Искусство любить себя

Это не чисто психология, это скорее смешение психологии и эзотерики (женская природа. раскрытие женственности, чакры, карма - вот не этого я ждала от психологического руководства по такой важной и актуальной теме "как полюбить себя"), но тем не менее полезные рекомендации есть, кроме того книга отлично систематизирована.Автор подробно расскажет, зачем нужно любить себя и какие выгоды от этого мы получаем (улучшение отношений с окружающими, с противоположным полом, повышение уверенности в себе, научитесь выстраивать личные границы, появится больше энергии, вы начнете привлекать в свою жизнь действительно хорошие события и людей, хорошую работу, деньги и т.д., а недостойные отсеиваются сами собой - ну я же упомянула, что книга эзотерична по сути). Не со всеми выводами автора я согласна, но тут, конечно, каждый решает для себя, чему и во что верить. Интересные утверждения о том, что все-таки включает в себя такое загадочное понятие как "любовь к себе".Полезными мне показались те утвержде…Далее

Книга это сплошная вода и реклама тренингов и курсов автора.Психологом автора назвать нельзя. эзотерика, рассуждения ни о чем. Мысли перепрыгивают, нет структуры. Ни к одной школе психотерапии нельзя отнести, будь то гештальт, КПТ или другое.