Бани и сауны - ТОП 50 лучших книг

Баня близка сердцу каждого русского человека. Это не просто место, где можно помыться, но и настоящий клуб по интересам, где люди общаются, узнают что-то новенькое, находят душевный покой, здоровье, молодость и красоту. Смойте с себя усталость и уныние, идите в баню! Только сначала прочитайте эту замечательную книгу, которая расскажет все о бане.

В брошюре рассказывается о видах бань, особое внимание уделено русской бане: приведены правила и приемы парения, способы заготовки и подготовки веников и другие банные «мелочи», описан современный вариант бани – SPA-комплекс. Для широкого круга читателей

Баня была и остается близкой сердцу каждого русского человека. Процесс пользования баней со временем превратился в настоящую церемонию, которая совершенствовалась по мере смены многих поколений. Параллельно развивалось другое, не менее важное мастерство – строительство бани. В этой книге пойдет речь о традициях сооружения бани, сложившихся в течение нескольких столетий, а также новшествах, привнесенных в это искусство нашим веком высоких технологий.

Журнал «Бассейны и сауны» – популярное издание, посвященное вопросам проектирования, строительства, оборудования и дизайна бассейнов, саун, бань, веллнесс- и спа-зон. Представленные в журнале материалы охватывают большой тематический диапазон: от конструктивных особенностей чаш бассейнов, саун, гидромассажных бассейнов и ванн, специального оборудования для бассейнов и саун до отделочных материалов и аксессуаров. Читайте в номере: • единение с природой: частная вилла с уютной спа-зоной и бассейном под открытым небом; • три ступени защиты: современные материалы для гидроизоляции чаши бассейна; • гидромассажные спа-бассейны для всех: конструктивные и функциональные особенности; • комплексное решение: оригинальная классическая сауна и турецкая баня в едином стиле; • современный хаммам: дизайн, оснащение, конструктивные и инженерные решения.

Как превратиться в заядлого парильщика? Как научиться «властвовать» над паром? Как провести банные процедуры, чтобы стать сильнее? На эти вопросы отвечает книга «Власть над паром. Секреты ценителей русской бани». В ней Мария Радужная пишет о результатах 25-летнего жизненного эксперимента, благодаря которому раскрыла секреты, известные заядлым парильщикам, узнала простые способы банного оздоровления и составила алгоритм: как стать ценителем бани. Эта книга, написанная на основе личного опыта, ответит на все волнующие вопросы о русской бане, поможет сделать процесс парения более осознанным и качественным. Книга будет интересна новичкам и ценителям русской бани и сауны, тем, кто занимается саморазвитием и интересуется вопросами здорового образа жизни. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Бане быть! Наконец-то вы решились на строительство. Неважно, станете вы возводить баню своими руками или привлечете специалистов, – без этой книги вам не обойтись. Особенности планировки бань и саун; стадии строительства от составления проекта до внутренней отделки; советы по выбору материалов и оборудования – все это уместилось под одной обложкой. Детально рассмотрены такие этапы работ, как закладка фундамента, возведение стен, сооружение кровли и оснащение бани коммуникациями. Ваша баня обязательно станет уютной и комфортной!

Разоблачение и смирение. Все карты раскрыты! Казалось бы, должен наступить крах, но жизнь преподносит сюрприз.

Параноидальная трагикомедия о маленькой капельке пара, которая полюбила музыку в общественной бане.

Журнал «Бассейны и сауны» – популярное издание, посвященное вопросам проектирования, строительства, оборудования и дизайна бассейнов, саун, бань, веллнесс- и спа-зон. Представленные в журнале материалы охватывают большой тематический диапазон: от конструктивных особенностей чаш бассейнов, саун, гидромассажных бассейнов и ванн, специального оборудования для бассейнов и саун до отделочных материалов и аксессуаров. Читайте в номере: • всегда чистая вода: обзор современных методов и технологий водоподготовки; • бассейн среди сосен: водно-оздоровительный комплекс в Подмосковье; • персональный релакс-комплекс: виды и особенности отдельно стоящих бань и саун; • восемь слагаемых комфорта: русская баня из сухостойной полярной сосны; • творческий взгляд: концептуальные проекты бань и саун от мировых дизайнеров; • креативный подход: творческое решение интерьера парной; • комфорт на высоком уровне: просторная wellness-зона на крыше частной виллы.

