Видишь цель? Беги к ней!

Единственная безвыходная ситуация - смерть. Пока вы живы и здоровы, пока вы можете что-то делать - делайте! Может быть, не сейчас, не сразу, но вы в конце получите свою награду. Вообще, когда брала в руки книгу, то не знала, что автор блогер и у нее 720 тыс. подписчиков (хотя на обложке все было написано), но кто обращает на это внимание, когда на обложке красивая девушка, да и книга сама по себе яркая.Книга написана простым языком, и новичкам, которые хотят вступить в "правильный путь" будет очень даже полезно почитать. А еще думаю, для самих подписчиков Сони Некс - эта книга просто праздник. Лично мне было бы интересно узнать про своего любимого блогера вот таким вот способом: яркие страницы, важное выделено цветным и после каждой главы список рекомендуемой литературы.Автор рассказывает про свою жизнь: детство, танцы, фитнес-бикини, беременность, после родов, бег, инстаграм. Дает мотивацию в виде полезных рецептов и упражнений.В общем, книга сама по себе интересна тем, кто интересуе…Далее

Мотивацией и энергией заряжает, читается легко. Немного восторженность и чересчур много позитива в начале книги раздражали, дальше либо привыкла к языку, либо уже пошла другая информация, это чувство ушло, а может, просто не то настроение было. Даже подумала, почему бы мне не заняться бегом, потом вспомнила, что врачи не разрешают и успокоилась) Но для меня скорее книга для получения мотивации и энергии, практические советы мне очень зашли, так как, например, я не готова питаться так как Соня и это нормально, но кто готов, то в книге они найдут полезную информацию. Есть полезные вещи, есть список упражнений. но мне проще по видео заниматься, а не по описаниям из книги, но на вкус и цвет... Но вообще не пожалела, что прочитала, мне сейчас как раз то, что нужно))

Понравились все главы, кроме фитнеса