Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды
Автор:
Жанр:
книги по психологии , зарубежная психология , саморазвитие / личностный рост , практика психологии , самосовершенствование , дзэн-буддизм , практическая психология , психотерапия , медитации , духовные практики , самопознание , внутренняя гармония , душевное равновесие , как обрести счастье , работа над собой , осознанность
Год написания книги: 2003
Чувство «со мной что-то не так» – именно то, что мешает многим западным людям жить полноценной жизнью, говорит автор этого бестселлера, психотерапевт с 20-летним стажем и учитель буддийской медитации Тара Брах. Она называет это состояние неприятия себя, страха и чувства отделенности от других «трансом неполноценности».
«Мы сможем жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратим воевать сами с собой», – говорит Брах. В этой книге рассказывается, как преобразовать негативные чувства в гармонию и радость. Автор основывается на историях из своей жизни и жизни своих клиентах, научных данных и проверенной веками буддийской мудрости.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Скачать книгу в форматах
Читать онлайн
Отзывы о книге Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды
olaokey
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
На удивление, совсем не впечатлила эта книга. Наверное, есть в ней полезные мысли, но они настолько не структурированные и настолько разбавлены водой, что пока начинаешь читать главу, к середине уже забыл, о чем она. Книги, написанные подобным образом, очень плохо мной воспринимаются. Оттого не могу советовать, глобальной пользы от неё вообще не получила. Даже не могу вспомнить какую-то «инсайт» мысль, которую бы вынесла из неё.
guzionysh
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
"Есть только один вид героизма в мире: видеть мир таким, каков он есть, и любить его".
Ромен РоланПродолжаю попытки подружиться с литературой по саморазвитию. В этот раз выбор пал на не самую простую книгу. Тара Брах знакомит нас с практикой радикального принятия. Данная практика включает в себя несколько составляющих: религиозная часть - раскрывается через философию буддизма, психологическая часть построена на примерах из опыта самой Тары как психолога, также в Книгу включены инструкции для практикования медитаций.
Для начала стоит разобраться, что же собой представляет радикальное принятие. Автор указывает - под принятием не стоит понимать пассивность или отказ брать на себя ответственность. Принятие значит, что мы смирились с тем, какие мы есть, что мы чётко и благожелательно сознаем свои способности и пределы. Отсюда вытекает идея, которая совсем не нова, но является основой для движения вперед, к своему лучшему "я": Парадокс заключается в том, что лишь приняв себя таким, како…Далее
DenisKey
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Не люблю когда размазывают мысли тоненьким слоем и водят, водят ножом, а ты уже забыл зачем намазывали. Местами встречаются интересные примеры из жизни, но уж больно все так поэтически расписано, что прям не лезет. По факту важные мысли просто теряются за обилием букв. Прочитал, вспоминаешь, что было что-то полезное, но никак не вспомнишь что. Не рекомендовал бы.
Другой формат
5
Другие электронные книги автора Тара Брах
Другие аудиокниги автора Тара Брах
5