Место под солнцем

Не вашим родителям!

Не вашему партнеру или партнерше! (жене/мужу/любовнику и т.д.)

И даже не вашим детям! Если они у вас есть. Ваша жизнь принадлежит только вам! И поэтому только вы решаете: с кем вы ее будите делить, и с кем вы будите делиться самым невосполнимым ресурсом в своей жизни – временем.

В действительности и реальности (и это многократно доказано) каждый из нас способен на большее, чем может себе представить! Это для начала.

Вот недавно человек, на дрейфующем в открытом Баренцевом море, катере без якоря со сломанным мотором и поломанным веслом, без особых продуктов питания и при отсутствии запасов питьевой воды, более шестидесяти дней дрейфовал и ждал помощи. Верил, что его обнаружат. Знал, что дома его ждет мать и дочь и он очень хотел к ним вернуться.

Когда его случайно обнаружил мимо проходящий корабль, он был обезвожен, истощен, похудел на пятьдесят килограмм. Питался сухой лапшой, небольшие запасы которой были на злосчастном катере. И он вопреки всему, выжил. Цепляясь за эту жизнь через ниточку любимых людей, которые ему были дороги. Невероятная история спасения человека и выживания в таких условиях. Да еще столь длительный период – более двух месяцев одиночества, голода, страха, холода и обезвоживания в открытом море!

После таких историй можно точно поверить во что угодно. Поэтому человек воистину способен на многое. Мы просто сами себя, порой, не так хорошо знаем. И даже если сейчас вы скептически настроены – просто поверьте. Сделайте себе вызов!

Даже если сейчас вы безресурсные и обесточены после абьюза настолько, что сил нет уже ни на что! Все равно, из последних сил заставьте себя поверить в то, что вы способны на большее, чем ожидаете от самих себя!

Я уже давно езжу за рулем – более двадцати лет. И несколько раз возникали ситуации, когда горела лампочка заправки и пора было заправляться. Но, знаете как бывает, или спешишь и думаешь “попозже заеду” и проскакиваешь заправку намеренно, потому что экономишь время. Или, как на зло, не попадается ни одной заправки. А ехать как – то нужно! И вот ты едешь на горящей лампочке. "Очкуешь", что вот-вот обсохнешь, смотришь на нее, наделяешь ее сверхспособностями понимания тебя и эмпатии. Начинаешь с ней разговаривать, объясняя, ей (горящей лампочке) что надо потерпеть и надо продолжить ехать. Смотришь на нее – а она продолжает предательски гореть, сообщая тебе, что бензина нет! Ресурсы истощены и почти закончены. Потом смотришь на счетчик километража и видишь, что расчетный километраж компьютера – 0 км, то есть бензина осталось на ноль километров пути!

Критично!

Это уже не просто предупреждение о том, что ресурсы закончились. Это уже констатация факта о том, что они закончились и бензина в твоей машине уже нет. Все – приехали. Топлива осталось на ноль километров пути.

А ты едешь… (как же меня за это ругал раньше муж) Едешь… и едешь…

Пару – тройку раз я проверяла возможности всех своих авто в таких ситуациях. Не то чтобы я делала это специально. Нет. Просто так складывалось. Так вот, примерно 30 – 50 км, в зависимости от объема бака и модели автомобиля – это то расстояние, которое можно проехать в без ресурсном состоянии с нулем на приборе и пустым баком. (конечно бак не пустой – секрет в остатках топлива на дне бака – это и были спасением) (Внимание! Не повторяйте этот "трюк", как говорил мне муж "Береги бензонасос")

Ну не в смысле, что я вам сейчас рекомендую так поступать. Конечно же лучше заправляться во время или по аналогии не доводить ситуацию до такого без ресурсного состояния. Но все равно, даже если ноль – то до заправки из последних сил доехать, как правило, можно.

Вот и вы, если сейчас тоже на нуле или близки к такому состоянию, поезжайте на заправку! И раз вы читаете инфомацию первого дня, значит, образно говоря, вы уже едите сейчас в сторону заправки! Не бензиновой, в нашем случае, а энергетической, позитивной, эмоциональной заправки. Вперед!

Не тормозите и не газуйте.

Не истерите.

Не отступайте.

Верьте в то, что вы доедите.

А я вам, как ваш временный бортовой компьютер и штурман на этом пути, даю гарантию, что вы точно доедите.

Я сама прошла этот путь. И отлично понимаю ваше состояние. От полного бака с горкой и излишками в начале и до полного опустошения практически до нуля в конце. Запланируйте себе, что этот маршрут будет очень позитивным, эмоционально наполненным, запоминающимся, ярким и принесет вам удовольствие, легкость, удовлетворение и свободу. А в конце этого пути еще и полную перезагрузку!

