Пережить магнитные бури и остаться здоровым. Советы, рекомендации, рецепты специалистов-медиков

4. Больным, страдающим ишемической болезнью сердца, которая проявляется стенокардией, следует увеличить прием пролонгированных нитратов (митронг, сустак-форте или нитросорбид) до 5–7 раз в сутки, снижая дозу в спокойные дни до 1–2 раз, или ограничиваться таблетками нитроглицерина сублингвально только в случае приступа стенокардии.

5. Больным, страдающим ишемической болезнью сердца, протекающей с приступами тахиритмии, следует увеличить дозу противоаритмических средств (обзидан, ритмилен, изоптин).

6. Больным, страдающим ишемической болезнью сердца, которая протекает с нарушением атриовентрикулярной и внутрижелудочковой проводимости с брадикардией, следует увеличить дозу нитратов, сочетать их с кардиамином, каплями Зеленина, плабифиллином, курантилом.

7. При выписке из стационара каждому больному необходимо выдавать памятку, в которой были бы указаны лекарственные средства экстренной профилактики и мероприятия, предупреждающие обострение болезни во время магнитных бурь (в неблагоприятные дни).

В течение многих лет изучением профилактических средств метеотропных реакций в условиях Крайнего Севера занимался В.И. Хаснулин. Как уже говорилось, в высоких широтах действие магнитных бурь на здоровье человека более сильное, чем в средних широтах. Им разработан и апробирован в течение ряда лет метод отсроченной профилактики метеотропных реакций больных, страдающих ишемической болезнью сердца. Лечение направлено на стабилизацию основных гомеостатических процессов в неблагоприятные дни.

В лекарственный комплекс входят препараты, предназначенные для стабилизации клеточных и субклеточных мембран, а также для защиты организма от избыточной липопероксидации.

1. Препараты, способствующие повышению уровня эндогенных антиоксидантов:

– токоферол в капсулах, по 2 капсулы (содержащие по 0,1 мл 50-процентного раствора), 0,05 токоферола ацетата 2 раза в сутки в течение 4 недель;

– метионин, по 1 таблетке 4 раза в день за полчаса до еды в течение 4 недель;

– аскорбиновая кислота, по 3 таблетки (по 0,1 г) 5 раз в день (только в первую неделю лечения);

– элеутерококк, по 30 капель 2 раза в день за полчаса до еды в течение 4 недель.

2. Препараты гепатозащитные:

– легалон, по 1 драже 3 раза в день в течение 4 недель.

3. Препараты, улучшающие отток желчи:

– аллахол, по 2 таблетки 2 раза в день после еды в течение 4 недель в обед и вечером;

– холензим, по 2 таблетки 3 раза в день после еды в течение 4 недель.

4. Препараты, способствующие индукции монооксигеназ смешанного типа в микросомальной системе гепатоцитов:

– зиксорин, по 2 капсулы (100 мг) утром и 2–3 капсулы (200–300 мг) вечером после еды в продолжение 15, 16 и 17-го дня, отсчитываемого от момента начала лечения (принимать только 3 дня!). При отсутствии зиксорина или его непереносимости надо принимать фенобарбитал – по 1 таблетке (0,1 г) перед сном (только в течение указанных выше 3 дней). Такой курс лечения рекомендуется проводить северянам накануне полярной ночи (в конце сентября – в октябре). Опыт применения этого лечения в Норильске свидетельствует о высокой эффективности: после него резервные возможности организма значительно повышаются и люди гораздо легче переносят действие космических и метеорологических факторов в неблагоприятные дни. Данный курс лечения можно проводить амбулаторно.

Надо иметь в виду, что в продолжение данного курса лечения необходимо строгое соблюдение диеты (ограничение потребления продуктов, богатых насыщенными жирными кислотами и легкоусвояемыми углеводами, острой и соленой, возбуждающей аппетит пищи). Рекомендуется потребление нежирного мяса, домашней птицы, рыбы, фруктов, овощей и молочных продуктов. Категорически противопоказано во время лечения курение и употребление алкоголя. Необходимо нормализовать режим труда и отдыха, обеспечить восьмичасовой полноценный сон.

Приведенный курс профилактического лечения очень эффективен. Однако, возможно, и после него у некоторых больных, страдающих гипертонической и ишемической болезнью, в периоды магнитных бурь, резких перепадов атмосферного давления, изменения влажности и температуры воздуха могут возникать обострения заболевания. Чтобы этого избежать, больным рекомендуется за один день до неблагоприятного дня провести профилактическое лечение.

