В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости
Автор:
Жанр:
Год написания книги: 2021
Тэги:
работа над собой , психологическая помощь , психические расстройства , психическое здоровье и психогигиена , депрессия , психосоматика , выход из кризиса , эмоциональное выгорание , психотерапевтическая практика , Работа над собой , Психические расстройства , Выход из кризиса , Психосоматика , Депрессия , Психологическая помощь
Вы постоянно составляете бесконечные списки дел? Стремитесь быть лучшим сотрудником? Выполняете рабочие задачи в свободное время? Тогда эта книга – знак, что пора остановиться на секунду и подумать, нет ли у вас синдрома «горения». Именно о нем рассказывают Берт те Вильдт и Тимо Шиле, психотерапевты, чья профессиональная деятельность направлена на выявление этого недуга и его лечение. Если на работе ваша энергия бьет через край, а все домашние дела вы откладываете на потом. Если в последнее время у вас в приоритете исключительно задачи с дедлайнами. Если вы демонстрируете позитивный настрой, но глубоко в душе ощущаете апатию… то вам непременно стоит пересмотреть свое отно…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости в формате txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, fb2.zip, txt, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
