Ем, бегу, живу!

Сегодня книга выглядит очень спорно, хотя если учесть, что она вышла в 2009 году, тогда, наверное, это был хороший «продукт». Красивое оформление, красивая актриса, личная история. Лично мне ее история показалась не очень интересной, какой-то сумбурной, местами слишком подробной, местами недосказанной. Впрочем, она здесь только чтобы показать «человеческую» сторону автора читателю, стать ближе к клиенту, показать что «я такая же, как ты». Не такая же, ну да ладно, я не та аудитория. У нас тут три блока: биография, философия питания, философия спорта. На сегодняшний день классика блогерской книги по ЗОЖ. Философия питания топчется на месте, в том плане что сотню раз скажут «не считайте калории, выбросите весы» и две сотни раз скажут «вот это очень калорийно, здесь столько то калорий, все это слишком много по калориям». «Умилительная» *сарказм* не состыковка. Рецепты красивые и интересные, правда удивляет, что еще в 2009 году все эти цукини, фенхели (уж простите, у нас такое не продают в…Далее

Чудесная Юля! Делится своим опытом и жизненным и из области диет, похудения. Но как пишет Юлия - как будто болтаешь с подругой! Ее философия совпадает с моей, я ее очень люблю и восхищаюсь. Прочитать и все - бегу ...готовить...есть...жить...! И никогда не останавливаться! Вдохновляет и мотивирует - на подвиги, во всех смыслах. Встаньте раньше на 40 минут и сделайте зарядку, сходите на пробежку! Готовьте вкусно и полезно. Любите себя, жизнь, свое тело..будьте счастливы, ведь красивая женщина - это здоровая и счастливая женщина!

Книга хорошая, полезная, возможно когда-нибудь я непременно буду следовать советам Юли и вести здоровый образ жизни, а пока - мясной пирог на ужин. Как же это вкусно, чтобы от этого отказаться!