Раджа-йога

Книга для тех, кто любит йогу. Вы не найдете ассан, но тут скрыто много души и целой философии йоги. Ты погружаешься в мир, где ты начинаешь думать мыслями вселенной. Иногда сложно понять, но если оставить время на обдумывание все становится на свои места, советую читать неспешно. Эффективные практики, осознания своего Я, после каждой главы есть мантры (утверждения), которые имеют большую силу. И ты понимаешь эти мантры когда прочитал и все расставлено в голове по полочкам.Сколько скрыто в нас на подсознании, сколько мы еще не знаем и эта книга мост, чтоб задуматься и заглянуть в просторы своей души. Тренировки для ума, которые нужно опробовать на практике. Жизнь находится везде, и ее всегда сопровождает сознание, и каждый атом в этой вселенной имеет силу и энергию. Наше физическое тело, каждый атом-лишь частица великого мирового начала. Бессмертие. Вдохновение, и не перестаю удивляться красоте этого мира, как все продумано до мелочей.

Друзья, по сравнению с" Наукой о дыхании" эта книга читается намного тяжелее. Тут 300 страниц. Упражнения есть, их много, но все они трудные. Это книга для медляка. Читаешь, всасываешь и перевариваешь. Если вы не любитель йоги, скорее всего книга не понравится. А для поклонников йоги это полезная книжка.