Осознанное сновидение, или Где находится астрал и почему я его не вижу

Сновидения – это исполнение желаний, а так как, по мнению Фрейда, взрослыми людьми движет желание секса, то и подавляющее значение зашифрованных образов трактуется сексуальным влечением. Всем знакомы принципы толкования символов сновидений у Фрейда, когда сигара, колонна, галстук и любой другой длинный предмет толкуется как мужской член, нора, тоннель, комод – женская вагина, а «подъем по лестнице», как и любое ритмичное действие – половой акт. Теперь и вы сможете растолковать сны, к примеру, о въезжающем в тоннель поезде, о примеряющем шляпу человеке или сон о зимней рыбалке. Если все же во сне встречался символ, который никак не может быть объяснен сексуальным влечением, то Фрейд и здесь связывал этот символ с сексом – своего рода шифровка второго порядка – этот сон о сексе, потому что в нем нет ни одной связи с сексом. А что касается реальных сексуальных сцен во сне, то, как посчитал[11 - Касаткин В. Н. Теория сновидений. – Л.: Медицина, 1983.] В. Н. Касаткин, их всего около 13%, эта цифра меняется и достигает 30% в период гиперсексуальности или долгого воздержания.

Основополагающее значение сексуальности, на которое опирается Фрейд при толковании сновидений, не пришлось по душе его ученику Карлу Юнгу. Это привело к конфликту двух ученых. Юнг полагал, что нет необходимости в толковании сновидений – образы сами по себе служат посланием от мозга и чаще всего выражают стремление к саморазвитию. Интересно предположение Юнга, что некоторые наиболее яркие и значимые сны – это результат коллективного бессознательного – форма, в которой сохранилась память всех предков человека, а значит, в некотором роде общая для всех людей. Такая точка зрения допускает, что человек может «вспомнить» жизни предков через гипноз или, например, через осознанное сновидение. Возможно, некоторые воспоминания о так называемых прошлых жизнях и есть продукт коллективного бессознательного. Раскручивая дальше его возможности, можно предположить, что так легко узнать почти всю историю человечества, и чем дальше уходить в прошлое, тем будет выше точность описания события – в этом случае больше шансов, что живущий в то время человек был вашим предком, а значит, его память через коллективное бессознательное доступна и вам. Я думаю, что идея о коллективном бессознательном несколько шокировала коллег Юнга и шокирует до сих пор. Такая сомнительная теория не может быть научной, поэтому некоторые ученые Юнга считают не психологом, а оккультистом. А если же говорят о нем как о психологе, то эту его теорию подробно не освещают или вообще не рассматривают.

Теория Зигмунда Фрейда была красива, но она не могла объяснить все сновидения, особенно кошмары. Если по Фрейду все сновидения основаны на желании, то кто же желает кошмаров? «Мазохисты», – отвечал Фрейд, но такой ответ мало кого удовлетворял. К тому же Фрейд анализировал сновидения только людей с невротическими расстройствами, с которыми работал. Многих такой подход тоже не устраивал – почему это Фрейд решил, что значение снов невротиков будет таким же, как для здоровых людей? После Фрейда время от времени появлялись заявления о значении снов, но это были теории нейрофизиологов, а не психиатров. К тому же никто не делал систематических исследований значений сновидений здоровых людей, как это сделал Фрейд у невротиков в конце XIX века. Такую работу попытался провести Кэлвин Холл, преподаватель психологии в Кливленде. Удивительно, как мало известно о человеке, который исследовал тему, волнующую многих, – значение сновидений. Вероятно, это из-за того, что он не опубликовал свои исследования в виде книги. Он в течение 30 лет записывал сновидения всех, кто готов был ими поделиться, и таких записей к концу его жизни накопилось более 50 тысяч. Холл разработал кодировку, помогающую ему систематизировать записи, которая учитывала данные рассказчика (возраст, пол, профессию, место жительства), а также сюжет сновидения (количество участников во сне, фон видения, диалоги и т. п.). Благодаря этой системе он мог определить наиболее вероятный сценарий сновидения, например, о работе или выходном дне, как поведут себя там персонажи, какие будут диалоги. Выводы Холла оказались очень неожиданными: сны хоть часто и были нелогичными, но мир сновидений был близок к реальности, сюжеты часто были простые и повторяли привычные дневные действия. Холл мог по действующим лицам сновидения определить сюжет сна, так как часто они ведут себя схожим образом. Он установил, что чаще нам снятся плохие сны, чем хорошие. Это объясняется необходимостью готовиться к худшему: так во сне обыгрывается негативный сценарий развития событий, и в реальности, если он произойдет, мы уже будем к нему готовы. Холл понял, что для толкования сновидений нет необходимости в глубоком анализе, все на поверхности, часто сны означают то, чем являются, либо воссоздают различные метафоры. Например, землетрясение во сне может означать шаткое положение, боязнь потерять работу, оступиться, сделать неправильный выбор. Ребенок в сновидении может означать вас в детстве, а может быть образом ребенка ваших друзей, которые вчера приходили погостить.

