Ключевые идеи книги: Новая позитивная психология. Мартин Селигман

Автор:

Smart Reading

Жанр:

психотехники , книги по психологии , практика психологии , клиническая психология , состояния и явления психики , психотерапия , психическое здоровье и психогигиена , как обрести счастье , краткое изложение , позитивная психология , оптимизм

Год написания книги: 2020

Тэги:

психотехники , как обрести счастье , психическое здоровье и психогигиена , позитивная психология , оптимизм , краткое изложение , Краткое изложение , Как обрести счастье , Позитивная психология , Психотехники , Оптимизм

Этот текст – сокращенная версия книги Мартина Селигмана «Новая позитивная психология». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Новая позитивная психология Мартина Селигмана выросла из его исследований клинической депрессии. Он считает, что психологи сегодня преувеличивают значение детских травм и тяжелого прошлого. Преодолеть все это можно с помощью благодарности и прощения. У пациентов доктора Селигмана, которые в течение двух недель вели «дневник благодарности», улучшились клинические тесты и повысилось общее удовлетворение жизнью. Счастье не зависит от наследственности или удачи. Оно приходит, когда человек сосредотачивается на своих сильных сторонах. …

На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Ключевые идеи книги: Новая позитивная психология. Мартин Селигман в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.