
Добавить В библиотеку
Слушать онлайн
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачатьУтраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения
Автор:
Жанр:
Год написания книги: 2020
Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их тренировки. Послушав аудиокнигу, вы узнаете, в чем секрет самых одаренных атлетов, что такое фасция, почему так важна правильная постановка стопы и осанка, как проходят самые сложные марафоны и почему бег – это не просто спорт, а настоящее искусство.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Скачать книгу в форматах
Отзывы о книге Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения
AlekseyVdovin
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Автор сумел передать свой очень долгий, ультрамарафонский, путь в изучении техники бега. Читать было интересно, хотя до конца книги добирался как в длительном забеге, через бесконечные повторения. Если вы спортсмен - любитель, то рекомендую книгу для общего развития. Но хочу предостеречь от самостоятельной корректировки техники бега. Обязательно делаете это с тренером. В частном порядке или в местном беговом клубе. И тогда вы точно начнете получать еще больше удовольствия от бега, избежите травм, добьетесь своих целей!
AndreyKhoviakov
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
У Шейна Бензи был отличный задел на то, чтобы написать увлекательную книгу о беге: он объездил практически все континенты, повстречавшись с легендарными кенийскими бегунами в Итэне и отмороженными шведскими ультрамарафонцами, он наблюдал за угандийскими и эфиопскими спортсменами, катался на джипе по джунглям, на тук-туке по Индии и даже на русской «Буханке» (однако в книге об этом только упоминание).Бензи — увлеченный спортсмен и тренер, который продал успешный автомобильный бизнес для того, чтобы узнать секрет «красивого» бега (готовьтесь, в книге это словосочетание будет упоминаться очень много раз) африканских бегунов. Предисловие книги начинается с описания того, как его, изнеможденного и запыхавшегося, оставили в пыли эфиопские бегуны на одной из тренировок. Он мог бы просто подумать: окей, нужно больше тренироваться! Но нет, Бензи мертвой хваткой вцепился в тот факт, что когда спортсмены обставили его, на их лицах не было и намека на усталость, а техника была поставлена словно ма…Далее
lilyyfilm
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Бег как искусство стал мне интересен после значительных успехов в обычном, повседневном беге. Принимала участие в нескольких марафонах, а когда узнала, что первый марафонец бежал из одного конца в другой без остановки, очень заинтересовалась историей возникновения этого вида спорта. Книга даёт ответы на многие вопросы, очень довольна прочтением.