Сновидения по В. Н. Касаткину

В Советском Союзе потрясающий анализ сновидений провел В. Н. Касаткин, опубликовавший результаты в монографии «Теория сновидений»[12 - Касаткин В. Н. Теория сновидений. – Л.: Медицина, 1983.]. В исследовании участвовали 1360 человек, записано 16 300 сновидений. Что самое важное – был проведен анализ этих сновидений, который выявил ряд факторов, влияющих как на продолжительность и частоту, так и на сюжеты сновидений. Например, Касаткин установил, что люди, занятые умственным трудом, видят сновидения чаще (ученые – 91%[13 - Указано процентное соотношение ночей со сновидениями к общему числу засыпаний.], врачи – 88%, студенты – 82%), чем люди, занимающиеся физическим трудом (домохозяйки – 72%, санитары – 63%, рабочие – 58%). Со студентами вообще интересная ситуация – у них частота снов меняется в зависимости от периода обучения, а значит, и умственной напряженности: во время летних каникул частота появления сновидений у них составляет около 60%, зимних – 84%, а во время сессии достигает 90–100%. О такой зависимости пишет и Вейн[14 - Вейн А. М. Сон – тайны и парадоксы. – М.: Эйдос Медиа, 2003.], а к похожему выводу – сны снятся только умным людям – пришли и американские ученые на основании анализа снов более двух тысяч человек, записанных ими в течение нескольких лет. Исследование показало, что чем умнее человек (это определялось интеллектуальными тестами), тем ярче его сновидения и тем чаще они ему запоминаются. Более напряженная умственная работа в течение дня способствует более плодотворной работе мозга ночью – ведь интеллектуалу нужно решить больше проблем, а значит, и сны ярче. К тому же такие люди привыкли больше полагаться на свою память и обращать внимание на свое внутреннее состояние – все эти факторы способствуют более частому запоминанию своих снов. К работе Касаткина я не раз еще буду возвращаться по ходу книги.

В. Н. Касаткин выделил основные факторы, на основании которых формируются сновидения:

• раздражители, действовавшие накануне сна, – физические и психологические;

• внешние раздражители, действовавшие во время сна;

• внутренние раздражители, болезнь или особенность работы мозга.

Рассмотрим каждый фактор более подробно и определим, как он влияет на сюжет сновидения.

Раздражители из реальности: физические и психологические

Такие сны являются отражением дневных проблем и забот, которыми мы поглощены в течение дня. По мнению Касаткина, около 82% всех сновидений содержат эпизоды из вчерашнего дня, 30% – воспоминание за последний месяц и около 26% – далекое прошлое. В эту группу входят уже названные сны-желания, а также сновидения, которые направлены на тренировку и подготовку человека к завтрашнему дню: сны с экзаменом или сны с выступлением. Если назавтра предстоит серьезный разговор, то ночью он может вам уже присниться. Также вы можете пережить еще раз значимое счастливое событие, случившееся накануне – свадьбу, путешествие, рыбалку, прыжок с парашютом, или трагические события – смерть близкого или аварию. Неприятные сны мы видим вдвое чаще, чем приятные, – лучше пережить стресс во сне, чем наяву, и получить психологическую прививку.

Чаще в сновидениях отражается та жизнь, которой люди живут наяву. Разумеется, могут быть и значительные искажения, в которых проявляются мечты и страхи спящего либо воспоминания давних событий, например, учеба или лето, проведенное у бабушки. Сновидения в большинстве своем примитивны и в 60% случаев у работающих людей содержат элементы, связанные с работой, быт и дом снятся в 43% случаев, а семейная жизнь – в 41%. Сюжеты, связанные со здоровьем, встречаются в 70% сновидений. При этом в основном такие сновидения разворачиваются как в кино, в форме зрительных сцен. И самое важное: каким бы странным ни было сновидение, в нем проявляются только знакомые образы, виденные наяву или составленные из нескольких знакомых элементов. Отсюда можно объяснить появление новых слов во сне – они лишь части тех слов, которые волновали вас накануне. Незнакомые лица тоже являются либо давно увиденными, либо составленными из разных лиц.

