Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой

Автор:

Евгения В. Донова

Жанр:

о психологии популярно , здоровое и правильное питание , советы психологов , снижение веса , избыточный вес , пищевое поведение , психология питания , расстройства пищевого поведения

Год написания книги: 2023

Тэги:

снижение веса , избыточный вес , пищевое поведение , расстройства пищевого поведения , психология питания , советы психологов

Новая книга Жени Доновой, практикующего психолога, автора блога о психологии пищевого поведения. Автор объясняет, чем опасны дисгармоничные отношения с едой, откуда берется неприятие собственной внешности, что считается нарушением пищевого поведения, а что нормой. Вы узнаете о причинах и проявлениях РПП, физиологических и психологических последствиях компульсивного переедания, анорексии, орторексии, булимии и строгих диет и о том, как выстроить правильные отношения с едой, перестать переедать и набирать вес. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.