А это я себе наколдую! Практический курс ежедневных чудес для креативных лентяек

«Каждый момент жизни мы творим. Мысль – первый уровень творения, слова – второй. Действия – слова в движении». Вера Радостная

Пошаговая инструкция:

Начните отслеживать, о чем вы думаете большую часть вашей жизни. Куда направлено ваше внимание? Например, можно держать под рукой блокнот, чтобы записывать каждый час, о чем вы думали. Достаточно вести учет два-три дня. Но будьте к себе великодушны: вряд ли у вас сразу получиться постоянно вести записи. Но если блокнотик станет лежать возле ваших глаз, то, скорее всего, вы вспомните о нем несколько раз в день. Что уже здорово!

Когда выявите несколько моментов, на которые вам не хочется спускать свою жизнь, то смело придумывайте о чем, станете размышлять теперь.

В одной книге по продажам мне встретился невероятно удачный пример о том, как внимание и мышление человека перестраивают реальность вокруг него.

Итак, молодой человек, успешно продающий страховые полисы, однажды встречает своего коллегу, и тот сообщает ему, что сейчас невероятный кризис (странно, что наш герой о нем не слышал!). Никто ничего не покупает, и продолжаться этот спад будет еще несколько лет.

Угадайте, что произошло на следующей неделе с нашим удачливым продавцом? Ничего не произошло! Целую неделю он просидел дома, как в окопе, не делая все то, что обычно помогало ему находить клиентов. И, конечно, за эту неделю он ничего не продал.

К счастью, мужчина быстро понял, что что-то пошло не так, и просто начал делать свои обычные дела, которые приносили ему прибыть. Продажи вернулись.

Точно так же многие люди, живущие интересной и счастливой жизнью, иногда перенимают мнение и привычки тех, кто видит только отрицательное. Здорово, когда вы быстро можете отловить себя на этом и снова вернуться в «счастливый мир». Если же чужие негативные эмоции настолько захватывают, что уже и вы сами начинаете видеть их подтверждение, стоит быстро принимать меры и возвращаться на светлую сторону силы!

Негатив, действительно, затягивает (на него сложно не обращать внимания и не начать направлять свою энергию словами «как же это ужасно, ужасно!», тем самым увеличивая его количество). Но последствия такого внимания не делают жизнь приятней! В то время как умение видеть положительные моменты во всем прибавляет смеха и воодушевления. Выбор, как всегда, за вами!

2. Изобилие, не недостаток!

Еще один краеугольный камень волшебного мышления – это изобилие. В мире масса вариантов, как может исполниться ваше желание. Денег много, потрясающих людей не меньше. Вы можете просить первое, второе и третье… и даже без хлеба. Вам можно!

Да, конечно, можно возразить, что «есть нехватка питьевой воды». И «дети в Африке голодают», и вы можете продолжать фокусироваться на этих вещах, если хотите и в своей жизни постоянно ощущать недостаток.

Всего много!

3.Для вас – лучшее!

Волшебнице всегда везет. Даже если что-то пошло не так: отменилась встреча, не получилось куда-то попасть, это именно то, что сейчас для вас важно. Вероятно, просто нужнее побыть в покое, а не нестись сломя голову на встречу.

4.Внешнее равно внутреннему. Мысль творит!

Люди показывают вам ваше собственное отношение к самому себе. Ситуации притягиваются таким образом, чтобы подтвердить ваши убеждения. Если вы будете миллион раз в голове прокручивать неблагоприятный исход, то совсем скоро подсознательно убедите самого себя, что хотите именно его.

«Вы создаете мир вокруг себя своими убеждениями».Вера Радостная

5.Уважение и благодарность Богу, Вселенной, природе за все, что получаете!

Чтобы вы могли по существу насладиться тем, чем обладаете, вам нужно научиться не обесценивать то, что получаете. Очень важно (очень-очень!) замечать и поддерживать свои маленькие успехи в повседневном волшебстве: ваши собственные чудеса, которые с опытом станут по-настоящему впечатляющими. Именно поэтому благодарите за то, что вы получили. Даже если на первых порах все выходит не идеально. Не часто получается идеально с первого раза. Иногда идеально не получается никогда. Но, может быть, оно и к лучшему!

