Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя

Праздник для тех, кто ждал от меня отрицательных рецензий)У меня, как и любого читателя, бывают свои провалы с книгами, однако на книги, которые совсем не понравились, предпочитаю рецензий не писать вовсе: не хочется делиться плохим со своими друзьями, да и самой хочется поскорее выкинуть разочаровавшую книгу из памяти. С игрой Киллвиш такой фокус не пройдет: рецензии в этой игре - обязательное условие)Ну что ж, прочитав не так давно потрясающую книгу Кирилл Сычёв - Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания , решила посмотреть на другой взгляд на эту проблему от зарубежного автора. Взгляд кардинально другой. В первый раз вижу, чтобы депрессия делилась на мужскую и женскую. Написанная явной немецкой феминисткой книга мне показалась не только не полезной, пустой и проходной, но и вредной по своей сути. Автор, как нарочно (а может, по причине малого количества случаев, которые можно анализировать - медицинская этика накладывает свои ограниче…Далее

Автор книги "Кто я без тебя?" — Урсула Нубер, квалифицированный психолог из Германии, была главным редактором журнала Psychologie Heute, ведет частную психологическую практику. ⠀ Это книга, которая не даст вам чёткой инструкции, что нужно делать в случае, если у вас депрессия. Её задача заключается в другом. ⠀ По сути, вся эта работа Нубер нацелена на то, чтобы помочь читательнице понять, что у неё есть (или нет) депрессия, и направить её мысли в сторону поиска выхода из этой ситуации. ⠀ Кроме того, автор рассматривает причины возникновения стресса, эмоционального выгорания и депрессии у женщин. Здесь и сложности в семейных отношениях, и взваливание на себя непосильных задач, и отсутствие понимания и контакта — словом, об этом нужно прочесть. ⠀ Вам эта книга поможет, если вы долгое время находитесь в странном состоянии подавленности, можете "зависнуть" на длительное время, смотря в одну точку, чувствуете, что буквально умираете от эмоционального голода в отношениях с любимым человеком,…Далее

Подзаголовок книги "почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя" заставлял меня откладывать чтение вечность. Ну неинтересно мне в данном случае "почему". "Как" ещё оставляло надежду, но увы.Урсула действительно пишет о том, ПОЧЕМУ у женщин чаще диагностируют депрессию. И если сначала даже приятно узнать себя в описанном типаже зоны риска и ощутить пожалейку, то потом возникает вопрос "и что?".В общем, рассказываю - женщины чаще страдают депрессией, потому что им важны отношения, им внушают, что они не важны, у них много дел, другое воспитание и гормоны. В какой-то момент чтения понимаешь, что все женщины обречены. Даже, если они счастливы - это только видимость.Но это не страшно - ведь депрессия хороша как лакмус: заболела, значит, надо менять что-то в жизни. Вот так жила, жила, ничего не делала, ВПАЛА в депрессию и сразу поняла, что надо сделать и как сделала! А поможет, конечно, психотерапия.Я не знаю, как к таким книгам относиться. Она, по сути, бесполезна, полна повт…Далее