К этой же категории относятся и вещие сны – сновидения, которые возникают за счет анализа прошлых событий и в которых разворачивается возможный вариант развития будущего. Некоторые совместные сны тоже относятся к этой группе: после увиденного вечером впечатляющего фильма у супругов может появиться схожий сюжет сна, который будет связан с этим фильмом. Совместные сны, как и вещие, тоже достойны особого внимания – обсудим их позже.

Внешние раздражители, действовавшие во время сна

Внешние раздражения во время сна, например свет, легкий шум, запахи, раздражения тела, вызывают определенные образы и встраиваются в сюжет: гром может породить сновидения о войне, свисание ноги с кровати – сны о потере конечности, приятные запахи – сны о готовке или ужине в ресторане. Возникающие сновидения, очевидно, не могут быть проанализированы, так как причина их возникновения внешняя, а не внутренняя. Интересное свойство таких сновидений – они помогают оценить время, за которое формируется сновидение. Звон будильника может сформировать сложный логичный сюжет, в котором все заканчивается колокольным перезвоном, от которого вы просыпаетесь. Таким образом, за 3–5 секунд до пробуждения, пока действует раздражитель, мозг успевает сформировать 5–10-минутное сновидение. О времени в осознанном сновидении мы поговорим позже. Вот конкретный пример таких сновидений Гильдебрандта из книги З. Фрейда «Толкование сновидений»[15 - Фрейд З. Толкование сновидений. – М.: АСТ, 2011.], которые возникали за время действия раздражителя, и весь сложный сюжет сновидения подводил к звону будильника.

Я гуляю ранним весенним утром и иду по зеленому лугу до соседней деревни; там я вижу поселян в праздничных одеждах, с молитвенниками в руках, идущих в церковь. Так и есть. Воскресенье, скоро начнется богослужение. Я решаю принять в нем участие, но так как мне очень жарко, то я хочу освежиться немного на кладбище возле церкви. Читая различные надписи на могилах, я слышу, как звонарь входит на колокольню, и вижу на ней небольшой колокол, который возвестит о начале богослужения. Несколько минут он висит неподвижно, потом вдруг слышится звон – настолько громкий, что он прекращает мой сон. На самом же деле колокольный звон оказался звоном моего будильника.

Вторая комбинация. Ясный зимний день; улица засыпана снегом. Я обещал принять участие в поездке на санях, но мне приходится долго ждать, пока няне докладывают, что сани поданы. Наконец я одеваюсь – надеваю шубу – и сажусь в сани. Но мы все еще не едем. Наконец вожжи натягиваются, и бубенчики начинают свою знакомую музыку. Но она раздается с такой силой, что мгновенно разрывает паутину сна. На самом деле это опять-таки звон будильника.

Третий пример! Я вижу, как кухарка по коридору идет в столовую с целой грудой тарелок. Фарфоровая колонна в ее руках пугает меня; мне кажется, что она сейчас рухнет. «Осторожней, – предостерегаю я ее, – ты сейчас все уронишь». Она, конечно, меня успокаивает: она уже привыкла и так далее. Я, однако, все же озабоченным взглядом слежу за ней. И, конечно, на пороге двери она спотыкается, посуда падает со звоном и грохотом и разбивается вдребезги. Но грохот длится чересчур долго и переходит почему-то в продолжительный звон; звон этот, как показало мне пробуждение, исходил по-прежнему от будильника.

Внутренние раздражители, болезнь или особенность работы мозга

Еще древнегреческий врач Гиппократ (460-377 годы до нашей эры) в своем трактате «О диете» объяснял сновидения своих пациентов, оценивая их физическое состояние: если солнце, луна и звезды светят в сновидениях ярко, значит, здоровье пациента в порядке; если небо тусклое, звезды падают или происходит катаклизм – в организме развивается болезнь. Такая потрясающая наблюдательность Гиппократа при объяснении сновидений сейчас получила научное обоснование на основе того факта, что мозг через нервную систему связан со всеми органами. Вы и сами замечали, что сновидения, например, во время гриппа заметно отличаются от снов в здоровом состоянии.

