На страницах этой книги автор делится идеями и опытом преодоления разных психологических трудностей как на работе, так и в жизни. Он рассказывает личные истории и делает акцент на самостоятельном...
Автор делится идеями и опытом, как оказывать себе психологическую поддержку самостоятельно в тех ситуациях, когда помощь профессионального психолога не доступна. Книга адресована широкому кругу...
Из этой книги Вы узнаете, как успешно справляться с неприятными социальными ситуациями. Психаки, которые включены в нее, помогут выявлять и преодолевать газлайтинг, правильно реагировать на критику,...
Книга адресована тем, кто испытывает трудности при общении с другими людьми, оказывается в сложных социальных ситуациях и не знает, как
правильно в них поступить. В нее включены проверенные временем...
Основная идея книги базируется на принципе психологической самопомощи. Автор кратко и простым языком рассказывает об эффективных инструментах, которые могут применяться самостоятельно. Начиная, от...