Краткое содержание «Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе»

Эта аудиокнига – сокращенная версия книги «Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Вы когда-нибудь задумывались, откуда берутся наши привычки? Мы способны влиять на них, или они управляют нами? Возможно ли раз и навсегда избавиться от пагубных пристрастий? Американский журналист и лауреат Пулитцеровской премии Чарльз Дахигг в своей книге «Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе» дает ответы на эти вопросы. Автор рассказывает о механизмах формирования и работы привычек, объясняет, почему каждому из нас стоит заняться развитием силы воли и самодисциплины. Также он …