Ну что вы дальше “едете” со мной?

Важный момент!

Вы уже поняли в каких отношениях и с кем вы имеете дело? Признаете, что ничего хорошего из этого не получится? Осознали, что за дозу кайфа вы должны заплатить собой, временем, эмоциями, энергией?

Вы осознали, что вы все понимаете головой, но так сложно и так больно уйти или еще того хуже, невозможно уйти, не получается?

Или возвращаетесь, не можете решиться, боитесь или еще что-нибудь подобное?

Вы сейчас уже в движении. Идите дальше и вы сможете. И помните фразу: “Даже если тебя уже съели – всегда есть выход” …

Ну что поделать, в случае если, “уже съели” – придется вылезать через понятное место… Но и это тоже выход – главное, что он все – таки есть!

В общем, безвыходных ситуаций, как бы банально не звучало, не бывает. Тут важно захотеть найти выход и двигаться в сторону свободу. Движемся дальше?

Если сомневаешься и считаешь себя слабаком или слабачкой – откладывай книгу. Но тогда уж и не ври себе – значит тебе нравится, когда тебя морально подавляют, унижают, используют, эмоционально раскачивают и в этом твой кайф наркомана или наркоманки. Ну а кто читает дальше – вам мое почтение!

Вам моя теплота души и сердца, для вас. Мои знания и максимум моей поддержки. Знайте это! Я с вами! Идем до конца! Я знаю, где выход!

Приоткрываем двери в коридор реальности, где вы, после абьюза, не привыкли находиться. Ведь токсичные партнеры первое, что делают с нами – это погружают нас в мир иллюзий, а сказку в наши же собственные мечты, рисуя розовых пони и слоников и подвесные мосты с радугой.

При этом, когда – то первых слушателей курса "Детокс – Рестарт" несколько лет назад, я приглашала с собой не в момент, когда стала суперзвездой по выходу из токсичных отношений, получила определенную экспертность и узнаваемость в интернете в теме нарциссизма и токсичных отношений. Я приглашала тогда не в моменте своего абсолютного успеха, а поверьте, я знаю что такое успех и достигала его неоднократно и в карьере, и в личном, и в финансовом плане. Я приглашала тогда с собой не ради похвастаться, чтобы у вас текли слюнки и вы тянулись за какой – то недостижимой звездой. Как это обычно происходит на различных тренингах и мастер классах. Когда вы тянетесь за спикером – миллиардером, который рассказывает, как вам заработать свой первый миллион – это фигня, уж извините! Я позвала вас пройти сложный, но интересный путь, в общем – то вместе со мной, немного с небольшим разрывом. Я вступила на этот путь раньше чем вы и в этом мое небольшое преимущество перед вами. Человек невероятно силен в том, через что прошел сам. Поэтому я знаю о чем и говорю. И говорю об этом со всей ответственностью.

Все, что вы испытываете: боль, тоску, уныние, грусть, апатию – все это и мне было знакомо и уже пережито мной. Осталось в прошлом. Я осознанно прорабатывала это здесь и сейчас в своем настоящем. И вам того же желаю.

Не стремитесь за теми, кто уже на какой-то вершине счастья, независимости, может быть денег или свободы. Идите ровно своим маршрутом к своей вершине счастья, свободы, успеха, возможностей. Так будет честно, ведь это ваша жизнь, а значит и ваш путь! А моя задача в этом лишь только наметить для вас две обочины: справа и слева, чтобы вы не сошли с намеченного пути. Чтобы не двигались по обочине через ямы и косогоры. А вот скорость, эмоции и то, чем вы будите перекусывать в дороге – это ваша свобода выбора и умение или практика в принятии решений.

Мы сами несем ответственность за свою жизнь. Каждый несет за свою сам. Если вам не нравится эта фраза – ничего не получится. Так же, как не получается у нарциссов и психопатов, для которых ответственность – это ужас, страх и невозможность. Но это же не про вас, ведь так? Я же не ошиблась в вас?!

Прежде чем достигнуть успеха, результата, любой герой проходил свой собственный путь. Преодолевал препятствия, падал, запинался, поднимался и снова шел, снова запинался, падал, собирал силы и все – равно шел вперед. Это сложный путь. Про него не очень любят слушать, читать и смотреть. Ведь всем нравится смотреть про героев, кем они стали и как кайфуют сейчас. Но, блин, любой герой прошел свой путь боли, страхов предательства, обид, разрушений. Абсолютно любой герой прошел этот путь – свой путь. И я не встречала таких героев, которых розовые пони аккуратно пронесли на руках по перламутровой радуге и уронили в ванильную, пушистую вату с запахом роз и вкусом зефира. Ну нет, блин, такого пути!