Разработанный курс профилактического лечения можно проводить, естественно, не только северянам, но и больным, проживающим в средней полосе. В 1982–1987 годах В.И. Хаснулин апробировал метод в Новосибирске. Об этом он пишет так:

«Эффект от применения комплекса препаратов показал, что у больных, страдающих ишемической болезнью сердца, наблюдается улучшение субъективного состояния (исчезновение или уменьшение болей в области сердца, одышки, раздражительности, улучшение сна), положительная динамика электрокардиограммы (инверсии отрицательных зубцов Т 4–6), увеличение толерантности к физической нагрузке. Значительно снизились показатели психоэмоционального напряжения, повысились объективные показатели работоспособности, высшей нервной деятельности. Нормализовался уровень эндогенных антиокислителей, на 20 процентов снизился уровень атерогенных фракций липопротеидов в крови, значительно улучшились показатели функционального состояния печени.

Последующие 6 месяцев наблюдения за больными подтвердили эффективность предложенного подхода к профилактике. У 82 процентов пролеченных в течение последующих после лечения 6 месяцев практически не наблюдалось выраженных метеопатических реакций и, соответственно, не было отмечено дней нетрудоспособности по причине заболеваний. Отсроченная лекарственная профилактика метеотропных реакций дает хороший терапевтический эффект. Однако у части больных гипертонической и ишемической болезнью, несмотря на проведенное лечение, в периоды магнитных бурь, резких перепадов атмосферного давления, других экстремальных геофизических ситуаций могут вновь возникать обострения заболевания как следствие недостаточности адаптивных механизмов. Эти метеотропные реакции довольно точно совпадают по времени с экстремальными геофизическими ситуациями».

В заключение этого раздела необходимо особо подчеркнуть, что, когда магнитная буря уже наступила, эффективность медикаментозного лечения может снижаться. Об этом свидетельствуют результаты исследований Е.Д. Рождественской. По материалам специализированных бригад скорой помощи Свердловска (Екатеринбург) за период с августа по декабрь 1982 года анализировались те случаи, когда проводимое лечение не давало ожидаемого эффекта (специалисты это называют неэффективной терапией). Исследовались результаты лечения больных с ишемической болезнью. Частота острого нарушения сердечного ритма у этих больных анализировалась в зависимости от времени, прошедшего после начала магнитной бури. Одновременно выделялись случаи неэффективной терапии.

Магнитная буря с постепенным началом характеризуется тем, что неблагоприятные факторы нарастают постепенно и действуют на организм больного человека уже на вторые сутки после начала. Бывают магнитные бури, когда неблагоприятные факторы начинают действовать внезапно, сразу после начала. Уже в первый день почти в половине случаев (40 %) терапевтическое лечение становится неэффективным. В то же время случаи сложных нарушений сердечного ритма практически не наблюдались. Таким образом, во время магнитных бурь происходят такие изменения в функционировании организма, при которых терапия, эффективная в обычных условиях, может оказаться неэффективной. Это относится не только к эффективности лекарственных средств, но и к лечебному воздействию на организм физиотерапевтических процедур.

Чтобы не попадать в такое положение, надо своевременно предупредить возможное осложнение болезни. Для этого еще до наступления магнитной бури (не только накануне) необходимо провести лечебные и оздоровительные профилактические мероприятия.

Нелекарственная терапия

Медикаментозная терапия в лечении артериальной гипертонии не единственное средство нормализации артериального давления. Часто трудно заранее предвидеть, какова будет реакция организма на действие неблагоприятных факторов. Поэтому наряду с медикаментозной терапией разрабатываются и успешно применяются методы эндогенной физиологии. Один из них – метод направленной регуляции газообмена. Неэкономный расход энергии вызван развитием очень интенсивного газообмена (гипервентиляция), в результате которого может проявиться сосудоспастический синдром. Регуляция газообмена призвана уменьшить, свести к минимуму газообмен, а значит, избежать неэкономной траты энергии на процессы газообмена и кровообращения. Добиться этого можно путем уменьшения глубины дыхания с одновременным уменьшением его частоты. Это достигается расслаблением дыхательной мускулатуры. Можно также прибегнуть к периодическим задержкам дыхания на выдохе, но только до момента, когда появится чуть заметное ощущение дефицита воздуха. Самостоятельно этого делать не стоит, чтобы не навредить себе. Обучать этому, естественно, должен высококвалифицированный специалист в данной области, осведомленный и о возможностях данного метода, и о его противопоказаниях.

