обучающегося формируется самостоятельность в поиске вариантов ходов и ответственность за результат.

Рекомендации для родителей детей и подростков, от рождения, ясельного, дошкольного и школьного возраста. Могут быть использованы воспитателями, психологами, логопедами и дефектологами дошкольных и школьных образовательных учреждений, санитарными врачами и гигиенистами, студентами средних специальных и высших медицинских учебных заведений (колледжей, вузов), социальными педагогами, врачами-педиатрами, помощниками воспитателей дошкольных учреждений, руководителями ясельных, дошкольных и школьных образовательных организаций, групп кратковременного пребывания, развития и подготовки к школьному обучению. Практические рекомендации основаны на принципах научно обоснованного здоровьесберегающего подхода в работе с детьми, дошкольно-школьного образовательного комплекса «Центр непрерывного личностно-ориентированного здоровьесберегающего образования „Самсон“», открывающего возможности мониторинга и полноценного развития здоровья детей и подростков в образовательном процессе, работающего с 1992 года по настоящее врем…

В учебном пособии описаны основные закономерности изменения адаптационных резервов человека под влиянием оздоровительной физической культуры. Обосновывается потребность организма человека в регулярных физических нагрузках. Соответствует современным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования и профессиональным квалификационным требованиям. Пособие предназначено для студентов ссузов, преподавателей физического воспитания и всех тех, кто заинтересован в здоровом образе жизни.

Учебное пособие предназначено для подготовки студентов и преподавателей для сдачи норм ГТО. Рассматриваются вопросы о приобретении студентами практических и теоретических знаний, формировании практических умений и навыков при подготовке и сдаче норм ГТО. Организация и методика проведения самостоятельных занятий по подготовке и сдаче норм ГТО включает конкретные планы и средства по овладению, повышению развития спортивных видов и воспитанию студентов. Учебное пособие окажет помощь в организации и подготовке к сдаче норм ГТО студентов и преподавателей при проведении самостоятельных занятий по дисциплине «Прикладная физическая культура» в Уральском федеральном университете имени первого Президента России Б. Н. Ельцина.

В пособии представлены теоретические основы физической культуры и спорта. Рассмотрены принципы построения физического воспитания, особенности средств и методов на различных этапах обучения. Представлены формы построения и контроль занятий физической культурой у различных групп. Пособие написано в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования и профессиональным квалификационным требованиям. Предназначено для студентов колледжей и училищ физической культуры.

Уникальная серия практических задач для оттачивания стратегии шахматной игры. Серии задачников посвящены разным шахматным приемам, предназначены как для детей, так и для взрослых, и составлены с учетом уровня игрока. Задачи составлены практикующим шахматистом и преподавателем шахматной школы, сопровождаются авторскими комментариями и не имеют ответов. Отсутствие ответов на задачи – методическая особенность сборника: у обучающегося формируется самостоятельность в поиске вариантов ходов и ответственность за результат.

В курсе представлены технологии формирования физической культуры детей дошкольного возраста, описаны спортивно-ориентированные технологии физического воспитания, рассмотрены технологии формирования физической культуры студентов, также дано представление о занятиях физической культурой оздоровительной направленности с людьми зрелого и пожилого возраста. Курс дополнен контрольными вопросами для самопроверки, которые помогут студентам освоить учебные материалы. Соответствует актуальным требованиям федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования и профессиональным требованиям. Для студентов образовательных учреждений среднего профессионального образования.

В учебном пособии представлен материал для процесса двигательного обучения на основе нового направления, которое основывается не на положениях формирования двигательного навыка в виде условного рефлекса, а на положениях формирования функциональных систем с учетом закономерностей развития ловкости человека. Особенность процесса обучения состоит в том, что он направлен на обучение достижению заданного двигательного результата в постепенно усложняющихся условиях, выполнение самого двигательного действия становится лишь средством достижения его цели. Пособие адресовано прежде всего обучающимся по программам бакалавриата физической культуры, спорта. Материалы пособия могут быть использованы магистрантами, аспирантами, тренерами.

ОБ АВТОРЕ: Меня зовут Арина Евдокимова, я автор трехкомпонентной системы похудения «3 х 8», тренер по бодифлексу, педагог, мать двоих детей. У меня высшее педагогическое образование, полученное на факультете физкультуры и спорта. ....... О КНИГЕ: Похудеть без диет? Скорректировать точечно любую другую проблемную зону? В домашних условиях? Да! Я предлагаю вам необычную авторскую систему, основанную на дыхательной методике и простых упражнениях. Такого фитнеса у вас еще не было! Дышим, смеемся, худеем! Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

В книге даются понятия темперамента и характера, раскрывается их взаимосвязь и роль в спортивной деятельности. Рассматриваются такие качества характера спортсменов, как волевой самоконтроль, игровая агрессивность, эмоциональная устойчивость, коммуникативная компетентность. Наряду с определением данных черт характера даются рекомендации по развитию этих качеств у спортсменов. Книга предназначена для спортсменов различных видов спорта и разрядов, тренеров спортивных школ и сборных команд, спортивных психологов.

В пособии представлена структура уроков физической культуры для школьников 7 класса с развернутыми конспектами и рабочей программой. Рассмотрены предметные, метапредметные и личностные результаты младших школьников на уроках физической культуры, приведены нормативы, определяющие физическое развитие детей. Очерчены действующие принципы и методы физического развития в формировании самостоятельности школьников на уроках физической культуры. Соответствует современным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования и профессиональным квалификационным требованиям.

Предлагаемый учебник раскрывает особенности методической оганизации занятий водными видами спорта. Описаны история развития и современное значение прыжков в воду, водного поло, синхронного плавания, аквааэробики, спасательного многоборья и подводного плавания. Даны техники выполнения упражнений и приемов, медотики преподавания и правила проведения занятий для каждого вида спорта.

В книге даны основы организации врачебного контроля за занимающимися физической культурой, показаны методы обследования, используемые во врачебном контроле, некоторые особенности врачебного контроля за лицами разного возраста и пола, изложены задачи врачебно-педагогических наблюдений, а также рассмотрены травмы при занятиях физической культурой и средства восстановления работоспособности. Соответствует актуальным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования и профессиональным требованиям. Для студентов образовательных учреждений среднего профессионального образования, специалистов по физической культуре, врачей и педагогов.