Супермышление

Формирование ментальных карт

О том, что имела место передача информации – сообщения, мысли, воспоминания и т. п. – от одного нейрона к другому, свидетельствует остаточный электромагнитный трек, именуемый «следом памяти». Эти следы, формирующие как бы карту мыслительной активности, являются объектом интереса современных исследователей, и накопленные до сих пор знания в этой области приводят к весьма впечатляющим выводам.

Всякий раз, когда вас посетила какая-то мысль, сопротивление, оказываемое прохождению агентов, которые переносят ее по определенному пути, в следующий раз будет ниже. Это сродни тому, как прокладывают тропу сквозь густые заросли кустарника. В первый раз вам предстоит немало мучений, поскольку придется продираться и сквозь ветки, и сквозь плотный нижний кустарниковый ярус. Во второй раз вам будет легче, учитывая проделанный в первый раз проход. Чем чаще вы пройдете тем же путем, тем меньше будет сопротивление среды, пока после многих повторений не образуется совершенно чистая тропа, ходить по которой вам более не составит никаких усилий. Нечто подобное происходит и у вас в мозге: чем больше повторений случается с некой идеей, тем с большей легкостью мозг обрабатывает это. Поэтому – и это очень важно – сам акт повторения увеличивает вероятность повторения. Иными словами, чем большее количество раз происходит «ментальное событие», тем вероятнее, что оно повторится вновь.

Бесконечные возможности

В статье под названием «Формирование естественного и искусственного интеллекта» профессор Петр Кузьмич Анохин так подытожил результаты своих 60-летних исследований природы нейронов:

Мы можем показать, что каждый из десяти миллиардов нейронов в человеческом мозге способен образовывать связи, число которых равно единице с двадцатью восемью нулями! Если принять, что один нейрон обладает подобным потенциалом, тогда даже трудно представить, на что способен мозг в целом. Математически это означает, что общее число возможных комбинаций в человеческом мозге, если попытаться это выписать, равнялось бы единице с 10,5 миллиона километров нулей! Не существовало доселе человека, способного использовать весь потенциал своего мозга. По этой причине мы не принимаем никаких пессимистических заявлений об ограниченности возможностей человеческого мозга. Они безграничны!

Изображение синаптической передачи информации между двумя клетками мозга

Каждый отдельно взятый нейрон в состоянии в любой момент времени образовывать связи с 10 тысячами ближайших нейронов, «обнимая» их своими дендритами, а то и с большим их числом. В ходе непрекращающихся биохимических реакций и благодаря вездесущим нейронам, формирующим неимоверно сложную трехмерную «паутину», рождаются и получают развитие мыслительные системы, «карты» нашего разума.

Левое и правое полушария головного мозга

В конце 1960-х годов профессор Калифорнийского университета Роджер Сперри, впоследствии удостоенный Нобелевской премии, объявил о результатах своей работы по изучению наиболее эволюционно развитой части головного мозга человека – коры полушарий.

Главные интеллектуальные функции двух полушарий мозга

Обнаруженные Сперри факты указывали на то, что две половины, или полушария, головного мозга делят между собой важнейшие интеллектуальные функции. Правое полушарие доминирует в таких областях, как восприятие ритма, пространственная ориентация, гештальт (целостное восприятие), воображение, мечтание, восприятие цвета и размеров. Левое полушарие отвечает за иной, но не менее важный диапазон ментальных функций: речь, логическое мышление, операции с числами, последовательность, линейность, способность к анализу и работа с перечнями информации.

Кроме того, было обнаружено, что хотя каждое полушарие доминирует в определенных типах мыслительной деятельности, оба полушария в принципе способны обеспечивать мыслительную активность любого типа. Таким образом, ментальные способности, выявленные Роджером Сперри, на деле «распределены» более-менее равномерно по всей коре головного мозга.

Наблюдаемая ныне манера делить людей с более развитым левым полушарием (физиков) и более развитым правым полушарием (лириков) оказывается в результате неправомерной. Как указывал нейропсихолог Майкл Блох, «когда мы относим сами себя к типу “левого полушария” или типу “правого полушария”, мы фактически добровольно отказываемся развивать в себе новые ментальные способности».

Психология обучения – запоминание

Исследования показали, что в ходе процесса обучения в мозге в первую очередь откладывается следующее:

• знания, приобретенные в начале учебного процесса («эффект первичного восприятия»);

• знания, приобретенные в конце учебного процесса («эффект недавнего восприятия»);

• любая информация, ассоциируемая со знаниями, отложенными в памяти, или иным образом привязанная к тем или другим аспектам изучаемого предмета;

• любая информация, подаваемая таким образом, что воспринимается значимой или уникальной;

• любая информация, вызывающая обостренное восприятие посредством любого из пяти органов чувств;

• информация, представляющая особый интерес для обучаемого.

Рис. 1.1. Диаграмма, иллюстрирующая точки максимума и минимума в плане эффективности вспоминания изученного материала на протяжении двухчасового занятия. Причины, кроющиеся за точками максимума, могут быть использованы как основа для построения новой теории обучения

Этот интересный перечень вкупе с приведенной выше диаграммой содержит весьма важную информацию для понимания того, как функционирует ваш мозг.