Первые бани появились еще в каменном веке, когда люди заметили благотворное влияние пара на их состояние при случайном попадании воды на раскаленные камни. В данном издании вы познакомитесь с банными ритуалами европейцев, японцев, узнаете об особенностях восточных бань. Много внимания автор уделил русской банной традиции, преимуществам русской бани. Банная процедура рассматривается как комплекс оздоровительных средств, включающий воздействие пара, массажа, водных процедур как на здоровых людей, так и на страдающих различными заболеваниями. В этой же книге имеются советы и рекомендации для тех, кто хочет построить баню самостоятельно. Для широкого круга читателей. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Параноидальная трагикомедия о маленькой капельке пара, которая полюбила музыку в общественной бане.

Автор, опытный мастер-печник, последовательно, просто и наглядно ведет читателя по пути создания печи своими руками – от выбора типа и места ее расположения, проведения необходимых расчетов, освоения приемов кладки и тонкостей печного дела до конечного результата. Книга предназначена новичкам, некоторые аспекты будут интересны и профессионалам. Она может служить стартовой ступенькой для тех, кто собирается сделать печное дело своей профессией.

Книга рассказывает о традиционной русской бане и о том, что делает баню баней – о банных печах-каменках. Приведена классическая конструкция бани, избавленная от современных искажений. Впрочем, если понадобится использование современных разработок, то отказа не будет. Просто будем делать старую конструкцию современными методами, а не новодел по мотивам старой идеи. Как и в любом деле, тут важен принцип. Поэтому приводим его максимально понятно и просто. Цель книги – помочь читателю построить традиционную русскую баню.

Первая книга о бане, написанная женщиной и для женщин и рассчитанная на широкий круг слушательниц. Она не заумная, не научно-фантастическая, не узкоспециальная, и, по сути дела, представляет собой путешествие в удивительный мир бани. «Я путешествую по этому миру чуть ли не всю жизнь, – как Алиса в Стране Чудес. И вполне успела тут освоиться. Будьте моими гостьями на страницах этой книги. С удовольствием налью вам травяного чая с мёдом и затоплю печь, – чтобы у нас с вами было здесь тепло и уютно», – говорит Мария Воеводина, автор книги и создательница банной школы для женщин. Прослушав эту книгу, вы рискуете влюбиться в баню навсегда, а заодно влюбить в нее и всю свою семью. Настолько, что ваши дети будут бегать за вами хвостиками с просьбой попарить их вениками, а муж станет приставать к вам с предложением пойти в баню чаще, чем в с привычными намеками. Слушайте, смотрите видео по QR-кодам, устройте настоящий женский банный круг со своими подружками, чтобы они точно признали вас самой главной ведьмой в…

Первая книга о бане, написанная женщиной и для женщин и рассчитанная на широкий круг слушательниц. Она не заумная, не научно-фантастическая, не узкоспециальная, и, по сути дела, представляет собой путешествие в удивительный мир бани. «Я путешествую по этому миру чуть ли не всю жизнь, – как Алиса в Стране Чудес. И вполне успела тут освоиться. Будьте моими гостьями на страницах этой книги. С удовольствием налью вам травяного чая с мёдом и затоплю печь, – чтобы у нас с вами было здесь тепло и уютно», – говорит Мария Воеводина, автор книги и создательница банной школы для женщин. Прослушав эту книгу, вы рискуете влюбиться в баню навсегда, а заодно влюбить в нее и всю свою семью. Настолько, что ваши дети будут бегать за вами хвостиками с просьбой попарить их вениками, а муж станет приставать к вам с предложением пойти в баню чаще, чем в с привычными намеками. Слушайте, смотрите видео по QR-кодам, устройте настоящий женский банный круг со своими подружками, чтобы они точно признали вас самой главной ведьмой в…

