Судьба не злодейка

Вступительная речь очень стройной и уверенной в себе ведущей запутала меня ещё больше. Если бы она была партизанкой, и врагам нужно было бы выведать у неё разведданные, то за секретную информацию я была бы совершенно спокойна! Самое ценное, что я узнала, это то, что медитация создана для нас, а не мы для медитации. Уф, ну уже хорошо… Затем ведущая прикоснулась к статуэтке Будды, стоящей рядом на изящной жардиньерке[1 - Жардиньерка – миниатюрный столик на высоких ножках, подставка для размещения цветов в интерьере.], окинула нас многозначительным взглядом и сказала что-то вроде «будьте внимательны к своему вниманию».

И в это время у меня зазвонил телефон. Подруга, не объявлявшаяся уже две недели, решила пообщаться именно сейчас!

–– У меня борьба, – ляпнула я ей.

–– С кем? – Не поняла подруга.

–– Со стрессом, – громким шёпотом сообщила я.

–– Аааа, ну, борись, борись, я вечером перезвоню…, – и подруга отключилась.

А потом всех нас попросили выключить телефоны, расслабиться и принять удобную позу сидя. С прямой спиной.

Поскольку у меня удобная поза только одна – горизонтальная, лёжа на спине, то я постаралась присесть поближе к стеночке, чтобы если что пойдет не так, аккуратно к ней привалиться.

Включилась лёгкая расслабляющая музыка. А ведущая стала приглушённым мягким голосом давать нам инструкции.

–– Глаза закрыты, спина прямая, руки свободно лежат на коленях, – протяжно шелестела йогиня, двигаясь между нами, как каноэ между качающихся волн.

Мой беспокойный ум в это время вспоминал, хватит ли домашним приготовленной еды до моего возвращения и удалось ли сыну исправить плохую отметку?

–– Отпустите мысли, – меж тем вещала ведущая. – Вам легко и спокойно.

Как мне может быть спокойно, когда дети и муж там без меня одни?

–– Расслабьте тело – шею, плечи, ноги, руки, мышцы лица, лоб, глаза, губы. Почувствуйте кончики пальцев на руках и на ногах.

Сама попробуй расслабиться с прямой спиной! Сразу перейду к пальчикам ног. Я честно попыталась их почувствовать. Получилось. Правда, для этого пришлось ими пошевелить.

–– Направьте своё внимание на дыхание, – с придыханием шелестела йогиня.

И у меня сразу заложило одну ноздрю. Как нарочно! Я начала шмыгать носом, чтобы её прочистить. Но вскоре шаги ведущей затихли рядом со мной, и я прекратила свои тщетные попытки.

–– Медленно вдыхаем и выдыхаем. Сердце бьётся ровно и спокойно.

Кажется, у меня начинает получаться. И дыхание выровнялось и сердце бьётся, как надо.

В этот момент на мой нос села муха. «Пф, пф…», – попыталась я её сдуть. Но она упрямо ползла куда-то к правому глазу.

А ведущая, как назло, опять находилась где-то неподалёку. Почему-то мне казалось невежливым махать руками во время такого тонкого процесса, как медитация. Я и не махала. Терпела изо всех сил.

–– Вы чувствуете себя спокойно, расслабленно, умиротворенно, – издевалась ведущая.

–– Вам хочется обнять себя и весь мир вокруг. – почти пела йогиня. – Вы ощущаете единство с окружающим миром.

Ещё бы. Мироздание в виде назойливой мухи прямо-таки прилипло к моему лицу!

Голос ведущей теперь отдалялся, а потом вообще остановился. Видимо йогиня решила тоже присесть.

Я с облегчением привалилась к стене и тихо расслабленно выдохнула. Вот теперь и я почувствовала покой и гармонию. Ведущая молчит. И музыка приятная. Красота…

–– Поблагодарите себя за то, что участвовали в этом процессе, – ворвался в…мой сон голос йогини.

Разве уже прошли полчаса? Я что, заснула? Какой позор! Надеюсь, я хотя бы не храпела…

Смущённо огляделась вокруг. Большинство товарок по несчастью сидели с такими осоловевшими глазами, что стало понятно, что сморило не меня одну…

А ведь прав был муж. Хорошая штука эта медитация. И поспали, и от детей отдохнули и музыку послушали. Теперь можно снова включаться в активную трудовую жизнедеятельность.

В следующий раз точно не буду отказываться от подобного мероприятия. Ну, кто бы мог подумать, что можно так радикально расслабиться: отправиться в людное место, прислонить там своё уставшее тело к стеночке, а самой уйти. В медитацию…

Герои возвращаются всегда

Вот раздался звук сирены

Задрожали даже стены

Я бегу по коридору

И ищу в себе опору

Безымянные герои

Вмиг прорыв собой закроют,

Не дадут пропасть Отчизне, -

Мир спасут ценою жизни

На Прорыв нас всех послали

Будут живы все едва ли

За спасенье мировое

Отвечаем головою

Безымянные герои

Вмиг прорыв собой закроют,

Не дадут пропасть Отчизне, -

Мир спасут ценою жизни

Таня Читер

В темноте ночи снова сработала сирена вызова.