Книга Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы - скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt, Виктор Дмитриевич Мамонтов
bannerbanner
Читать онлайн
Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы
Добавить В библиотеку
Оценить:

Рейтинг: 5

Поделиться
Купить и скачать

Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы

Прочность костей, сохранение подвижности, профилактика переломов – вот что обещает в своей новой книге доктор медицинских наук, ортопед-травматолог Виктор Мамонтов. Автор в понятной и доступной форме рассказывает о принципах работы суставов, заболеваниях и способах их предупредить, а также делится рекомендациями, как избежать переломов и других травм. Внутри вы найдете тесты, которые позволяют провести самодиагностику состояния суставов в домашних условиях, и упражнения для снятия боли, укрепления позвоночника, тазобедренного, коленного и голеностопного суставов. Автор приводит 11 правил, соблюдение которых поможет сохранить здоровье суставов или восстановить их, если про…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.

Скачать книгу в форматах

Читать онлайн

Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.
Помогите, пожалуйста, другим читателям нашего сайта, оставьте отзыв или рецензию о прочитанной книге.

Отзывы о книге Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы

matrosovaevgeniyaa
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
С ранних лет профессионально занималась спортом, поэтому сейчас проблемы со здоровьем не заставили себя ждать. Благодаря этой книге я смогла найти для себя множество новых упражнений, которые помогают мне вести активных образ жизни, не переживая о боли в суставах. Я осталась довольна!
MARIYADYACHKOVA
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Эта книга просто кладезь информации о лечении суставов! Приятно получить такое большое количество действенных советов, рекомендаций, полезных упражнений и познавательной информации от доктора медицинских наук. Я думаю, всем, кто столкнулся с проблемами болей в суставах эта книга просто необходима.