Но не стоит искать в сновидении прямых указаний на болезнь, сон – это зашифрованные, часто нелогичные послания, которые нужно уметь расшифровывать. Но эта шифровка несложная, и после нескольких попыток вы будете сами определять больной орган без проблем. При головной боли снятся странный головной убор на голове, необычная прическа, лысина, манипуляции с головой, вскрытие черепа, изменение размера головы. О проблемах с желудком говорят неприятные сцены с пищей, испорченными продуктами, вздутым животом. Проблемы с легкими – появляются сновидения, связанные с дыханием: засыпание землей, удушье, поднятие на гору, одышка. Большую часть своей книги «Теория сновидений» В. Н. Касаткин посвятил сновидениям, возникающим во время болезни, и если вас интересует эта тема, то рекомендую почитать его книгу.

Первым признаком наступающей болезни может стать запоминание снов каждую ночь, правда, такие сны часто неприятные: о войне, пожаре, крови и т. п. И что интересно, в сновидении могут проявляться только зачатки болезни, особенно при болезни внутренних органов или нервно-психических заболеваниях. А некоторые временные проблемы могут возникнуть во время сна и тут же проявиться в сновидении (например, боль в сердце), а к утру пройти. Повторяющиеся же сновидения говорят о сильном раздражителе, который не исчезает со временем, а постоянное вспоминание одного и того же сна будет дополнительно провоцировать его появление еще раз – стоит обратить внимание на такие сны и устранить причину, их вызывающую.

Правила толкования сновидений

На основе вышесказанного проанализируем сюжеты сновидений, которые снятся чаще. К Всемирному дню сна, который отмечается в пятницу второй полной недели марта, компания «Яндекс» проводит анализ запросов о толковании сновидений. Как выяснилось, за неделю российские пользователи задают более 300 тысяч запросов со словами «к чему снится». Первые места в рейтинге занимают следующие темы: «умерший человек», «ребенок», «беременность», «свадьба» и «работа». На эти темы и обратим внимание.

Часто беспокоящие нас сюжеты – это сновидения о смерти близких. После таких снов человек пробуждается в страхе от увиденного. Но его напугают еще больше мысли, что этот сон может быть вещим. Я сразу вас успокою – ничего страшного с вашим близким не произойдет. Разберемся, почему возникают такие сновидения и как их можно растолковать, на примере сновидения Татьяны М., которое переходит в осознанный сон.

Я плачу навзрыд, понимая, что моя младшая дочка умерла. У меня истерика, я валяюсь по полу, муж пытается меня успокоить и говорит, что родим другого ребенка. Я кричу, что мне не нужен другой. И вообще, как такое может быть, мы же сегодня продукты покупали на стол, так как у дочки завтра день рождения (у нее и правда завтра день рождения). И тут я думаю: «Не может этого быть, это сон». Кричу мужу, что это сон, скажи мне, что это сон! Вспоминаю про руки и начинаю их разглядывать, они настоящие! Сгибаю пальцы, кольцо на месте – и я понимаю, что это не сон, это реальность. Выбегаю из комнаты и слышу шепот: «Успокойся, ты можешь здесь все изменить, абсолютно все, представь ее, и она вернется». Я представляю дочку и слышу ее смех из комнаты, бегу назад, а она сидит у мужа на руках и улыбается. Я не могу поверить в происходящее, у меня шок, и я просыпаюсь.

Первое, на что нужно обращать внимание, – это чувства, которые вы испытываете в сновидении: если видение может искажаться, быть нелогичным, то чувства во сне всегда настоящие. В данном случае мама в истерике из-за смерти дочери. В сновидениях мы можем переживать предстоящие события, моделировать и обыгрывать их – вспомните сны накануне важных событий в жизни: они обыгрывают эти события. Очевидно, что матери всегда беспокоятся за своих детей, по крайней мере хорошие матери. На основе этого беспокойства мозг моделирует самый ужасный сценарий – смерть ребенка – и реализует его в сновидении. Вот как бы сам мозг объяснил такое свое «поведение»: «Когда я покажу хозяйке, что ребенок уже умер, она расстроится, но переживет это. А проснувшись, она будет меньше беспокоиться о ребенке, ведь худшее уже случилось (но во сне), а чем меньше беспокойства, тем лучше». Таким образом человек, переживающий трагическое сновидение, получает психологическую прививку, и в реальности его уровень тревоги снижается. Это одна из функций сновидений – снятие стресса наяву.