Бане быть! Наконец-то вы решились на строительство. Неважно, станете вы возводить баню своими руками или привлечете специалистов – без этой книги вам не обойтись. Особенности планировки бань и саун; стадии строительства от составления проекта до внутренней отделки; советы по выбору материалов и оборудования – все это уместилось под одной обложкой. Детально рассмотрены такие этапы работ, как закладка фундамента, возведение стен, сооружение кровли и оснащение бани коммуникациями. Отдельная глава посвящена описанию различных типов печей-каменок. Издание подробно иллюстрировано схемами и фотографиями. Ваша баня обязательно станет уютной и комфортной!

Каждый владелец дачного участка мечтает превратить его в райский уголок. А это можно сделать лишь ответив на все многочисленные вопросы, возникающие при воплощении проекта застройки в жизнь. Как устроить на территории участка альпийскую горку, бассейн с каскадом, газон с зелеными вазами? Где и как правильно проложить дорожки, сделать пандусы, лестницы? Какой материал можно при этом использовать? И вообще – с чего начинать? Брошюры из серии «Строим дачу» помогут вам найти ответы на эти и многие другие вопросы.

В ваших руках издание, содержащее самые необходимые сведения о бане и сауне, позволяющее правильно использовать их целебные свойства для восстановления и поддержания здоровья. В книге приведены самые действенные и проверенные временем способы оздоровления и лечения, рецепты народной медицины, успешно применяемые в бане. В ней описаны древние банные традиции народов мира; банная утварь (аксессуары); банные веники; правила проведения банной процедуры; закаливающие и оздоровительные процедуры; банные отвары и напитки; банная косметология.

Журнал «Бассейны и сауны» – популярное издание, посвященное вопросам проектирования, строительства, оборудования и дизайна бассейнов, саун, бань, веллнесс- и спа-зон. Представленные в журнале материалы охватывают большой тематический диапазон: от конструктивных особенностей чаш бассейнов, саун, гидромассажных бассейнов и ванн, специального оборудования для бассейнов и саун до отделочных материалов и аксессуаров. Читайте в номере: • морские террасы: спа-зона с бассейном, хаммамом и сауной в коттедже на Финском заливе; • окнами на фьорд: концептуальный дизайнерский проект сауны в скандинавском стиле; • гаранты чистоты: технологии и современные методы обеззараживания воды в бассейне; • тренинг и оздоровление: новинки спортивного инвентаря для аквафитнеса и водных процедур; • сауна в доме: строительство, правила обустройства и отделки банно-оздоровительной зоны.

Автор, опытный мастер-печник, последовательно, просто и наглядно ведет читателя по пути создания печи своими руками – от выбора типа и места ее расположения, проведения необходимых расчетов, освоения приемов кладки и тонкостей печного дела до конечного результата. Книга предназначена новичкам, некоторые аспекты будут интересны и профессионалам. Она может служить стартовой ступенькой для тех, кто собирается сделать печное дело своей профессией.

Приводятся методики и примеры расчетов систем водоснабжения и водоотведения плавательных бассейнов, рассматриваются этапы и особенности строительства бань, банно-оздоровительных комплексов и бассейнов. Издание предназначено для студентов, обучающихся по направлению подготовки «Строительство». В книге даны рекомендации, которые могут быть полезны индивидуальным застройщикам и профессиональным строителям при подборе оптимального оборудования и материалов для проектирования, монтажа и эксплуатации систем водоснабжения и водоотведения в банях и бассейнах.

