Книга Когнитивно-поведенческая терапия тревоги: пошаговая программа. Секреты поведения детей - скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt, Уильям Дж. Кнаус
bannerbanner
Читать онлайн
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги: пошаговая программа. Секреты поведения детей
Добавить В библиотеку
Оценить:

Рейтинг: 4

Поделиться
Купить и скачать

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги: пошаговая программа. Секреты поведения детей

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. Психолог Уильям Кнаус научит вас распознавать триггеры беспокойства и поможет развить навыки предотвращения негативных мыслей. В основе предлагаемой автором программы – два мощных и доказавших свою эффективность подхода к лечению тревоги: рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Описанные техники «отшлифованы» автором за сорок пять лет клинической практики и адаптированы для саморегуляции эмоционального состояния и самопомощи. Вы узнаете, к…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Когнитивно-поведенческая терапия тревоги: пошаговая программа. Секреты поведения детей в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.

Скачать книгу в форматах

Читать онлайн

Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.
Помогите, пожалуйста, другим читателям нашего сайта, оставьте отзыв или рецензию о прочитанной книге.