Есть сны, в которых кто-то из близких родственников погибает, а во сне никакого сожаления нет. Проснувшись, человек даже может себя ругать за такую реакцию, – ведь во сне умер папа, почему мне не было грустно? Предпосылки таких сновидений закладываются в детстве. Маленькие дети не понимают, что такое смерть: для них смерть – это как «уйти», и этот процесс обратим. Утром папа ушел на работу, но вечером же вернется – зачем грустить? Иногда можно услышать от ребенка «Я хочу, чтобы ты умер», что, естественно, вызывает ужас у родителей. Такими словами он хоть и высказывает недовольство вами, но вовсе не желает вашей смерти, а лишь хочет, чтобы вы ушли, оставили его в покое, и тогда он сможет взять то, что хочет. Такие детские мысли иногда всплывают в сновидениях: снится смерть папы, но она не вызывает беспокойства, ведь смерть не навсегда.

Сновидения со смертью близких – наиболее запоминающиеся и вызывающие тревогу, но есть несколько сюжетов, которые можно трактовать по схожему принципу. Например, автовладельцам может сниться, что их машину угоняют или что вы ее разбиваете, или она сгорает. А также сновидения с ограблением квартиры и нападением на дом; сновидения, в которых любимое платье или другая одежда рвется или пачкается; ломается компьютер. Беременным могут сниться проблемы с родами или с предстоящим кормлением грудью. Если вы во сне расстроены утратой – это действие психологической прививки от тревоги, полученной во сне. Если же вы радуетесь во сне, видя, как ваша машина горит, значит, вы подсознательно хотите ее заменить, избавиться от нее. Так же можно трактовать и другие сюжеты, которые в реальности вроде как должны вызывать негативные эмоции, но во сне вы получаете удовольствие от их реализации.

Сновидение о свадьбе может трактоваться по-разному, в зависимости от того, кому она снится: замужней или нет, невесте или уже состоявшейся женщине. Конечно, невеста вся поглощена предстоящей свадьбой, и ей часто будет сниться это событие, в том числе с неприятным исходом, например, что она падает или рушится торт. А собственная свадьба женщины, которая давно замужем, может означать желание быть в центре внимания, мечту о новой свадьбе или разочарование от несбывшихся ожиданий. Я думаю, на основании вышеописанных примеров вы сможете сами растолковать такой сон, отталкиваясь от эмоций, которые вы испытывали во сне. То же касается и темы «Работа» в сновидении. Чаще всего мы около 8–9 часов в день проводим на работе, неудивительно, что этот сюжет часто присутствует и в наших снах.

В йоге сновидений считается, что не стоит уделять большое внимание толкованию сновидений. Желание придать смысл увиденному основано на надежде и страхе, так как, объясняя сновидение, мы пытаемся повлиять на будущее, чтобы его изменить. Поэтому вам решать, стоит ли пытаться трактовать сны или лучше просто наблюдать сюжеты, как фильм. К тому же, практикуя осознанные сновидения, не имеет смысла пытаться трактовать их – в них столько же смысла, сколько в поступках наяву. Осознанные сновидения уже не являются плодом бессознательного, а значит, неинтересны для толкования. Хотя в ОС можно бродить без моделирования окружения, плыть по течению и пытаться трактовать уже спонтанно возникающие персонажи и события.

Представленная цепочка процессов, вызывающих определенные сюжеты сновидений, говорит о том, что сновидения не случайны. Этот факт делает теорию Фрейда и психоанализ снова актуальными – значит, для нас имеет значение, какое именно сновидение было показано сегодня ночью. Однако открытия Солмса не убедили Аллана Хобсона – ярого противника теории Фрейда – в том, что сновидения цензурируются и что они подвержены толкованию. Следовательно, сейчас даже среди ведущих исследователей сновидений нет единого мнения насчет того, почему возникает то или иное сновидение и возможно ли его толковать, а значит, обе точки зрения имеют право на существование. А еще больше споров ведется вокруг вещих снов: одни говорят, что такие сны – реальность, а другие и слышать о них не хотят. Попробуем разобраться, почему так получилось.