Журнал «Бассейны и сауны» – популярное издание, посвященное вопросам проектирования, строительства, оборудования и дизайна бассейнов, саун, бань, веллнесс- и спа-зон. Представленные в журнале материалы охватывают большой тематический диапазон: от конструктивных особенностей чаш бассейнов, саун, гидромассажных бассейнов и ванн, специального оборудования для бассейнов и саун до отделочных материалов и аксессуаров. Читайте в номере: • международный конкурс «AQUA Престиж 2019»: представляем лучшие работы победителей; • в гармонии с природой: оригинальный бассейн с деревянными элементами конструкции; • металл и вода: варианты и дизайн современных бассейнов из нержавеющей стали; • в лучах тепла: разнообразие стилей и решений частных и общественных саун и спа-зон; • с восточным оттенком: сауна без прямых углов, созданная по канонам китайской философии.

Журнал «Бассейны и сауны» – популярное издание, посвященное вопросам проектирования, строительства, оборудования и дизайна бассейнов, саун, бань, веллнесс- и спа-зон. Представленные в журнале материалы охватывают большой тематический диапазон: от конструктивных особенностей чаш бассейнов, саун, гидромассажных бассейнов и ванн, специального оборудования для бассейнов и саун до отделочных материалов и аксессуаров. Читайте в номере: • роскошь простой жизни: бассейн на высокогорном рельефе с эффектом бесконечности; • универсальный декинг: варианты применения композитной доски в зоне бассейнов и спа; • наслаждение круглый год: обзор современных моделей гидромассажных бассейнов; • три в одном: вариативная модульная конструкция отдельно стоящего спа-объекта; • жаркие камни: виды, конструкции и особенности печей-каменок для бань и саун.

Журнал «Бассейны и сауны» – популярное издание, посвященное вопросам проектирования, строительства, оборудования и дизайна бассейнов, саун, бань, веллнесс- и спа-зон. Представленные в журнале материалы охватывают большой тематический диапазон: от конструктивных особенностей чаш бассейнов, саун, гидромассажных бассейнов и ванн, специального оборудования для бассейнов и саун до отделочных материалов и аксессуаров. Читайте в номере: • единение с природой: частная вилла с уютной спа-зоной и бассейном под открытым небом; • три ступени защиты: современные материалы для гидроизоляции чаши бассейна; • гидромассажные спа-бассейны для всех: конструктивные и функциональные особенности; • комплексное решение: оригинальная классическая сауна и турецкая баня в едином стиле; • современный хаммам: дизайн, оснащение, конструктивные и инженерные решения.

Журнал «Бассейны и сауны» – популярное издание, посвященное вопросам проектирования, строительства, оборудования и дизайна бассейнов, саун, бань, веллнесс- и спа-зон. Представленные в журнале материалы охватывают большой тематический диапазон: от конструктивных особенностей чаш бассейнов, саун, гидромассажных бассейнов и ванн, специального оборудования для бассейнов и саун до отделочных материалов и аксессуаров. Читайте в номере: • блестящее решение: свойства, дизайн и конструкции бассейнов из нержавеющей стали; • тенты и роллеты: виды, механизмы и особенности управления накрытий для бассейнов; • жар, холод и вода: комплектация спа-зон в частных и общественных wellness-центрах; • для сухого и влажного пара: дровяные и электрические печи-каменки для бань и саун; • по закону симметрии: оригинальная мини-баня с авторской каменной печью-стеной.

Журнал «Бассейны и сауны» – популярное издание, посвященное вопросам проектирования, строительства, оборудования и дизайна бассейнов, саун, бань, веллнесс- и спа-зон. Представленные в журнале материалы охватывают большой тематический диапазон: от конструктивных особенностей чаш бассейнов, саун, гидромассажных бассейнов и ванн, специального оборудования для бассейнов и саун до отделочных материалов и аксессуаров. Читайте в номере: • в усадебных традициях: частный спа-центр с комнатой для релакса, бассейном и хаммамом; • в бионическом стиле: уникальная парная с необычным интерьером с трехмерным панно; • домашняя wellness-зона: дизайн, стилистика, идеи и варианты оснащения душевой; • сила акцентов: компактная дизайнерская сауна с эффектным настенным декором; • изысканная оправа: виды и свойства плитки и мозаики для влажных зон и бассейнов.

