Инструкция к себе. Создай жизнь, которой хочется жить

Книгу я купила в бумаге - ЗРЯ! Её вполне можно просмотреть по диагонали в электронке, это если уж есть искренняя надежда, что автор может дать пользу. Книга водянистая и поверхностная. Книга для того, чтобы говорить - я написала книгу, я автор книги! С точки зрения содержания, это книга-брошюра, книга-памятка. Уйму раз изъезженные в интернетах идеи иногда переплетаются с крупицами адекватности и полезной информации.Мысли, которые показались более-менее свежими и ценными: 1. чем больше цель - тем больше нужно уделять внимания здоровью и спорту, для снижения тревожности и повышения самоконтроля 2. "алкоголь действует как депрессант. Если в Вашей жизни что-то идёт не так, алкоголь не взбодрит, а, наоборот, только усилит негативные переживания." 3. стоит нещадно избавляться от ненужных/неиспользуемых вещей 4. создать календарь заботы о здоровье на год 5. определить, что лично вы вкладываете в понятие счастье, чего не хватает и что можно сделать, чтобы оно появилось.В книге есть структура (…Далее

это что угодно, но не "инструкция к себе". Это предписание действовать по шаблонам, установленным авторкой (не люблю подобные феминитивы, но здесь именно оно) во всем, от ведения быта до рабочего места. О карьере и рабочем месте вообще отдельная песня. Как-то априори предполагается рабочее место с компьютерным креслом и мышкой... Остальное -это не работа? или работа, чьи рабочие изначально не читают книжек и не способны понять подобных "шедевров". и да, неумение коммуницировать - это априори лень и нежелание работника, ему надо пересиливать себя и стремиться к подъему по карьерной лестнице. Выбирайте вещи в дом, экспериментируя в отелях, покупайте брендовые вещи, даже если нет денег на них.Очень мерзкое впечатление от книги. и если вначале просто казалось не комфортно из-за резкого/рубленного стиля автора, то чем ближе к концу, тем противнее было читать этот опус. Вначале автор говорит, что можно быть несчастным, потому что следуешь навязанному счастью. И тут же сама же навязывае…Далее

Я не воспринимаю такие книги как реальный способ решения возникших проблем. Обычно, если написано хорошо, то в момент прочтения вдохновляешься на какие-то бытовые подвиги: убираешься, идешь на спорт или со спокойной душой уйти вовремя с работы и прогуляться в парке. Читается очень легко, автор затрагивает все направления бытовой жизни, но меня перестало вдохновлять уже после первой трети книги. Хоть это действительно "инструкция к себе", но местами слишком много воды. Несмотря на все "если у вас будет возможность" вся совокупность доводит до отношения к себе как к распланированному проекту. Так к середине книги возникло ощущение, что нужно свою жизнь превратить в расписанный график. Особенно меня "убило", что нужно представлять сколько времени мне надо для комфортного употребления чашки чая.Хороший кожаный кошелек безымянного производителя стоит в два раза дешевле, чем изделие люксового бренда. Первый прослужит год, максимум два. Но  те, у  кого есть портмоне класса люкс, знают, что та…Далее