Владамир

Прокачивай себя, а не других! И ты увидишь удивительные вещи.

Мир начнет меняться, потому что изменился ты. Даже детям бесполезно говорить какие-то правильные слова, если ты сам ведешь себя неправильно и не стремишься к совершенствованию. У японцев есть замечательная поговорка: «Дети учатся, наблюдая за тем, что делают их родители, а не слушая то, что они говорят». Что лично ты можешь транслировать своим детям, да и вообще – в остальной мир? Об этом стоит задуматься. Наша главная слабость в том, что мы не развиваемся сами, а значит не можем должным образом воздействовать на события и окружающих.

По этому поводу не лишне вспомнить и Льва Толстого, который говорил, что основная цель жизни – это сделать художественное произведение из самого себя. Но стать хорошим художником может только тот, кто уделяет творческой работе годы жизни и редко удовлетворен результатом. Поэтому у пути к познанию себя и Бога есть только начало, конца ему не может быть никогда. Произведение духовного искусства, которым являешься ты сам и которое сам совершенствуешь, будет постоянно требовать доработки. Свой идеальный портрет можно писать всю жизнь.

Когда появляется проблема, человек ищет виноватых во внешнем мире, а на самом деле проблема появилась изнутри, а не снаружи. Мир только отражает нашу неспособность к совершенствованию.

Очень полезное и нужное знание – что каждый видит лишь то, из чего состоит сам. Яблоко зеленое потому, что ты его таким воспринимаешь, а если ты убедишь себя, что оно фиолетовое, то оно и будет фиолетовым, и никто тебя не переубедит. Именно поэтому совершенно бессмысленно с кем-то спорить. Если считаешь, что прав – это только твоя правда. У другого она иная, даже если твои выводы вступают с этим в противоречие.

Ребенок прав по-своему, взрослый по-своему. У женщин своя логика, у мужчин своя. Как говорил один умный старый судья: «В бракоразводных процессах я предпочитаю внимательно выслушать обе стороны. А то, выслушав одну из сторон, немедленно хочется применить к другой высшую меру наказания».

Кем-то из великих точно подмечено, что есть три типа людей. Первые видят только черное и белое, это самый низкий уровень развития. Есть те, которые видят черное, белое и некую нейтральную сторону. Уже прогресс. И только самые мудрые понимают, что у любого вопроса есть огромное количество граней.

Именно поэтому понятия «ошибки» просто не существует. То, что является ошибкой для тебя, вовсе не так трагично и ошибочно для другого. И наоборот. Так что нет никакого смысла переживать за то, что сделал сам, даже если что-то не вышло.

Получилось? Отлично! Это победа.

Не получилось? Это классный опыт, урок, новые навыки и знания. Ты в любом случае был прав, если реализовал осознанные мысли и решения.

Отсюда вытекает один важный вывод. Не нужно откладывать принятие решения из-за страха перед возможной неудачей. Вот чего действительно стоит опасаться, так это воплощать в жизнь правду другого человека. Слушать не себя и делать не то, что подсказывает тебе твое «я», твой внутренний голос и интуиция. Иначе ты начнешь совершать чужие ошибки, которые тебе не дадут никакого опыта.

А ведь как просто, правда? Научиться быть собой и поступать, как хочешь именно ты. Но это очень сложно и доступно совсем немногим, лишь тем, кто не хочет плыть по течению.

Нам все время отовсюду говорят, как поступать, чтобы стать «успешным» в этом мире. Навязчиво рекламируют определенные стереотипы поведения и образ жизни.

Нам говорят, что именно нужно есть и пить, на чем передвигаться, во что одеваться, с кем и как общаться, а с кем не общаться вовсе. За тебя уже все придумано. Твой мозг должен работать, по сути, только над тем, как заработать больше денег. Остальное тебе принесут на блюдечке. Твоя жизнь целиком запрограммирована. Самому напрягаться и искать пути не стоит.

Но ведь это не твоя жизнь. Это не твои решения. Это не твои настоящие желания. Это те самые маски, о которых мы говорили во вступлении к этой книге.