Баня. Забава – и оздоровление организма! Древнейший русский и скандинавский способ борьбы со стрессами и ожирением, простудами и обморожением. Эта книга расскажет вам, как правильно построить настоящую русскую баню или сауну, чтобы она на славу послужила не только вам, но и вашим потомкам. Стройте на века. Пользуйтесь на здоровье! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Журнал «Бассейны и сауны» – популярное издание, посвященное вопросам проектирования, строительства, оборудования и дизайна бассейнов, саун, бань, веллнесс- и спа-зон. Представленные в журнале материалы охватывают большой тематический диапазон: от конструктивных особенностей чаш бассейнов, саун, гидромассажных бассейнов и ванн, специального оборудования для бассейнов и саун до отделочных материалов и аксессуаров. Читайте в номере: • водная живопись: подсветка бассейна и зоны вокруг него; • освещение бассейна: задачи, виды, управление; • Interbad 2018: встреча профессионалов; • освещение сауны: виды светильников, варианты интерьерного дизайна; • на волне дизайна: актуальные тенденции выставки Cersaie в Болонье; • спа-комплекс класса люкс: Швейцарский курорт Бюргеншток; • визуальные эффекты: световой дизайн сауны; • сауна в восточном стиле: необычная планировка и оригинальные авторские находки.

Баня ‒ это не просто место, где можно помыться. Русская баня ‒ это образ жизни, философия бытия! Русская баня ‒ это не новомодная сауна, где преют при диких температурах, сжигая себе легкие! Русская баня ‒ это горячий пар, мокрый веник, позитив, и заряд здоровья на неделю вперед! Время, проведенное в русской бане, в зачет прожитой жизни не идет! Эта книга будет интересна не только любителям русской бани, но также людям далёким от русской экзотики, как познавательный, богатый иллюстрациями рассказ о строительстве русской бани своими руками!

Журнал «Бассейны и сауны» – популярное издание, посвященное вопросам проектирования, строительства, оборудования и дизайна бассейнов, саун, бань, веллнесс- и спа-зон. Представленные в журнале материалы охватывают большой тематический диапазон: от конструктивных особенностей чаш бассейнов, саун, гидромассажных бассейнов и ванн, специального оборудования для бассейнов и саун до отделочных материалов и аксессуаров. Читайте в номере: • отель в Доломитовых Альпах: wellness-центр, спроектированный Apostoli Group; • водоподготовка: путь к кристально чистой воде; • аттракционы и тренажеры для бассейна: будем в форме; • освещение в бане: дизайнерский подход; • KLAFS представляет: высокая мода wellness

Журнал «Бассейны и сауны» – популярное издание, посвященное вопросам проектирования, строительства, оборудования и дизайна бассейнов, саун, бань, веллнесс- и спа-зон. Представленные в журнале материалы охватывают большой тематический диапазон: от конструктивных особенностей чаш бассейнов, саун, гидромассажных бассейнов и ванн, специального оборудования для бассейнов и саун до отделочных материалов и аксессуаров. Читайте в номере: • блестящее решение: свойства, дизайн и конструкции бассейнов из нержавеющей стали; • тенты и роллеты: виды, механизмы и особенности управления накрытий для бассейнов; • жар, холод и вода: комплектация спа-зон в частных и общественных wellness-центрах; • для сухого и влажного пара: дровяные и электрические печи-каменки для бань и саун; • по закону симметрии: оригинальная мини-баня с авторской каменной печью-стеной.

