Поставь цель и добейся

Решено строить самостоятельно. Цель важна и эмоционально подкреплена.

Цель конечна, а проектирование и составленный мудборд помогает визуализировать и идти к конечному результату.

Цель определенна временными рамками – 3 года.

Цель делится на части, сначала по годам: условно в первый год – фундамент, второй год – коробка, третий год – чистовая отделка. Каждый год также можно разделить: первый год – зима копим денежные средства, весна – закупаем материал, делаем проект, осень – заливаем фундамент и т.д.

Когда ваша цель, к которой вы идете может постепенно продвигаться, вы видите отдачу от ваших действий, эмоционально предчувствуете результат, вам сложнее будет остановиться на пол пути.

Практические упражнения:

Практические задания всегда помогают настроиться на нужный поток, поразмыслить и разложить все по полочкам в собственной голове. Поэтому предлагаю пройти несколько практических заданий.

1 упражнение: SWOT-анализ

SWOT-анализ применяется не только в деятельности предприятий и бизнесе, но также может применяться в любой другой сфере. Вы можете провести SWOT-анализ личности. Или провести SWOT-анализ любой масштабной и амбициозной цели.

Заполните таблицу ниже:

Рис.3 – таблица SWOT-анализа

Вы можете заполнять эту таблицу по личности раз в год и смотреть результаты, анализировать. Это поможет менять ваши действия для достижения наибольших результатов.

Когда вы составляете такую таблицу вы видите все свои сильные и слабы стороны, а также все возможности и риски. А зная, всю полную ситуацию проще реагировать на изменения и быть готовым к любым ситуациям.

2 упражнение: Упражнение «Карта будущего»

Цель: Упражнение позволяет более четко осознать свои цели

Время: 30 мин.

Начертите карту своего будущего. Ваши глобальные цели обозначьте как пункты местности, в которых вы хотели бы оказаться. Обозначьте также промежуточные большие и маленькие цели на пути к ним. Придумайте и напишите названия для «пунктов-целей», к которым вы стремитесь в своей личной и профессиональной жизни. Нарисуйте также улицы и дороги, по которым вы будете идти.

Как вы будете добираться до своих целей? Самым коротким или обходным путем?

Какие препятствия вам предстоит преодолеть?

На какую помощь вы можете рассчитывать?

Какие местности вам придется пересечь на своем пути: цветущие и плодородные края, пустыни, глухие и заброшенные места?

Будете ли вы прокладывать дороги и тропы в одиночестве или с кем-нибудь?

Обдумайте, что написали:

Где находятся важнейшие цели?

Насколько они сочетаются друг с другом?

Где вас подстерегают опасности?

Откуда вы будете черпать силы для того, чтобы достичь желаемого?

Какие чувства вызывает у вас эта картина?

Представление своего будущего в виде карты местности позволит вам более четко осознать свои цели. Метафорическое выражение целей в виде пунктов на карте, а путей их достижения в виде улиц и дорог помогает создать в воображении наглядную картину своего будущего. После создания такой карты каждый сможет соотнести цели между собой и понять, насколько они сочетаются друг с другом, какие препятствия встречаются на пути к ним, какие новые возможности открываются.

3 упражнение: Упражнение «Постановка целей по схеме SMART»

Цель: Упражнение учит грамотно формулировать свои цели

Время: 15 минут

История: Вы поймали золотую рыбку. У вас есть 15 секунд, чтобы загадать ей три желания.

– Дом, кучу денег, машину…

Рыбка: «Хорошо, у меня в следующем году будет дом. Ты же не сказал, кому ты загадал дом?»

– Кучу денег.

Рыбка колдует мешок с копейками. «На получи!»

– Хочу быть счастливым!

Рыбка:» Обязательно: в следующем месяце будешь счастлив, даже несколько раз. Или будешь всегда счастлив, начиная с 2050 года.»

– Любимая женщина?

Рыбка: «Через 150 лет она у тебя появится.»

– Я не доживу!

Рыбка: «А это твои проблемы.»

История учит ставить цели по схеме SMART:

Specific – конкретные

Measurable – измеримые

Agreed – согласованные (с целями более высокого уровня)

Realistic – реалистичные

Timed – определенные во времени

Попробуйте составить цели по этой схеме.