Милашка

– Ну что ж, давай договоримся, на тренировках мы привыкли разговаривать на ты, так удобнее. Ты не против? – спросил Ник.

– Хорошо, я не против.

– Вот и отлично, тогда начнем! – жизнерадостно объявил Ник и хлопнул в ладоши, от чего девушка немного вздрогнула – Первое чему мы учим женщин на наших занятиях – это быстро бегать.

– Что-о-о? – удивленно воскликнула девушка – Я думала, мы будем учиться самообороне.

– Да, все так. Мы будем учиться вырываться из захвата, болевым точкам и прочему, но девушкам, особенно, таким худеньким как ты, не справиться с мужчиной. Поэтому главный девиз звучит так – бей и беги. И бежать придется быстро, пока нападающий не придет в себя и не бросится вдогонку.

– Я поняла. Что ж разумно, я всегда плохо представляла, как смогу перекинуть через спину мужчину – усмехнулась Мия.

– Нет, потренировавшись, ты пожалуй сможешь провернуть этот трюк, но тренироваться придется долго, а КПД от него небольшой. Так что начинаем и заканчиваем тренировку бегом. Для начала тебе хватит двух кругов. Вперед за мной – скомандовал Ник и побежал по краю зала вокруг всех занимающихся.

Мия нехотя побежала за ним. Ненавижу бегать, уныло подумала девушка. Первый круг Мия бежала немного сзади Ника и любовалась его спортивной фигурой. Нет, конечно «качков» она особо не любила, но не смотреть, как перекатываются его мышцы под майкой, было невозможно. Интересно, он специально носит майки, а не футболки, чтобы покрасоваться? Еще и белую, она особенно эффектно смотрится на смуглой коже. Мия фыркнула и состроила гримаску. А впрочем, почему бы и нет, если бы я пропадала в качалке кучу времени, я бы тоже наверно демонстрировала свое вылепленное тело. А может он так одевается специально, завлекая женщин своим красивым телом, соблазняет, заводит в темный переулок, а потом…стоп, Мия ты опять думаешь о плохом, прекрати! Размышляя, девушка даже не заметила, как пробежала один круг. Зато заметили ее легкие, они начали посылать сигналы sos своей владелице, моля прекратить мучения. Ник оторвался от нее вперед и, вдруг, он разворачивается, и командует:

– Беги от меня со всех ног – Мия замедлила бег, не совсем понимая, что он хочет – Представь, что убегаешь от маньяка, покажи, на что ты способна – и мужчина начал ускоряться, приближаясь к девушке. Он так убедительно сделал злобное лицо, что реально испугавшись, с расширившимися от ужаса глазами, девушка резко развернулась и припустила от него со всех ног. Какого…он творит? Легкие разрывались, в боку кололо, но она бежала как от тысячи чертей. Не пробежав и 50 метров Ник догнал ее и легонько ударил по плечу. Мия, чуть вздрогнув от неожиданности, тут же остановилась, переводя дух – Неплохо, но в следующий раз ты должна убежать дальше от меня – произнес мужчина ничуть не запыхавшись.

Мия же держалась за бок, но все же смогла произнести:

– Что…что это сейчас было?

– Я хотел посмотреть твой потенциал.

– И…как…он? Мой…потенциал – с перерывами на тяжелое дыхание проговорила Мия.

– Неплохо, но надо лучше – мягко ответил тренер и улыбнулся Мие.

Все же его улыбка была такой обаятельной, она смотрела и не могла отвести глаза. Мужчину нельзя было назвать красивым или симпатичным в классическом понимании этого слова, но его харизма просто сшибала с ног. Мия только сейчас заметила, какие у него удивительные глаза. Нет, они были самыми обычными на первый взгляд, но в их глубине таилась щемящая сердце нежность и доброта. Она с трудом отвернулась от него, чтобы прийти в себя. Держи себя в руках, Мия, мысленно произнесла девушка. Раскисла как кисейная барышня. Тебя не поймешь, то в маньяки его записываешь, то таешь, как масло на солнце…Она частенько вела внутренний диалог сама с собой. Там всегда спорили: добрая, наивная, романтичная и очень доверчивая с одной стороны и наученная опытом циничная, во всех сомневающаяся пессимистичная сторона. Вот и сейчас вторая возвращала ее с небес на землю: «Мало тебе было да, доверять мужчинам? Еще раз хочешь на те же грабли…? Ну не все же мужчины одинаковые – вступилась другая сторона. Ага, а ты хочешь проверить всех? Уверена, что выдержишь? Эти твои розовые сопли…, когда уже научишься не раскисать на каждую обаятельную улыбку? Сначала проверь мужика, а потом уже можно и размякнуть. А пока команда держаться.

