Эвелина Терзян

Что тебя ждёт в этом блокноте? Практики писательской терапии, которые помогут понять себя. Вопросы, которые откроют новое о тебе самой. Письма, которые станут точкой опоры и направят вперёд. Это…

Фокус — это не талант, а навык. Вы либо управляете своим вниманием, либо оно управляет вами. Почему этот блокнот? Мы живём в мире, полном отвлечений. Телефон, соцсети, внезапные мысли, постоянны…

Что у меня в голове (и почему это не замолкает) 15 писем, чтобы услышать себя и не сойти с ума В этом блокноте нет нравоучений. Никто не будет заставлять тебя «полюбить себя», «выйти из зоны ком…