На пути любого героя, любого ищущего и нашедшего выход из токсичных отношений и разорвавшего цепи зависимости с абьюзером: соль на щеках от слез, кровь на губах от закусанных предательств и обид, подглазины от бессонных ночей, головные боли от головоломок, которые заставляли решать в абьюзе, упавшее зрение от кусочков не собираемого пазла, который все время приходилось складывать и этот (Тсс с! Это секрет!) Пазл не складывался! Боль внутри даже не понятно где она физически ощущается и ее не показывает МРТ. В гортани застыл крик от обиды и несправедливости, а в сердце и в спине, где – то между лопаток, где когда – то выросли крылья, приклеенные психопатом в начале отношений, торчит кинжал. Иногда даже больно засыпать на спине потому что этот кинжал особенно, по ночам, достает до самого сердца. И иногда задыхаешься от боли и ищешь позу, в которой лечь, сесть, встать или хоть как – то, но чтобы не болело. А в груди огонь жжет так, что не понимаешь толком что горит и до скольки градусов еще разогреется эта адская печка, которая осталась в груди после морального насилия.

Вот такой путь героя, вышедшего из абьюза и вернувшего себе себя. И давайте по – честному, идти не просто, но можно! Точно можно! Вы – сможете! Я смогла, и вы сможете!

Если вы рассчитываете, что начав читать книигу где-нибудь на втором или третьем дне я вам вышлю по электронной почте или курьером волшебную таблетку или пришлю в телеграмм файл для скачивания "свободы и счастья", развернув который у себя в телефоне, вы увидите волшебную палочку и инструкцию по ее использованию – ну нет! Такого здесь не будет! Ни в первом, ни на втором и даже на последнем двадцать втором – выпускном такого не будет. Никакого волшебного файла, таблетки и волшебной палочки у меня нет. Только работа над собой. Только осознанность. Только усердие и мотивация.

Деда Мороза – не существует.

Нарцисса и нарцисски, как личности, тоже не существует.

Психопат – это сломанный человек.

Абьюзер – это психологический садист и токсичный человек.

Нет лекарства в аптеке, которое лечит душу, его еще не изобрели. Но зато есть ваш мозг. Мозг человека – уникальный орган, не до конца исследованный, на сегодняшний день, но между тем, осознающий и способный осознать, что есть одно измерение! И измерение это называется – ваше время. Время, которое проходит. Время, которое может быть упущено. Время, которое не останавливается. Время, которое не течет вспять. Время, которое невосполнимо. Время, которое является единственным невосполнимым ресурсом, от слова совсем. Можно почти все заработать, восстановить и восполнить, почти все! Но время никак не восполнить.

И вот то, как вы распоряжаетесь своим собственным временем, с кем вы его разделяете – это только ваша ответственность. И то, как вы его проводите. И чем наполняете, с кем наполняете. И на что тратите – это ваш выбор. И только вы владеете своим временем. Только вы распоряжаетесь и несете ответственность за него.

Посмотрите фильм “Время”, если еще не видели. Очень рекомендую! Невероятно проникновенный фильм и очень проникновенно выглядят татуировки с встроенными счетчиками времени у героев в этом фильме. Там время можно было купить за очень большие деньги, обменять, подарить, украсть – очень символично, очень ярко, очень по – философски. Мощный фильм, который способен заставить и мотивировать ценить время, если по каким – то причинам вы еще не задумались о своем собственном и не стали его ценить.

В отношениях с нарциссами, психопатами – время это то, что стирается. Это то, что у вас ворует нарцисс. Это то, что вы безрассудно расходуете, порой, даже не осознавая, находясь в оморочке. Заберите себе первое, что отжал у вас нарцисс – ваше собственное время! Прямо сегодня! И это ваш первый шаг к рестарту!

А где взять силы на то, чтобы забрать свое время у абьюзера?

Прямо сейчас отложите книжку и подойдите к окну, а еще лучше выйдите на улицу, причем не важно, какая там сейчас погода. Ну только не ленитесь! Идите к окну, на балкон или на улицу! Идите! И неважно: дождь, снег, жара, что там у вас сейчас за окном. Вставайте, одевайтесь по погоде, где бы вы сейчас не были и выходите на улицу или, как минимум, на балкон, ну или хоть окно откройте. Главное – встаньте с того места, где сидите или лежите. Заставьте себя сделать шаг. Усилие… Смотрите! Ветер… Небо… Звезды может быть… Или Солнце …, или Луна. Что там у вас сейчас за окном?