Полако! Как перестать тревожиться, даже если вокруг армагеддон

В Сербии старые машины стоят дёшево, поэтому их покупают и реставрируют, что в итоге выходит экономичнее, практичнее, оригинальнее. Ещё и мотор можно поставить современный, чтобы потреблял меньше топлива, ну, короче, усовершенствовать по полной. Мне такая мода нравится, я вообще фанат всего винтажного. Но и во всей Европе сейчас мода на ретро машины. Да и России тоже потихоньку зарождается такое винтажное течение, это здорово.

Насчёт бытовой жизни вроде всё понятно. Здесь, в основном, царит простота, неторопливость, редкое желание казаться крутым или кому-то что-то доказать. А что же насчёт отдыха? Как сербы любят отдыхать? Кажется уже понятно, что самый популярный вид отдыха здесь – это поход в кафе. Этих мест действительно много, как я уже писала выше, буквально на каждом шагу, и они почти никогда не пустуют. Сербы обожают сходить выпить кофе, посидеть с одной чашкой часа два, а то и больше, особенно в приятной компании, за хорошей беседой. Даже на последние деньги они могут позволить себе чашечку кофе, потому что отдых – это важнейшая составляющая хорошей жизни. Без отдыха человек становится хмурым, раздражённым, усталым, начинает хуже работать или даже заболевает. Не хватает важного ресурса – энергии и позитива. Чтобы быть «полако», спокойным и счастливым, нужно вовремя и хорошо отдыхать, сохраняя баланс между работой и отдыхом.

Едят сербы в кафе редко. Если хочется перекусить, они обычно идут в специальные места, где подают уличную еду. Это более фастфудный, но невероятно вкусный и качественный вариант. Например, традиционная плескавица (мясо на углях в домашней булочке со свежими овощами, ммм…).

Также в стране достаточно распространены магазины, где продают Sony PlayStation и множество компьютерных игр. Ещё одно, более редкое для нашей страны развлечение – казино. Здесь они официально не запрещены и похоже даже процветают. Конечно, азартные игры могут стать пагубным увлечением, достаточно вспомнить того же Достоевского. Но сербы, в основном, знают меру, умеют держать себя в руках и не впадать в крайности. Поэтому случаи, когда местный житель перебарщивает с алкоголем или другим видом развлечений, крайне редки. На мой взгляд, это тоже проистекает из философии «полако» – спокойствия и неторопливости, которая воспитывает сдержанность и умеренность во всём. Замечательные и полезные качества для жизни, не так ли?

Но всё-таки отдых отдыхом, доброта добротой. Как же постоянно находиться в таком спокойном и позитивном состоянии? Это врождённое качество или ему можно научиться? А что, если у вас хмурое окружение, мало солнца, много проблем, и улыбаться, радоваться жизни просто не получается, а не нервничать и вовсе кажется невозможным?

«Полако» можно и нужно учиться, хотя бы ради собственного здоровья. И это не требует огромных усилий или денег. Нервы и стресс – причина многих болезней, об этом говорят большинство учёных и психологов. В Сербии люди более спокойные, меньше нервничают, и, возможно, это одна из причин, почему здесь меньше аптек, чем в России, а продолжительность жизни выше. Чтобы меньше нервничать, нужно разобраться со своими мыслями. Как сказал один мудрый персонаж в известной книге про мальчика-волшебника: «Всё здесь, в вашей голове!» Подобного мнения придерживался и один почитаемый в Сербии мудрец. Его знаменитая фраза звучит так: «Какими мыслями мы заняты, такая у нас и жизнь». Кажется, мы приближаемся к ещё одной разгадке сербского «полако». Но давайте разберёмся с этим подробнее в следующих главах.

(Весна в Сербии)