Добавить В библиотеку
Слушать онлайн
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачатьСвобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления
Автор:
Жанр:
Год написания книги: 2025
Тэги:
внутренняя гармония , душевное равновесие , психотехники , психологическая помощь , психическое здоровье и психогигиена , осознанность , эмоциональные состояния , тревожность , когнитивно-поведенческая терапия , ментальное здоровье , комплект , Осознанность , Эмоциональные состояния , Тревожность , Когнитивно-поведенческая терапия , Психотехники , Душевное равновесие , Внутренняя гармония , Психологическая помощь
Сборник аудиокниг: Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой; Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления
Многие считают перфекционизм главной трудовой добродетелью. «Я перфекционист» – эти слова люди обычно произносят с гордостью. Казалось бы, привычка постоянно находить в себе и своей работе недочёты необходима для личностного и профессионального развития. Но авторы этой книги считают иначе. Они изучали проблему перфекционизма более 20 лет (да и сами в прошлом стремились к «нездоровому совершенству») и убедились: перфекционизм токсичен. Иными словами, перфекцион…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления в формате mp3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