Рождение интеллект-карты

Именно эта информация (а вовсе не «теория правого и левого полушарий», как полагали многие) подтолкнула меня к разработке метода интеллект-карт. В 1960-х годах, преподавая в различных университетах психологию обучения и памяти, я начал замечать разительное несоответствие между теорией, которую преподавал, и тем, что делал сам на практике.

Мои лекции представляли собой традиционные линейные записи, обеспечивающие достаточный простор для забывания и неубедительной подачи материала. Подобные же записи я использовал, читая лекции на тему памяти, в которых, в частности, отмечал два важнейших фактора, обеспечивающих вспоминание, – ассоциацию и выразительность мысленного образа. Вместе с тем оба эти фактора явным образом отсутствовали в моих собственных записях!

Постоянно задавая себе вопрос, как сделать так, чтобы мои записи обеспечивали ассоциативность и выразительность, я пришел в конце 1960-х годов к первоначальной концепции интеллект-карт.

Углубившись в дальнейшем в труды по природе обработки информации, структуры и функционирования нейрона и коры головного мозга, я нашел абсолютное подтверждение своей исходной теории, после чего метод интеллект-карт, собственно, и получил свое рождение.

Гештальт – «тенденция к довершению»

Наш разум имеет склонность выискивать закономерности и заполнять пробелы с целью получить более осознанную картину мира. Например, большинству людей, прочитавших «один, два, три…», невольно захочется добавить «четыре». Аналогично, если кто-либо скажет вам: «Спешу рассказать вам чрезвычайно интересную новость… О! Простите, я забыл, что меня просили никому ни-ни…» – вы будете крайне раздосадованы, не услышав продолжения столь интригующего вступления. Это врожденное стремление мозга к формированию целостного образа максимально учтено в самой структуре интеллект-карты. Она допускает формирование бесконечной последовательности ассоциативных «веточек», которые позволяют всесторонне рассмотреть любой предмет или вопрос, представляющий для вас интерес.

Мыслительные процессы мозга

Удивительный механизм – ваш мозг – выполняет пять основных функций по обработке информации: восприятие, удержание, анализ, вывод и управление.

Восприятие – информация, получаемая через органы чувств.

• Удержание – память, включает в себя хранение информации и вспоминание (способность извлекать хранящуюся информацию).

• Анализ – распознавание закономерностей и обработка информации.

• Вывод – передача информации в какой-либо форме или творческая деятельность, включающая в себя само мышление.

• Управление относится ко всем психическим и физическим функциям.

Указанные пять функций мозговой деятельности взаимно подкрепляют друг друга.

1 Проще воспринимать информацию, если вы проявляете к ней интерес, в результате процесс восприятия мотивирован и осуществляется с участием всех ментальных функций.

2 Если информация воспринята эффективно, оказывается, что ее проще удерживать и анализировать. С другой стороны, эффективное удержание и анализ информации улучшают вашу способность воспринимать ее. Подобным образом анализ, представляющий собой сложное сочетание различных задач по обработке информации, требует от вас способности удерживать информацию (фиксировать и строить на ее основе ассоциативные связи), которая была воспринята.

3 Качество анализа информации также очевидным образом зависит от вашей способности воспринимать и удерживать информацию.

4 Рассмотренные три функции, соединяясь, образуют четвертую – вывод информации, или нахождение внешнего выражения, будь то посредством интеллект-карт, речи, жестов и т. п., того, что было воспринято, удержано и подвергнуто анализу.

5 Пятая функция – управление – относится к тому, как мозг управляет всеми ментальными и физическими процессами человеческого организма, частью которого является, включая регуляцию самочувствия, отношение к окружающему миру и т. п. Эта функция имеет особое значение ввиду того, что для оптимальной работы восприятия, удержания, анализа и вывода информации необходимы нормально функционирующие разум и тело.

Интеллект-карта имитирует мыслительные процессы

Для создания интеллект-карт требуется «цельномозговое», синергическое мышление, отражающее взрывную природу нейронов, которые «рыщут» по всему мозгу в поисках новых возможных связей. Это можно сравнить с огромным пинбольным автоматом, который выстреливает миллиарды серебряных шариков, перелетающих со скоростью света от флиппера к флипперу.

Ваш мозг по образу мышления не похож на компьютер, которому присущи линейность и последовательность. Ему присуще многостороннее – радиантное – мышление. Когда вы создаете интеллект-карту, вытягивающиеся во все стороны ветви дают рождение подсистемам ветвей, которые в свою очередь побуждают вас придумывать все новые и новые идеи в дополнение к каждой уже добавленной мысли – так же, как это делает сам мозг. И поскольку все идеи в интеллект-карте связаны между собой, это помогает вашему мозгу посредством ассоциаций активизировать воображение.

Гениям присуще многостороннее мышление

Все великие визионеры способны создавать мощное внутреннее видение своих целей, затмевающее все остальное; умение конструктивно грезить наяву – это то, что позволило Эйнштейну «увидеть», как формировалась вселенная. Гении активно включают в свое мышление воображение, приобретающее форму наглядных иллюстраций в их конспектах и записях.

В отличие от многих своих современников они умеют максимально использовать могущество своего разума и прочие ресурсы. Ниже мы приводим список навыков и качеств, присущих этим людям, чтобы вы проанализировали их и подражали им. Как вы увидите, эти навыки по плечу каждому, и как только вы поймете, каким образом можно раскрепостить свою способность мыслить, запоминать и творить, вы тоже станете гением!