Дисциплина – это судьба: сила самоконтроля. Райан Холидей. Саммари

Дуайт Эйзенхауэр – один из самых почитаемых американских президентов. Он руководил высадкой войск в Нормандии. Был смелым генералом. Управлял огромной страной в переломное для нее время. Но один из самых важных приказов он отдал самому себе, когда война была уже позади. В 1949 году Эйзенхауэр приказал себе бросить курить.

Ему было 58 лет, из которых он курил 38 – по четыре пачки в день. Но бросил в один момент – раз и навсегда. Никто его об этом не просил, то была его воля, и она была исполнена.

Любое рабство отвратительно. Рабский труд доводит до могилы. Рабский смех не вызывает ничего, кроме брезгливости. Раб не принадлежит самому себе. Тем страннее, что мы отдаем себя в рабство добровольно – курению, алкоголю, соцсетям, работе.

Привычки крадут целые годы нашей жизни. И многие машут на них рукой: «Я курил всю жизнь, с чего бы мне бросать на старости лет?» Психологи называют это ловушкой невозвратных потерь