Книга дельная. Без воды, приводятся реальные кейсы и способы их разрешения. Много практичных полезных советов и методик. Кое-что уже испробовала в дел...
В рассказе, на примерах из своей жизни, автор пишет о страхах и борьбе с ними.
Примеры не для назидания, а для наблюдения как это происходит у человека с детства и до зрелых лет жизни.