6.Ответственность!

Вы несете ответственность за то, что вы думаете, говорите и делаете. Всегда помните о том, что подуманное, сказанное и сделанное может прибыть в вашу жизнь, как данность.

Если вы постоянно размышляете о том, почему у вас не получится. У вас, правда, может не получиться. Сознательно переключайтесь на то, что вам нужно!

? Моя забавная история: как я привлекала обучение семейной психологии ?

Мне очень хотелось получить повышение квалификации по семейной психологии. Я смотрела разные курсы, выбирала, что-то мне не подходило по цене, что-то по формату, что-то по подачи информации.

В итоге я нашла несколько варинатов, но не спешила записываться, что-то меня внутренне останавливало. И тут я узнаю о конкурсе, в котором можно написать статью и выграть обучение по повышению квалификации в области психологии! И как вы думаете, каков был результат? Конечно, у меня уже была готова статья! Конечно, среди курсов был курс по семейной психологии. Конечно, я выиграла его!

У истории есть показательное продолжение: моя знакомая очень хотела получить психологическое образование, но все время ее что-то останавливало. Я рассказала ей о том самом конкурсе, ведь первый победитель получал переподготовку по психологии. То самое новое образование, о котором она мечтала. Она заняла первое место, но несмотря на полученное обучение так не стала его проходить. Снова все время что-то мешало и останавливало…

Запрос или ваш посыл в мир

На обучении психотерапии вам обязательно назовут одно из важнейших правил – «Без запроса не работаем». Его суть в том, чтобы у человека произошли изменения в жизни, он должен этого захотеть. Пускай сам приходит и говорит, какая помощь ему нужна.

Этот же принцип важен и в нашей постоянной жизни. В нашем ежедневном волшебстве. Чтобы получить ответы на какие-то свои вопросы, напутствие, помощь или поддержку, нужно отправить в мир тот же самый запрос, что вы бы могли приготовить для психолога.

Запрос – это вовсе не что-то страшное. Это ваша цель, какое-то направление движения, которое вам нужно получить. Запросом может быть конкретный ответ, подсказка или совет.

Чтобы что-то полезное произошло в вашей жизни, нужно задать этому направление.

Существует несколько вариантов, как может выглядеть ваш запрос.

Список желаний:

Начните со списка из пяти самых важных для вас сейчас желаний. Это ваши запросы, цели и вектора движения. Хорошенько продумайте и тщательно выверите формулировки желаний.

Проверьте:

1. Определите, чего хотите: конкретно, сколько, в позитивном ключе.

2. Проверьте желание на вопросы:

– Оно относится к вам и не затрагивает конкретных людей? Да!

– Вы сможете жить, если желание не исполнится? Да!

– Желание выражает то, чего вы хотите, а не то, чего боитесь? Да!

(Сравните: избавиться от лишнего веса ? быть стройной)

– Желание измеримо и конечно? Да!

(Сравните: выучить английский язык ? найти курсы английского языка рядом с домом)

– Желание ваше, а не потому что так у всех и так принято? Да!

Дальше выпишите эти желания на листок. Лучше «побыть со списком» некоторое время, три-четыре дня, чтобы потом вернуться к желаниям и еще раз взглянуть на каждое из них.

3.Спросите себя: «Может быть, есть для вас сейчас что-то более важное? Или есть то, что порадовало бы вас еще больше?»

Например, вы загадали доход в 100 000 рублей, но 300 000 рублей вам кажутся еще более захватывающими. Однако вы загадали 100 000 по той причине, что уже который месяц пытаетесь всеми силами добиться этой цифры, но ничего не выходит. Или обмолвились словечком с коллегой о сумме 300 000 рублей, как она посмеялась и сказала, что «хотя бы сто тысяч сделай».

В общем, попробуйте еще немного поразмыслить над желаниями. Иногда приходят в голову очень дельные мысли.