Вещие сны и сны с предсказанием

Вещими снами называют сновидения, в которых происходят события, полностью реализующиеся в будущем наяву, а в снах с предсказаниями – реализуется только часть сюжета или только какой-то эпизод. Я хотел понятие вещие сны взять в кавычки, чтобы вы уловили то, что не все сновидения, которые исполняются в реальности, были вещими. Но так вы подумаете, что я говорю о каких-то других вещих снах, а это не так – я имею в виду именно те вещие сны, что и вы. Вещие сны обычно неосознанные, хотя некоторые элементы, которые потом реализуются наяву, можно увидеть и в осознанном сновидении. Разберемся, существуют ли вещие сны, и если да, то являются ли они проявлением сверхспособностей человека.

Опрос[16 - https://vk.com/wall-179907_323421], проведенный в группе «Осознанные сновидения», показал, что среди людей, увлекающихся снами, в существование вещих снов верят 57% респондентов, 17% – не верят, остальные затруднялись с ответом. Это ненамного отличается от результатов опроса института Бейлора 2005 года[17 - Опрос института Бейлора / фонда Гэллапа, 2005 г. (Bader, Froese, Johnson, Mencken, & Stark, 2005), 1721 респондент по телефону и почте.], показавшего веру 52% респондентов в сны с предсказаниями. Часто после пробуждения нельзя сказать, будет ли только что увиденный сон вещим или нет, – это определяется только задним числом, после того как события происходят в реальности, тут-то человек и понимает, что то давнее сновидение было вещим. Между сном и его реализацией проходит некоторое время, поэтому без подробного конспектирования снов и их анализа нельзя определить, было ли предсказание увидено во сне либо это только совпадение или что-то еще. Должен сказать, что люди иногда все же пробуждаются с твердой уверенностью в том, что пережили только что вещий сон.

Для анализа и оценки нужно рассматривать конкретные сны, чем мы и займемся, – я приведу несколько примеров своих и чужих вещих снов, и попробуем добраться до причин их возникновения.

В моей коллекции есть около пяти сновидений, в которых я играю со своей дочкой, называя ее по имени. Они записаны в журнале сновидений, и я был уверен в реализации этих снов. Особенность в том, что эти сновидения я видел до рождения дочери, которая появилась на свет в 2015 году. Все записанные события сбылись, а значит, сны оказались вещими. Казалось бы, хорошие примеры, доказывающие реальность вещих снов, но так ли это? Я всю свою жизнь хотел, чтобы первый ребенок у меня был именно девочкой. Несмотря на то что многие отцы ждут первенца сына, наследника, я почему-то думал иначе. Да и разве девочка менее значима как наследница, чем мальчик, говоря о наследнике в прямом смысле как носителе твоих генов? В беседах с женой о ребенке мы выбрали имена для мальчика и девочки. Нам нравилось обсуждать, где поставить кроватку, в какой садик будет ходить наш ребенок, во что он будет играть и другие хлопоты. Вот на этом этапе и зарождаются семена вещих снов. Мое желание иметь ребенка, девочку, уже с именем, осуществилось в сновидениях. Причины возникновения этого сюжета в сновидениях мы уже рассматривали: реализация желания и подготовка к будущим событиям. Спустя некоторое время мои сны начали воплощаться наяву: у нас родилась именно девочка (вероятность совпадения – около 50%), мы дали ей такое имя, как хотели и как я называл ее в своих снах (совпадение 100%), ну и какой отец не играет со своими детьми (совпадение 100%). Похожие сновидения-желания могут быть и с другими сюжетами, которые затем сбываются: покупка машины, квартиры, долгожданное путешествие, поступление в вуз или его окончание, свадьба. Являются ли мои сновидения вещими? Да, ведь они предсказывают будущие события, к тому же я был уверен в их реализации. Удовлетворены ли те, кто считает вещие сны неким божественным, духовным или оккультным даром? Думаю, нет, ведь я объяснил, откуда появились такие сновидения, не влезая в эзотерику. А я считаю, что все вещие сны можно объяснить по схожему принципу. Поэтому продолжим.

