Танец как диалог

Для меня танец – это способ взаимодействия с миром и инструмент, чтобы проявить себя. Я убеждена: тот, кто лучше владеет своим телом, возьмёт от мира больше радости и удовольствия. Танец – это способ жить, проживать ярко важные моменты. Танец – инструмент, чтобы справляться. Танцевать – значит, быть и заявлять о себе. Танцевать – это возможность выражать чувства и эмоции.

В этой книге записана очень искренняя история о чувствах и эмоциях, зародившихся в танце.

Возможно, о чём-то вы скажете: «Ого! Не только у меня так!» или «Да-да! Я чувствую то же самое, но никогда не получалось назвать эти эмоции и подобрать фразы, описывающие послевкусие от танца!».

Возможно, при чтении вы пристальнее вглядитесь в собственные впечатления от танцев и откроете для себя что-то новое.

Может воскликните: «Что за пошлость! Не было, нет и не будет у меня таких мыслей во время танца!», а потом тихо-тихо добавите: «Впрочем, такое было со мной. Но в этом не признаюсь ни вам, ни себе».

Танцпол – место, где мной сделано множество открытий о себе, о других, о жизни. Эти открытия я время от времени фиксировала, делая небольшие заметки. Теперь эти заметки превратились в книгу. Но для начала всё же предлагаю сонастроиться и обсудить, в чём же суть парных социальных танцев, как зарождается любовь к танцу и почему важно писать о танцевальном опыте.

Самое важное о парных социальных танцах

Суть парных социальных танцев

Эта книга для всех, кто хотя бы на час погрузился в мир парных социальных танцев. Поэтому я не буду подробно рассказывать в теории, что же это за танцы с технической точки зрения – вы все это знаете без меня.

Лишь напомню, что социальные танцы – тот вид взаимодействия в паре, где мало заученности и много спонтанности. Есть ведущий (чаще мужчина) и ведомая (чаще женщина). Ведущий отвечает за каркас танца, руководит сразу четырьмя руками и четырьмя ногами: своими и партнёрши. Он задаёт направление, даёт импульсы для движения, предлагает наполнить танец теми или иными движениями и связками (последовательностью движений).

Мы танцуем для удовольствия. И можем получить это удовольствие при обоюдном желании с любым из партнёров. Минимум заученности, максимум импровизации. Разговор без слов. Только физический контакт, прикосновения, обмен эмоциями. И что-то ещё, неуловимое, то, что появляется в паре. Своя атмосфера и магия.

И это неуловимое я пытаюсь разыскать. Найти для этого неуловимого слова как в данной главе, так и на протяжении всей книги.

Что же за этим кроется? За что мы любим социальные танцы? Что вкладываем в парное взаимодействие и что от него ожидаем?

Об этом предлагаю порассуждать. В социальных танцах мы взаимодействуем на разных уровнях. Обмен эмоциями, передача настроения, разговор без слов, физический контакт.

Танцы – это общение и эмоции

В этой книге я ещё много-много буду говорить про взаимодействие в паре с точки зрения эмоций. В том числе порассуждаем о влюблённости на танцполе, о ревности. Обсудим, действительно ли танец – это вертикальное исполнение горизонтальных желаний (определение, пережившее десятилетия и приписываемое то одному, то другому классику, а чаще – Бернарду Шоу). И вспомним, какие ещё эмоции можно проживать на танцполе.

Танцы – это физический контакт

Предлагаю эту грань взаимодействия пары обсудить сейчас, не откладывая до следующих глав.

Не все и не всегда готовы к физической близости. Особенно на первых порах. Мы приходим на занятие, подходим к незнакомому человеку и тут же должны взять его за руки. Для кого-то это уже преодоление.

Но в этом прелесть нашего танцевального хобби. В океане людей-одиночек, где принято дотрагиваться только до членов семьи, есть тёплый островок объятий, прикосновений, поглаживаний.

Прикасаться. Это для меня особое тактильное удовольствие.

Нравится, когда обнимают меня. Нежно. Бережно.

И хотя в школах танцев частенько любят трогать людей, это не значит, что каждого нового человека с порога стремятся завлечь в близкую позицию, поплотнее прижать к себе против воли и в тисках объятий провести занятие.

Наоборот, создаётся впечатление, что в танцевальной тусовке больше уважения к личным границам. Мы учимся чувствовать, понимать без слов даже мимолётные сигналы от человека, не готового к тому или иному действию.

Желание физического контакта – это совпадение многих важных факторов.