Люди обращают внимание только на материальное и им все равно – какой ты внутри. Ты должен надеть свою маску и принять участие в общем спектакле, чтобы заслужить славу и аплодисменты у публики. Играть чужие роли – вот, что такое на самом деле «успех» в его понимании социумом.

Но странная вещь. Если брать историю человечества, то наибольшее влияние на мир оказывали совсем другие люди. Люди без масок. Моисей, Будда, Иисус, Пророк Мухаммад…

Казалось бы, почему? У них не было больших денег, они не купались в роскоши и не демонстрировали атрибуты своей власти и «успеха». А за ними пошли сначала десятки, а потом миллионы и миллиарды других. Многие готовы были отдать жизнь за учение этих «неуспешных», по нынешним понятиям, странных людей. Которые говорили не о материальном, а о любви и милосердии. О познании себя и Творца, о скромности, честности, самопожертвовании.

Они призывали к работе над собой, погружению в себя, к постоянному контакту с Всевышним и осознании себя как части целого, для того чтобы это целое менять на благо всем. Как менять? Через улучшение себя. Вот мы и опять вернулись к теме нашей главы.

Так почему люди идут за пророками, за духовными учителями?

Потому что те искренни и не носят масок. Они беспощадны в обличении человеческих пороков и заботливы к тем, кто встал на путь духовного роста. Их слова были порой жестоки и беспощадны. Более того, они видели человека насквозь, понимали его без слов. Этот уровень доступен только тем, кто провел огромную работу над собой. Но целью их проповедей была гармоничная и счастливая жизнь каждого. Как в этом мире, так и в мирах последующих.

Люди всегда идут за тем, кто сам горит и светит другим. Только тот, кто открыт, честен и несет свое сердце, как факел, может увлечь за собою других и изменить мир. Образ Данко (из рассказа Максима Горького «Старуха Изергиль»), который пожертвовал собой, осветив путь другим, может быть и слишком иллюзорен, но разве он не прекрасен? В наше время не нужно жертвовать жизнью, можно просто нащупать верный путь в темноте, и другие пойдут за тобой, потому что ты ведешь их к свету.

С чего же начать?

С медитации и молитвы. Неважно, к какой религиозной конфессии ты принадлежишь, важно уметь абстрагироваться от внешнего в пользу внутреннего. И для этого нужно уметь найти место и время.

Медитация позволяет погрузиться в себя, а молитва – соединиться с вселенским Благом и Разумом, в котором неисчерпаемый источник вдохновения, мудрости и сил для свершения блага на земле. И – что особенно важно для реальной жизни – именно в таком состоянии ты можешь получать верные ответы на вопросы каждого дня. Даже если этого ответа не пришло сразу, нужно просто подождать. Возможно, ты просто неправильно сформулировал задачу. Информация обязательно будет и она будет верной.

Решения, полученные и принятые именно таким образом, я и называю осознанностью.

Если бы все люди на планете черпали силы и подсказки в сложных ситуациях из медитации и молитвы, наш мир был бы другим. Мы все бы делали благо и наслаждались каждым днем и часом.

Потому что жизнь – это уникально крутая штука. Это огромный подарок, который мы можем использовать для себя и передать детям.

Главное, не забыть за этот подарок вовремя поблагодарить.

Глава 2

Закон активного равновесия

Жизнь – как вождение велосипеда.

Чтобы сохранить равновесие,

ты должен двигаться.

    Альберт Эйнштейн

Замечали ли вы, что в мире все стремится к равновесию?

Как бы сильно ни раскачивались качели – они обязательно остановятся на середине. Зачерпните воду из колодца – вода выровняет поверхность. Ветер разметёт бархан, ночь сменит день, лето придет за зимой, вдох сменится выдохом. Как будто какой-то огромный разумный механизм следит за тем, чтобы всё вокруг находилось в состоянии баланса.

Вселенная стремится к равновесию, потому что равновесие – и есть гармония. Это подметили еще древние китайцы, обратившие внимание на то, что абсолютно всё, приближаясь к своему пределу, обретает противоположные свойства. И мир, который мы можем наблюдать, является результатом взаимодействия разнополярных сил и энергий, которые получили знакомое нам название «инь» и «ян». Так взаимодействуют тьма и свет, солнце и луна, земля и небо и даже добро и зло. Булгаков в эпиграфе к «Мастеру и Маргарите» использовал фразу из «Фауста» Гете: «Я – часть той силы, которая вечно хочет зла и вечно совершает благо».