В конечном счете хорошо обученный больной самостоятельно сможет проводить все необходимые манипуляции. И первым делом он должен научиться правильно измерять частоту пульса и дыхания, определять задержки дыхания после выдоха. Все эти параметры зависят от состояния больного, внешних условий, времени суток и т. д. Поэтому лучше всего делать это в одно и то же время суток (например, утром) при одинаковых условиях. Чтобы организм пришел в норму, обязательно перед проведением измерений надо отдохнуть (не менее 10 минут).

Методику занятий В.И. Хаснулин описывает так:

«Больной садится в удобную позу, приняв правильную осанку, подтянув живот, затем полностью расслабляет все мышцы, в том числе и мышцы живота, не теряя при этом осанку. Расслабление дыхательных мышц повлечет за собой естественный, ненасильственный выдох. В конце концов необходимо зафиксировать время начала задержки и не дышать до первых неприятных ощущений.

Расслаблением дыхательной мускулатуры достигается постепенное уменьшение глубины дыхания до 300–500 мл за один вдох. После обучения больного контролю над глубиной дыхания можно переходить к дыханию с увеличивающимися автоматическими паузами между дыхательными движениями от 1 до 4 секунд. При этом продолжительность вдоха составляет 1–2 секунды, а выдоха – 2–3 секунды.

На следующем этапе занятий можно проводить серию задержек дыхания на выдохе с целью постепенного набора времени задержек от 5 до 20 минут в сумме за день.

После того как больной научится правильно регулировать глубину дыхания, он сможет применять метод направленной регуляции газообмена при наличии симптомов болезни для их снятия. Если он усвоил методику и может снижать артериальное давление при его повышении, можно использовать способ направленной регуляции газообмена для предупреждения возможного повышения артериального давления накануне неблагоприятных дней».

В.И. Хаснулин считает, что «в оценке эффективности метода ведущее место принадлежит динамике улучшения самочувствия больного и исчезновению клинических симптомов повышения артериального давления. Наряду с субъективными характеристиками особенно важную роль играет оценка динамики объективных показателей артериального давления, частоты сердечных сокращений, дыхания, а также состояния кислотно-щелочного равновесия и газового состава капиллярной крови (использование экспресс-микрометода Аструпа)».

Применение метода направленной регуляции газообмена действительно приводит к снижению артериального давления. При этом снижается частота дыхания и частота сердечных сокращений. Таким образом, если больной освоил этот метод, он может им пользоваться для сохранения здоровья в неблагоприятные по космическим условиям дни.

Лечение травами

Лечение травами очень популярно, ведь фитопрепараты минимально токсичны, действуют мягко и постепенно. При этом они обладают большим диапазоном терапевтического действия. С помощью фитопрепаратов можно эффективно восполнять эндогенные антиоксиданты, стабилизировать мембраны клеток. При этом повышаются резервные возможности человека, улучшаются метаболические процессы.

Для повышения эффективности фитотерапии В.И. Хаснулин предлагает соблюдение следующих принципов:

1. Фитотерапия назначается с учетом долгосрочного медицинского прогноза и направлена на устранение нарушений гомеостатических механизмов, вызвавших формирование метеопатий.

2. С учетом оптимального дозирования и разных способов введения фитопрепаратов применяется курсовое лечение с увеличением дозы накануне и в неблагоприятный день.

3. Возможно сочетание фитотерапии с другими нелекарственными методами (диетой, лечебной физкультурой, иглотерапией, точечным массажем и др.).

4. Назначается фитотерапия строго по показаниям (противопоказания: идиосинкразия, поллинозы; осторожно при беременности).

5. Индивидуальное назначение лекарственных трав в зависимости от пола, возраста, веса, выраженности патологических синдромов, объективного осмотра, данных функциональных и биохимических исследований.

6. Фитосбор готовят на совместимых лекарственных травах, официальных, с обязательным наличием следующих компонентов:

– лекарственные растения, богатые антиоксидантами;

– мембраностабилизирующие лекарственные растения, гепатопротекторы;

– лекарственные растения, улучшающие метаболические процессы;

– лекарственные растения с седативным, антистрессовым эффектом;

– растительные иммуномодуляторы;