Глава 4

– Ну что отдохнула? Давай продолжать – скомандовал Ник. Мужчина встал лицом к Мии на достаточном расстоянии, чтобы не повышать голос, но и не вторгаться в ее личное пространство – Начнем с азов. Хочу сказать очевидные, но, тем не менее, важные вещи, которыми многие пренебрегают: Если ты идешь поздно вечером одна домой, то ни в коем случае не слушай музыку в наушниках; не смотри в экран телефона; держи в руке ключи, пропустив их между пальцами на манер кастета; лучше не использовать баллончик, ветер может быть в твою сторону и сделаешь хуже только себе.

– А электрошокер? – перебила его девушка.

– Немного лучше баллончика, – мужчина чуть скривил лицо, – но если он вырвет у тебя его из рук, то использует против тебя и получит прекрасную обездвиженную жертву.

Мию передернуло от представленной картинки.

– Почему тогда нападавшему самому не носить шокер? – задала вполне логичный вопрос Мия.

– Мужчины очень самоуверенны, впрочем не без основания, мало какая девушка может достойно сопротивляться, поэтому не берут никаких дополнительных приспособлений, но пожалуй не откажутся от них, если это им любезно предоставят…Дальше. Хорошо, если волосы будут скрыты под одеждой, чтобы их было сложно захватить, а еще удобная обувь, в которой легко убегать. Ведь какое главное правило?

– Бей и беги – послушно ответила Мия.

– Смотри по сторонам и будь всегда начеку. Не бойся выглядеть глупо и побежать, если тебе кажется, что кто-то идет за тобой. Если соблюдать даже эти элементарные правила можно себя обезопасить. Теперь запомни уязвимые места любого человека, и он начал показывать на себе: глаза, нос, горло, подчелюстные впадины, пах, колени, икры, ступни. Повтори. – опять попросил он.

Мия повторила все и спросила:

– Я только одну область не поняла, как воздействовать на подчелюстные впадины?

– Так же как и на глаза: давить внутрь, вот так – мужчина показал на себе.

Он еще немного рассказывал про технику безопасности и в конце хлопнул в ладоши, чем снова немного напугал Мию и скомандовал:

– А теперь бегом.

– У-у-у, а может не надо – взмолилась уставшая девушка.

– Так разговорчики в строю – с улыбкой сказал мужчина, подражая армейскому порядку.

И Мия понимая тщетность сопротивления, вяло побежала. Она думала, что будет бегать одна, ведь у Ника сегодня уже не первая тренировка. Она бы уже валилась с ног от усталости, а он бодрый. И, словно в подтверждения его слов, Ник вскоре нагнал ее и побежал в ее темпе рядом, не подгоняя ее. Когда первый круг уже подходил к концу, Мия спросила, вопросительно подняв брови:

– Что опять убегать от маньяка?

К ее удивлению Ник рассмеялся. О, боги! Ему надо запретить улыбаться, иначе мне конец, с тревогой подумала Мия.

– Нет, одного раза достаточно, к тому же ты уже устала.

Неужели так заметно, уныло подумала Мия, но вслух ничего не сказала и они добежали-таки второй круг.

– Как ты такой свеженький, после бега? – полюбопытствовала Мия.

– Я давно и долго бегаю, то что мы пробежали, ерунда для меня. Кстати, я каждое утро в 7 утра бегаю вокруг озера, здесь недалеко. Если захочешь – присоединяйся.

– Ну уж нет, выползти из теплой кроватки в такую рань и мчаться куда-то – это слишком для меня – ответила Мия.

Ник лишь усмехнулся и произнес:

– Значит, буду гонять тебя здесь.

– Изверг – тихо ответила девушка и улыбнулась, ей понравилась дружеская атмосфера, которая появилась меду ними.

Мужчина ослепительно улыбнулся и сказал:

– Что ж на сегодня занятие окончено. Хороших выходных, Мия.

– До встречи, Ник – ответила девушка и тоже улыбнулась, немного стесненно.

Ей понравилось сегодняшнее занятие, она боялась, его, но сейчас она с улыбкой вспоминала тренировку. И как Нику удалось меня отвлечь? Я совершенно забыла про страх рядом с ним. Он соблюдал дистанцию, но даже аккуратно заигрывал. Все было так мило. Когда он стукнул меня по плечу, я скорее удивилась, чем испугалась. Мия обулась и пошла на выход.

Когда она вышла, Тома подняла взгляд от компьютера и спросила:

– Ну как первая тренировка?

– Замечательно – ответила Мия.

– Я же говорила Ник – милашка. Мия очередной раз улыбнулась ее определению Ника – Будете ходить на занятия? – спросила Тома