В студенчестве я уже занимался осознанными сновидениями достаточно серьезно, но и учился хорошо – не надо фанатеть от осознанных сновидений настолько, чтобы бросать учебу. За день до экзамена я учил пройденные за семестр темы по какому-то непрофильному курсу типа «Автоматизации систем». Потом, уставший, уснул. Мне приснился предстоящий экзамен, на котором я успешно отвечал на один из вопросов в билете. Утром, хорошо помня этот сон, я еще раз немного повторил вопрос, на который отвечал во сне. А на экзамене мне попадается этот же вопрос! Я был рад, что еще раз повторил эту тему с утра. Справедливости ради скажу, что в билетах у нас обычно больше одного вопроса, в этом случае их было три, а мне приснился всего один. Но я вполне успешно ответил на этот билет. Моя ошибка была в том, что я не записал этот сон. Неудивительно перед экзаменом увидеть сон об экзамене, но приснился ли мне именно тот вопрос, который попался в реальности? После экзамена я был уверен, что да. Но сновидение я не записал, а на свою память я не могу полностью положиться: я мог добавить в сон об экзамене воспоминания, что я отвечаю именно на тот вопрос, который мне попался наяву, – такое нарушение памяти называется конфабуляцией и будет рассмотрено ниже. Вариант совпадения тоже исключать нельзя. В любом случае я повторил с утра ту тему, которая мне попалась, но я уже не помню, повторял ли я еще какие-нибудь темы – может, таких тем было 20–30%, и вероятность вытянуть билет с тем вопросом, который только что читал, значительно возрастает.

Удивительно, но похожий вещий сон об экзамене приводит Оливер Фокс[18 - Фокс О. Астральная проекция: Хроники внетелесных переживаний. Пер. И. Харун. – Самиздат, 2011.]. В осознанном сне перед экзаменом он увидел два вопроса, которые среди прочих были в билете. Но Фокс редко записывал свои сны, поэтому сопоставить воспоминания о сне и реальные события сложно.

Несколькими вещими снами поделился со мной Руслан Елисовецкий. Здесь уже не все так однозначно, а одно из предзнаменований было получено в осознанном сне, что особенно интересно.

Снится мне, что я сижу на работе, и наш начальник начинает нас вдруг экзаменовать. Он обращается к моему коллеге и задает ему вопрос: «Расскажи мне технологический процесс согласования в системе документооборота»… Тут я понимаю, что начальник будет спрашивать всех, и начинаю вспоминать технологический процесс, чтобы не завалиться при ответе. Проснувшись, смекнул, что сон нетипичный, скорее всего, где-то реализуется. И действительно, днем на работе возникла конфликтная ситуация, и злой руководитель начал нас экзаменовать, чтобы проверить, верно ли мы понимаем процесс и кто все-таки сделал ошибку, из-за которой возник конфликт. Он начал опрос с того же коллеги, что и во сне, я так же судорожно припоминал процесс. Основная сюжетная линия была той же.

В 2014 году мне приснилось сильное землетрясение, разломы были большие, я спасался. Днем из Интернета узнал, что было землетрясение в Китае, где в тот момент училась моя девушка.

В осознанном сновидении я расширял границы своей карты[19 - Речь идет о технике «Картографирование сновидений» (см. раздел «Хакеры сновидений»).]. По пути к краю карты я заметил, как парашютист зацепился за высоковольтные провода, и я подумал, что ему, наверное, там очень плохо. После сна утром я включил радио и по новостям сказали, что где-то в Европе парашютист зацепился за провода.

Мне снилось здание, которое горело, большое такое, типа цеха. Я помогал спасать там людей. Днем мне девушка рассказала, что сгорела «психушка». Я остановил ее рассказ и описал здание, она сказала, что именно так оно и выглядело, как большой цех.

Еще один случай с пожаром также был с жилым домом. Тоже приснился сон, а через день из Интернета узнал, что сгорела пятиэтажка. Во сне там тоже было что-то типа 3–5-этажки.

В группе «Осознанные сновидения» иногда после терактов или стихийных бедствий участники пишут, что им снилось это несчастье. После падания самолета в Ростове-на-Дону (19 марта 2016 года) 20 марта Алена в группе написала следующее.

Алена: 4 ночи назад видела авиакатастрофу в Ростове (не ОС), просто был яркий, реалистичный сон с подробностями. Запомнился и сильно впечатлил. Даже рассказала сотруднице. Как будто рядом стояла в реале.

Я: Можно подробней сон? А в ЖС был записан?

Алена: Степан, ЖС не веду, некогда. Во сне знала, что нахожусь в другом городе, но не осознавала в каком. Увидела самолет, он кружил низко, надо мной, я знала, что он должен приземлиться (идет на посадку), я пыталась убежать, казалось, что он упадет на меня. Он пролетел надо мной, и его начало крутить, он еще больше снизился и исчез за зданиями, потом там появилось зарево от взрыва. Позже какая-то женщина в кабинете меня допрашивала, отчитывала и уволила.