Диагноз: оптимист

вам не повредит.

*13—16 баллов:

Вы «оптимально» счастливый человек.

Радости в вашей жизни больше, чем печали.

Вы добрый человек с легким характером и

трезвым складом ума. Окружающим с вами

удобно.

*8—12 баллов:

Ваша жизнь «50 на 50». Не пасуйте перед

трудностями, опирайтесь на друзей и не

оставляйте их в беде.

*0—7 баллов:

Вы смотрите на мир сквозь черные очки.

Считаете себя невезучим. Найдите хобби.

Проводите больше времени в обществе

веселых, оптимистичных людей.

Зачем нам стимулы…

Чтобы двигаться дальше, не останавливайтесь на достигнутом. Осуществили одну мечту (под мечтой я не имею в виду накопительство. Если уж мечтать, то по – крупному: машина, домик с садом, свое дело), ищем следующую цель: написать книгу, сочинить песню, вступить в волонтерскую группу или же создать ее, стать донором, научиться готовить, шить, вязать, заняться спортом, выучить иностранный язык.

Влюбиться, наконец! Можно безответно. Любовь должна окрылять, а не порабощать. Если в поле зрения пока не наблюдается подходящего объекта, в саму жизнь. Если тот самый объект, точнее субъект, живет с вами под одной крышей уже лет..надцать, попытайтесь освежить чувства и влюбиться друг в друга заново, глядя на партнера, любимого, мужа с точки зрения первых зарождающихся чувств. Накопленный опыт вам только в помощь. А то бывает как в к.ф. «Самая обаятельная и привлекательная»: «Кто-то все выходит замуж и выходит. Все рассчитывает и рассчитывает».

Цените то, что имеете, не желайте того, что имеют другие. Вы заслужили это, они – другое. Вы уникальны, ваши цели и мечты ценны для вас. Только в этом случае результат вас обрадует и окрылит. Зачем завидовать и желать чужого. Вам ОНО не нужно и счастья не принесет.

Любить себя – этому можно научиться

Многим говорили с детства: «если не любишь себя, не научишься любить других». Полностью согласна. Но любовь к себе тоже разная бывает. Есть «любовь» – эгоизм (люблю только себя, и пусть весь мир подождет), самовлюбленность, нарциссизм (никого не замечаю, я лучший). Все это лишь суррогаты. Истинная любовь к себе – это самоуважение, уверенность в своих силах, пребывание в гармонии с собой, принятие себя, своих ошибок, адекватная самооценка («я не хуже и не лучше других. Я такой какой есть»).

Говорить – то говорили, а как научиться себя любить, не объяснили. Все дружно любили Родину, народ, Ленина, Сталина, партию. Но счастливее от этого не становились. Народ жил, точнее, выживал как умел и не оставалось ни времени, ни сил, ни желания искать счастья для себя.

Но и в современном мире нам не хватает времени на себя любимых! Мы так заняты: работа, семья, дети, друзья, дача, дела, дела… Милые женщины, почаще повторяйте: «Я – самая обаятельная и привлекательная». А еще добрая, умная, заботливая (продолжайте сами).

Тот, кто не любит себя со всеми своими недостатками, не поверит в то, что его может кто-то полюбить.

Любовь к людям начинается с любви к себе.

Самая главная способность и самая сложная – любить себя со всеми недостатками, изъянами, вредными привычками, худыми и толстыми, с маленькой грудью, кривыми ногами, очками и скобками на зубах. Свои недостатки необходимо принять как часть себя. Так значительно легче от них избавляться. А избавляться нужно. От курения, пассивного образа жизни, неправильного питания, зависти, гнева, притворства, пессимистичного взгляда на жизнь. Принять что—либо не значит полюбить это, а всего лишь перестать с этим бороться. «Избавляться», а не «бороться».

Почаще смотрите на себя со стороны. Как выглядит курящая, толстая, злая и завистливая барышня? Ловите себя на мысли: проехала машина, видно, что дорогая, укомплектованная, а в ней – девица с длинными ногами, большой грудью. И побежал вслед негатив: это же я заслужил (а) дорогой автомобиль, почему моя грудь на три размера меньше и туфли с распродажи?! А что девушка в машине мечтает о любви и двух карапузах, и автомобиль не ее, да и грудь «силиконовая долина». А еще хронический гастрит, близорукость и последствия аборта. Сразу почувствовали себя счастливее? Злых и завистливых нужно пожалеть. Злой человек – это глупый человек. Ему недостаточно того, что он имеет, его жизнь проходит стороной в наблюдении за чужими успехами и неудачами.

Добавим ложку меда. Кому столовую, а кто и чайной довольствуется. Мы – это не только сплошные недостатки, в нас немало и достоинств. И вместо того, чтобы сокрушаться о своих вредных привычках и изъянах (что не отменяет работу с ними), развивайте и совершенствуйте положительные стороны. Доброта, чувство юмора, умение сопереживать, помогать нуждающимся. Даже искренняя улыбка – настоящее умение.

Тест: Любите ли вы себя

(ответы: да или нет)

Подсчитаем:

«Нет» – №2,3,4,5,6,7,8,9 – по 5 очков

№1, 10 – 0 очков,

Да – №1, 10 – по 5 очков,

№2,3,4,5,6,7,8,9 – 0 очков.

Результаты:

35—50 очков: вы себя любите, значит, любите

других. И получаете от них положительные

эмоции. Вы жизнерадостны, знаете и цените

свои возможности и способности.

15—30 очков: вы редко задумываетесь, любите

ли вы себя. Часто обращаете внимание на

слабости свои и окружающих. Не цЕните свои

способности.

0—10 очков: вы не любите себя. Иногда

ненавидите. Часто ожидаете плохого.

Самая важная станция – детство

Все наши проблемы, травмы, любовь и нелюбовь к себе родом из детства. Как говорили раньше: дети – это наше все. В послевоенное время так и было, рост населения был жизненно необходим. Правда, большая масса детей «болталась» сама по себе, но от этого они не становилась менее счастливыми. Дети и взрослые довольствовались тем, что имели. «Лишь бы не было войны». Какой следует вывод? Чем больше мы имеем, тем большего нам не хватает (такой парадокс). И трясемся над своим имуществом: машинами, домами, деньгами. Как «Кощей над златом». А жить когда? Жить и радоваться! Нет. Сначала заработать все, что возможно, обеспечить безбедную жизнь себе, детям, внукам. А жить когда-нибудь потом. «На том свете отдохнем». (Кстати, умные дяденьки – миллионеры не боятся потерять все и начать с чистого листа, с нуля. И жить они успевают полноценно и насыщенно). А что же, точнее, кого видят при такой жизни дети? Уставших, измотанных родителей, многим детям их заменяют няни или улица. И пожинаем последствия нашего к ним невнимания и нелюбви.