Хоопонопоно плюс, или Новый уровень. Практическое пособие (2-е издание переработанное и дополненное)

Пожалуйста, прости меня.

Благодарю тебя!

Я люблю тебя!»

Именно в такой последовательности и в такой форме, я их применяю сейчас.

Эти фразы, объединённые как техника Хоопонопоно, уже тысячи лет используются людьми по отдельности или в различных сочетаниях в молитвах, техниках для исцеления, аффирмациях, медитациях и по прямому смысловому назначению для выражения покаяния, просьбы о прощении, выражения благодарности и любви.

Многие старые и современные техники для устранения проблем обязательно содержат пункты прощения и благодарения. Ценность Хоопонопоно в составе, последовательности этих фраз и философии их применения. Эта философия придаёт данной технике особый смысл, который, как и прочие мысли, проявляется на уровне духа.

Эти 4 фразы убирают негативные программы из вашей памяти в подсознании. Любой негатив в Хоопонопоно считается вирусной программой. Если этот негатив хоть как-то вас касается, например, вы о нём знаете, вам кто-то о нём сказал, вы о нём прочли или вы его чувствуете – это всё программы-вирусы, которые распространяются по миру и в какой-то степени уже имеют воздействие на вас.

Они находятся в вашей памяти. Очищая память от таких программ, вы очищаете себя и свою жизнь от негативных событий.

Конкретные примеры вирусных программ:

– вы больны;

– вы услышали по телевизору о распространяющемся гриппе;

– с вами кто-то поделился своей проблемой, – это теперь тоже ваши программы.

Они могут воздействовать на вас в разной степени и уже воздействуют. Однако, вы тоже теперь можете воздействовать на них техникой Хоопонопоно, так как они вас касаются и имеются у вас. Возможно, это пока очень незаметное воздействие на уровне информации, но вирус уже в вас.

Всё о чём вы, так или иначе, знаете, вас уже коснулось, но не всё это вирусы, которые вам мешают, аналогично компьютерным программам. Основная масса программ подсознания полезная. Техника Хоопонопоно в данном контексте аналогична антивирусу, который справляется с вредоносными программами.

От вас зависит, какие программы вы привлекаете, сколько у вас полезных программ, а сколько вирусных. На первый взгляд, то о чём вы узнали, это просто распространение информации, но вся информация, которая доходит до вас, наполняет вашу память, а с этой точки зрения, это уже совсем не безобидно.

По эмоциям и ощущениям, которые вы испытываете при получении информации можно судить о её позитивном или негативном воздействии. Например, информация проклятия отличается от информации о распространяющемся гриппе только силой первоначального воздействия.

ГЛАВА 2. ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ ХООПОНОПОНО

Начну с часто задаваемых вопросов.

1. Какое значение имеют фразы Хоопонопоно?

В этих фразах заключено принятие и покаяние, просьба о прощении или исцелении, прощение, благодарение и любовь. Фразу «мне очень жаль» можно заменить фразой «я сожалею» или «я раскаиваюсь». Раскаяние – это осознание созданного негатива, признание себя источником, носителем и распространителем проблемы.

Когда вы переключаетесь с принятия, покаяния на благодарение и любовь, повторяя Хоопонопоно, то учитесь входить в эти состояния, быть в этих состояниях, учитесь их силе и мудрости.

Поэтому, если вы произносите слова данной техники, то реагировать надо в соответствии со значением этих фраз. Вначале делайте это с неким старанием, но сильно не усердствуйте, – позже придёт привычка, ощущение и понимание.

2. Как долго нарабатывается привычка к технике Хоопонопоно?

Для наработки начального навыка вам потребуется нескольких дней, а для закрепления её до автоматизма необходимо регулярно практиковать эту технику в течение 1 – 2-х месяцев. Но поверьте, она того стоит!

3. К кому вы обращаетесь с помощью 4-х фраз Хоопонопоно?

В зависимости от вашей веры, это может быть Бог, или ваше Высшее Я, то есть вы. Таким образом, прощение и исцеление может приниматься от Бога или исходить от вас самих, от вашей Высшей Сущности. Обращаясь к Ним, вы повышаете свои вибрации. Произнося фразы Хоопонопоно, вы тоже повышаете свои вибрации.

4. Можно ли прощать себя самому?

Да, я в этом не сомневаюсь. По моему мнению, мы наказываем и прощаем, и исцеляем себя сами. Если кому-то легче воспринимать прощение от Бога, то, пожалуйста, это тоже правильно.

Важно не вступать в противоречие с собственной верой.

5. Как прорабатывать проблему, используя фразы Хоопонопоно?

Создайте намерение исцелиться. Произнесите мысленно или вслух то, что вы хотите трансформировать, убрать или изменить.

Например. «Меня раздражает этот человек». А затем произнести 4-е фразы Хоопонопоно. Напоминаю, что вы всегда говорите о себе, когда говорите о проблеме, так как она в вас.

Важно! Эти фразы надо произносить искренне.

Совет: Четыре фразы Хоопонопоно удобнее для использования разбить на две части:

1) «Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня».

Произносите их сразу, без перерыва. Эта часть относится к принятию, признанию и покаянию. Я обычно делаю это на вдохе.

2) «Благодарю тебя! Я люблю тебя!».

Этой фразой вы отпускаете проблему, благодарите за уже произошедшее исцеление, считая это фактом, и выражаете свою любовь Высшей Сущности. Я делаю это на выдохе.

Вдох и выдох – добавляет эффективность исцеления.

Это усилитель 1, первая моя добавка к Хоопонопоно. Я решил включить её в этой части книги, чтобы вы сразу привыкали её применять.

Процесс Хоопонопоно по ощущению и своему действию похож на дыхание, точнее на вздох облегчения. Поэтому фразы Хоопонопоно очень хорошо совмещаются с вдохом и выдохом.

Не надо делать специальной паузы между вдохом и выдохом. Делаете глубокий вдох (но не чрезмерный) и медленный выдох, а скорость фраз подстраиваете под них (произносите про себя). Вы быстро к этому привыкнете. Дополнительная информация (См. Усилитель 1, стр.20).

6. Сколько раз надо проговаривать проблему и повторять фразы Хоопонопоно?

А)Если вы работаете с текущим эмоциональным состоянием, то повторяйте проблему и фразы техники без перерывов, по кругу, до тех пор, пока состояние вернётся в норму.

Пример 1. «Я ощущаю сильную злость и обиду» (проговаривайте не зависимо от дыхания).

«Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня» (произносите на вдохе с ощущением искреннего покаяния).

«Благодарю тебя! Я люблю тебя!» (произносите на выдохе и благодарите с ощущением, что вы исцелены).

Если вы очень взволнованы и дыхание учащено, то можно вначале произносить фразы в более высоком темпе, соответственно дыханию.

Иногда бывает достаточно повторить Хоопонопоно 1—2 раза, чтобы состояние пришло в норму, а в сложных ситуациях приходится повторять 5—10 минут.

Уточнение.