Конечно, по-восточному красивая теория «инь» и «ян» не может объяснить всего, что происходит и происходило во Вселенной, но нам дано наблюдать результат – космос, в котором царит абсолютный порядок и законченное равновесие. Философская теория взаимодействий «инь» и «ян» также прекрасно работает в традиционной китайской медицине. Если в каком-либо органе человеческого тела начинает преобладать одна из этих энергий, наступает разбалансировка – болезнь. Таким образом, лечение заключается в том, чтобы слабую энергию сделать сильной, а излишне сильную – ослабить. Нужно добавить тепла там, где его не хватает и остудить в тех местах, где много жара. Сделать сухое влажным, мокрое сухим и так далее. То есть – сбалансировать силы внутри организма. Прийти к спокойному состоянию энергии «ци», которая существует между «инь» и «ян» и является основой самого существования человека.

Индийская йога – одна из лучших систем оздоровления души и тела – также построена на принципах равновесия. Существуют целые комплексы асан для «выравнивания» всех систем организма, включая практики для умиротворенного и свободного движения «праны» (аналога китайской «ци») внутри и снаружи человека. Практикующий йогу много лет приходит к телесному и душевному спокойствию, сосредоточенности и внутреннему комфорту, так как начинает сбалансировано взаимодействовать с окружающим миром.

Мы становимся физически и психически здоровыми только тогда, когда все внутри нас приходит к равновесию.

А теперь посмотрим на повседневную жизнь, в которой также работают законы балансировки. На первый взгляд, выявить эти законы сложно. Мир кажется хаотичным, местами даже безумным. Но кто его делает таким? Конечно, люди. Беспокойство снаружи возникает только из-за беспокойства, которое существует внутри миллионов и миллионов человек, не умеющих и не желающих работать над собой. Почему? Да просто некогда! Есть более важные и «серьезные» вещи – карьера, бизнес, отношения с противоположным полом, повседневные семейные заботы, воспитание детей…

Но мало кто задумывается о том, что хаотичность в окружающем пространстве возникает от несогласованности внутри него самого. И что можно не бороться с трудностями и проблемами, а просто не создавать их; что отношения на работе и в семье могут быть вполне гармоничными, если эта гармония начнет исходить от тебя.

Как же достичь такого комфортного состояния во взаимодействии с миром?

В первую очередь нужно научиться получать и отдавать в равных долях. Или проще, отдавая – получать столько же. Это касается абсолютно всех аспектов нашего бытия – духовного, физического и материального. Пожалуй, можно сравнить каждого из нас со спортсменом. Если все время тренироваться и не отдыхать, то сил надолго не хватит, мы будем усталыми, раздраженными и так далее. И наоборот. Если мы отдыхаем слишком много, не нагружаясь физически, то устаем еще больше, требуется физическая нагрузка.

И так во всем. Можно ли постоянно раздавать или тратить деньги, не зарабатывая их? Это несбалансированный, неправильный расход, который ведет к обнищанию. Можно ли все время заниматься любовью? Нет, иначе чувства быстро угаснут. Одним словом, несоблюдение закона активного равновесия всегда и везде ведет к негативным последствиям.

Почему же равновесие должно быть «активным»? Это очень важный момент. Существует же и пассивное состояние покоя. Просто ничего не делай и валяйся на диване. Ты ничего не получаешь и не отдаешь. Не помогаешь и не принимаешь помощь. Не меняешь себя и не пытаешься изменить других. И вроде бы ты в балансе.

ТЕБЕ КОМФОРТНО?

Нельзя позволять себе уходить в негативные мысли. Ежеминутно прислушиваясь к своему состоянию, надо ловить свои ощущения. Если комфортно, приятно, спокойно, значит надо постараться зафиксировать это состояние, запомнить, что ты думал и делал в этот момент.

Но это нулевой баланс. Равновесие пустого места, вакуум. Зачем вообще рождаться, чтобы не существовать и не развиваться? Кому польза от такой никчемной жизни, в которой невозможно стать победителем и никому не принести блага?