Калланетика для красоты и здоровья
Автор:
Год написания книги: 2003
Тэги:
Современная калланетика – это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовательном выполнении смогут быстро укрепить ваши бедра, ягодицы, живот, подтянуть грудь, укрепить руки и придать соответствующую форму всему вашему телу, при этом впечатляюще улучшив осанку. В книге даны четкие и ясные указания к выполнению каждого движения этих уникальных и высокоэффективных упражнений.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Калланетика для красоты и здоровья в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Скачать книгу в форматах
Читать онлайн
Отзывы о книге Калланетика для красоты и здоровья
Liebi
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Хорошая книга.
Калланетика- это статичный вид спорта. Чем-то схож с йогой и пилатесом. Все упражнения спокойны. В конце книги есть таблица КБЖУ продуктов.
Упражнения по разделам, есть для новичков, а есть и для "старичков".
Как только сброшу свой вес, то обязательно займусь калланетикой.