Имеют значение настроение, события дня, отношения с партнёром, музыка. Да что угодно! Кроме того, поначалу могут сдерживать личные и общественные установки. От такого восприятия избавиться за раз невозможно. Потому страшно довериться.

Кто-то близкие объятья ассоциирует исключительно с эротикой, интимной близостью. Но танец чаще – легкомысленная игра, где есть взгляды, флирт, прикосновения. Игра, которая существует на танцполе лишь одну мелодию.

Парный танец может быть даже совсем не про взаимоотношения мужчины и женщины!

Слишком серьёзное отношение к происходящему подчас мешает и стесняет.

Ещё бывает, что нужно дать себе время привыкнуть. К партнёру, прикосновениям. Чтоб допустить в личное пространство человека не из круга близких людей.

Дать себе время – это тоже про бережность. Это важно.

Почувствовать себя в безопасности. Понять, что в любой момент можно сказать «нет» и прекратить взаимодействие. Ведь только тогда, когда знаешь, что твоё «нет» всегда услышат, сказать «да» намного проще.

Танцы – это разговор без слов

Бесконечно люблю за это парные танцы. Я не люблю, когда слишком много разговоров – устаю от них. А в танце отдыхаю. Это мой идеальный способ общения: вроде взаимодействие было, что-то друг другу рассказали, но при этом не говорили ничего.

Танцы – это создание прекрасной истории на основе ведения и следования

В следовании есть свой особое наслаждение. И это даже не про «решай сам за нас двоих, куда идти», а про состояние сонастройки с партнёром и прислушивания к ощущениям в собственном теле. Про улавливание всех движений ведущего, отклик на малейшие импульсы: где-то корпус в сторону чуть повёл, где-то вес сместил и прочее. Возникает ощущение, что вы не два отдельных тела, а единый организм.

Ощущение полного взаимопонимания. Когда все движения естественны. Когда танцуешь, как дышишь: не задумываясь и не контролируя. Когда не чувствуешь даже самого ведения и делаешь шаг просто потому, что хочешь его сделать. Словно какая-то неведомая сила направляет нежно и с заботой.

В такие моменты партнёры в одном пространстве. Отдельные от всего мира, самые близкие друг для друга люди. И всякое движение в каждую секунду наполнено особым смыслом, известным только двоим. При этом время будто останавливается, но мелодия заканчивается слишком быстро.

Танцы бывают разные.

Динамичные или медленные, но все они прекрасные.

Здорово, когда можно выбрать, что лучше подходит под настроение, в каком танце лучше чувствует себя и проявляется тело. Мне безумно нравится ощущение, когда танцуешь так, как дышишь: легко, естественно, без надрыва.

Для примера хочу рассказать о своём проживании некоторых из направлений танцев, с которыми знакома я.

Например, кизомба.

Танец, про который есть шутка: «Если станцевал с девушкой кизомбу, обязан на ней жениться». Танец, предполагающий близкий контакт. Но если вглядеться в пары на танцполе во время занятия или вечеринки, можно подметить, как по-разному взаимодействуют танцующие внутри пар.

Кто-то выбирает быть ближе. Кому-то комфортнее на большем расстоянии. Всё решается в танце, в безмолвном диалоге. После того, как одна мелодия сменит другую, вновь образованные пары будут взаимодействовать чуть иначе.

Кизомба – танец, у которого нет, по сути, основного шага. На каждый шаг, неважно, вперёд, назад или в сторону, ведёт партнёр. Каждый шаг делается только потому, что так решил ведущий. И только так, как он этого захотел. Шаг за шагом. Импульс за импульсом строится танец.

Предугадать невозможно. Можно только довериться, расслабиться и следовать. Каждую секунду, каждую долю секунды удерживать внимание на партнёре и откликаться на малейшие импульсы. Это требует сонастройки друг с другом. Именно тогда случится один прекрасный танец на двоих.

Примерно полгода я просто натаптывала базу кизомбы и старалась слышать ведение партнёра. В танец я не вкладывала ничего. Но однажды утром захотелось слушать те мелодии, которые включают на занятиях, и двигаться исключительно в ритме кизомбы. Так, спустя месяцы я начала понимать всю чувственность этого танца, скрытую красоту, прячущуюся за незамысловатыми шажками.

Кизомба оказалась непохожей ни на обожаемый мной в тот период хастл, ни на зажигательную сальсу. Кизомба на фоне сальсы и бачаты казалась слишком неспешной, но даже не в ритме было дело. Меня наконец-то зацепило, как в этом танце выстраиваются отношения с партнёром.

Другие танцы были для меня про праздник, движение, радость общения. Когда видишь ситуацию на танцполе и радуешься тому, что происходит вокруг.