Журнал «Бассейны и сауны» – популярное издание, посвященное вопросам проектирования, строительства, оборудования и дизайна бассейнов, саун, бань, веллнесс- и спа-зон. Представленные в журнале материалы охватывают большой тематический диапазон: от конструктивных особенностей чаш бассейнов, саун, гидромассажных бассейнов и ванн, специального оборудования для бассейнов и саун до отделочных материалов и аксессуаров. Читайте в номере: • движение навстречу: современные системы противотока; • пражская выставка FOR ARCH 2019: смотр инноваций; • европейский тур в подарок: экскурсия для победителей конкурса «Красивые деревянные дома 2019»; • оранжевое настроение: соль и янтарь в банях и спа; • по законам бионики: необычное пространственное решение парной.

«Хорошая баня лучше сытного обеда!» – говаривали наши предки. Что лучше бани снимет чувство усталости и беспокойства, подарит душевное равновесие? Хотите знать, что нужно для того, чтобы в парилке был классный пар? Как строить баню или сауну – из сруба, кирпичную, панельную; дома, на садовом участке, на даче? Какие выбрать строительные и отделочные материалы? Как правильно париться, для чего нужны веники в бане, как в бане или сауне укрепить здоровье? Об этом и многом другом вы сможете узнать на страницах этой книги – и, несомненно, баня или сауна станет для вас образом жизни. А каждый раз, когда вы будете вдыхать горячий воздух в обустроенной своими руками парилке, вас будут переполнять гордость и наслаждение. С легким паром!..

Журнал «Бассейны и сауны» – популярное издание, посвященное вопросам проектирования, строительства, оборудования и дизайна бассейнов, саун, бань, веллнесс- и спа-зон. Представленные в журнале материалы охватывают большой тематический диапазон: от конструктивных особенностей чаш бассейнов, саун, гидромассажных бассейнов и ванн, специального оборудования для бассейнов и саун до отделочных материалов и аксессуаров. Читайте в номере: • в усадебных традициях: частный спа-центр с комнатой для релакса, бассейном и хаммамом; • в бионическом стиле: уникальная парная с необычным интерьером с трехмерным панно; • домашняя wellness-зона: дизайн, стилистика, идеи и варианты оснащения душевой; • сила акцентов: компактная дизайнерская сауна с эффектным настенным декором; • изысканная оправа: виды и свойства плитки и мозаики для влажных зон и бассейнов.

Журнал «Бассейны и сауны» – популярное издание, посвященное вопросам проектирования, строительства, оборудования и дизайна бассейнов, саун, бань, веллнесс- и спа-зон. Представленные в журнале материалы охватывают большой тематический диапазон: от конструктивных особенностей чаш бассейнов, саун, гидромассажных бассейнов и ванн, специального оборудования для бассейнов и саун до отделочных материалов и аксессуаров. Читайте в номере: • под куполом: легкие раздвижные павильоны для бассейнов под открытым небом; • энергия тепла: особенности саун и кабин, оснащенных инфракрасными излучателями; • магия воды и огня: современный камин как элемент wellness-пространства; • спа в резиденции «Маранелло»: бассейн и термальная зона с хаммамом и аромасауной; • банные помощники: полезные аксессуары для использования в сауне и парной.

«Самая уютная книга о бане для женщин и от женщины приглашает вас в увлекательное путешествие по миру, где царствуют веники, расслабление и любовь. Книга не является научным исследованием. И автор – создательница собственной банной школы Мария Воеводина – призывает читателя слушать себя, свое тело, свою интуицию. И наслаждаться всеми банными премудростями с умом и ответственным подходом. Книга снабжена короткими видеоуроками, которые доступны по ссылкам в тексте, и нежными иллюстрациями Ольги Кругловой, которая с удовольствием парилась вместе с автором, ради того, чтобы читатель получил от книги максимум пользы и удовольствия. Сам процесс чтения – уже является расслабляющей терапией. Вы сможете встретиться со своей внутренней маленькой девочкой. Научиться управлять своей энергией. Отдавать тепло и любовь своим самым близким людям.