Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Все хотят дожить до старости, но никто не хочет стареть…
Так как максимально долго оставаться молодым и здоровым? Ответ на этот вопрос знает эксперт по борьбе с возрастными изменениями и автор бестселлеров Йаэль Адлер. 
В этой книге известный врач не только собрала все знания о меняющемся с возрастом теле, но и поделилась практическими лайфхаками для повседневной жизни. «Годен до» – книга, гарантирующая сохранение свежести! 
«Мы не можем остановить биологические процессы, однако в наших силах на них повлиять. Сопротивляться нужно только тому, что мы можем контролировать, а контролировать мы можем очень многое!» – уверяет доктор медицинских наук Йаэль Адлер.
Факты из книги, которые вас удивят: 
– в науке процесс старения иногда называют «дряхление»;
– в мозге ежедневно умирает примерно 100 000 клеток;
– существует теория, что у обладателей большого количества родинок длинные теломеры;
– каждая клетка переживает примерно 70 000 повреждений ДНК в день просто потому, что мы живем; 
– агрессивные стареющие клетки в науке называются клетки-зомби; 
– влага в коже мужчин сохраняется дольше, поэтому с морщинами они не сталкиваются дольше; 
– с возрастом притупляется чувствительность к кислым и горьким компонентам пищи, поэтому пожилые леди и джентльмены так любят есть сладкие и соленые блюда; 
– употребление пищевых добавок в течение длительного периода времени, вероятнее всего, сократит жизнь, а не продлит ее.

научно-популярная литература

медицина / здравоохранение

биология

анатомия и физиология

медицина

здоровье

знания и навыки

медицина и здоровье

Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть

Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить

Человек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств

Автостопом по мозгу. Когда вся вселенная у тебя в голове

Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами

280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий

Сенсация в медицине

sensatsiia-v-meditsine

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

любовное фэнтези

биографии и мемуары

эротика и секс

современные детективы

короткие любовные романы

сказки

попаданцы

литература 19 века

научная фантастика

юмористическая литература

Слушать онлайн

Скачать "Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть"

Скачать книгу в форматах