Весомый аргумент, или Как убедить тело похудеть
Автор:
Жанр:
Год написания книги: 2022
Вы давно хотите преобразиться? Вы перепробовали все возможные способы и диеты, но так и не пришли к желаемому результату? Вам нужно вдохновение, чтобы изменить свою жизнь? Тогда вам сюда. Автор этой книги – клинический психолог, сертифицированный специалист по коррекции веса и работе с расстройствами пищевого поведения, эксперт Первого канала, стройная и активная мама трех дочек. О ваших проблемах знает не понаслышке.
Она легко, доступно и с юмором рассказывает, как обрести внутреннее равновесие, а вместе с ним – тот вес и тело, которые вы хотите. При этом не голодая и не срываясь со строгой диеты. Более того – даже не садясь на нее! Пройдя последовательно предлагаемые пя…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Весомый аргумент, или Как убедить тело похудеть в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Скачать книгу в форматах
Читать онлайн
Отзывы о книге Весомый аргумент, или Как убедить тело похудеть
irina20092012nl
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
С одной стороны в книге очень полезные практические упражнения, и в целом очень умные мысли о связи проблемы лишнего веса с психологическими проблемами, которые нужно прорабатывать. С другой стороны очень большАя часть книги посвящена либо банальной всем известной информации либо ненужной слишком детальной информации. И при всем при этом тон автора заигрывающий, иногда будто с детьми или ну просто с милыми глупышами разговаривает, и это почему-то бесило. Но в целом рекомендую из-за психологической части и упражнений.