Путь к естественному питанию. Часть первая. Реалии рынка продуктов питания

В основном используется крахмал картофельный и кукурузный. Крахмал – чистый углевод, не представляющий особой пользы для питания человека. Картофельный крахмал многие используют для приготовления киселей, хотя такое сочетание, как крахмал-сахар-фруктовые и ягодные отвары, нежелательно.

Лимонная кислота

Лимонную кислоту получают искусственным способом, она приносит вред организму. В продаже встречается так называемый лимонный сок (консервированный). Обратите внимание, лимонного сока там крайне мало, основной частью является водный раствор лимонной кислоты.

П

ослесловие к первой части книги

Не все продукты описаны в этой части книги, да это и невозможно. Предлагаю оценить их самим. Если внимательно обращать внимание на всё то, что имеется в продаже, то можно найти более полезные продукты питания, как в столице, так и в регионах. Основной ассортимент плодов и овощей лучше выращивать самим, постоянно их употреблять в пищу и заготавливать на зиму. Возможно, в первое время будет слишком хлопотно, но зато вы скоро почувствуете результат. Какой? Вы сможете оценивать на интуитивном уровне полезность продуктов, ваша пища будет содержать больше питательных веществ, вам не надо будет думать о диетах для снижения веса, меньше времени будет уходить на приготовление пищи, да и самих продуктов потребуется меньше. Главное – почувствуете улучшение своего здоровья и качества жизни, и сможете поддерживать свою энергетику на высоком уровне.

Одновременно вы поняли, что именно наши прародители владели знаниями о продуктах питания для счастливой и радостной жизни, поэтому использовали в пищу природные высококачественные продукты питания. В отличие от них большинство потребителей довольствуется сейчас тем, что производит пищевая промышленность для процветания своего бизнеса. Но ведь тело человека построено из того, что он съел, а значит и внешняя красота, и здоровье напрямую зависят от питания. Пришла пора осознать, что пища влияет на само существование человека.

Отдельно хочется обратиться к вам, дорогие мамочки. Мы все очень любим своих детей и мечтаем, чтобы они были здоровыми и жили в лучших условиях. Наши мечты мы сами можем претворить в жизнь уже сейчас. Ведь кто как не мама ответственна за питание и здоровье своего ребёнка. Так покажите пример и перейдите на питание хотя бы более полезными продуктами в первую очередь сами, объясняя членам своей семьи разницу в тех или иных продуктах. Дети вырастут и принесут уже в свои семьи то, что вложили вы в них в детстве. Не хочу сказать, что дети впоследствии могут укорить вас в том, что они питались не теми продуктами, но большинство из них поймёт, что проблемы с собственным здоровьем пришли к ним от неправильного питания ещё в детстве. И чтобы вам самим не было стыдно перед собственными детьми за то, что вы сами своими руками давали им «вредные» продукты, не приучайте детей к сладостям, мучным кондитерским изделиям, сладким напиткам, готовой еде и прочим продуктам в красивых упаковках. Берегите детей! Простите, что написала жёстко, ведь писала с любовью и болью в душе за будущее всех детей.

Надеюсь, что вторая часть книги даст более полное представление о естественном питании и станет вам помощницей при переходе на природные продукты, наполненные любовью.

Верьте в свои возможности и шагните на путь к естественному питанию.

Список использованной литературы

1. Мегре В.Н. книги серии «Звенящие кедры России»:

– «Анастасия», Спб, Издательство «ДИЛЯ», 2009;

– «Звенящие кедры России», Спб, Издательство «ДИЛЯ», 2009;

– «Пространство Любви», Спб, Издательство «ДИЛЯ», 2009;

– «Сотворение», Спб, Издательство «ДИЛЯ», 2010;

– «Кто же мы?», Спб, Издательство «ДИЛЯ», 2009;

– «Родовая книга», Спб, Издательство «ДИЛЯ», 2008;

– «Энергия жизни», Спб, Издательство «ДИЛЯ», 2009;

– «Новая цивилизация. Часть 1», Спб, Издательство «ДИЛЯ», 2008;

– «Новая цивилизация. Часть 2. Обряды любви» Спб, Издательство «ДИЛЯ», 2009.

2. Международный портал Звенящие Кедры России, сайт Anastasia.ru;

3. Саврасов А.Б. книги серии «Знания первоистоков»:

– «Знания хранимые дольменами», Челябинск, 2010;

– «Семья – космическая единица», Челябинск, 2010;

– «КУЛЬТ-УРА. Быль Руси», Челябинск, 2011;

– «КУЛЬТ-УРА и оккультизм. Быль Руси», Челябинск, 2011;

– «Беловодье – Белые Веды», Челябинск, 2012;

– «Светлая Русь и ложный образ», Челябинск, 2013;

– «Волхвы Руси», Челябинск, 2014;

– «Разум Вселенной на службе у людей. Быль Руси», Волгоград, ООО Издательство «СЧАСТЛИВЫЙ МИР» , 2016;

– сайт счастливый-мир-первоистоки.рф.

4. Саврасов А.Б. серия «Знания первоистоков», «Престольный солесвод» Свод 1,2,3,4.

5. Саврасов А.Б. серия «Знания первоистоков», «Солеслов» Слог 1,2,3,4,5.

6. Купцова Людмила книги из серии «Общение с мудрецами дольменов».

7. Статьи из газеты «Родовая Земля», сайт zeninasvet.ru/rodzem;

8. Ковалёв Н.И. «Рассказы о русской кухне. О блюдах, их истории, названиях и пользе, ими приносимой, а также об утвари, посуде и обычаях стола", М., Экономика, 1984.

9. «Былины», составила Ю.Г. Круглова, Москва, Просвещение, 1985.

10. Русские пословицы и поговорки. Под редакцией В. Аникина, М., Художественная литература, 1988.

11. Замятина Н.Г. «Кухня Робинзона. Рецепты блюд из дикорастущих растений и цветов», ЗАО Издательство Центрполиграф, 2013.