Зарегистрироваться

Последний отзыв

Аста-Ураган в двух столицах. Путешествие во времени

Кристина Кретова

Очень интересная!

По всем вопросам обращайтесь на: info@litportal.ru

(©) 2003-2024.

✖

Главная
📚 Спорт, фитнес
▶ Smart Reading
✔️ Ключевые идеи книги: Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью. Тимоти Феррис

Оценить:

Рейтинг: 0

Купить и скачать

Аудиокнига Ключевые идеи книги: Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью. Тимоти Феррис

Автор

Smart Reading

Жанр

Спорт, фитнес

Год написания книги

2022

Теги

бестселлеры The New York Times , здоровый образ жизни , коррекция фигуры , снижение веса , работа над собой , уход за телом , краткое изложение , избыточный вес , красивое тело

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Все мечтают об идеальном теле и отличном здоровье. Но многие сомневаются в способности хоть на шаг приблизиться к своему физическому идеалу. Дефицит времени, материальных ресурсов, знаний и мотивации еще больше отдаляет от цели. Тим Феррис на себе проверил, действительно ли преобразить тело настолько сложно. Оказалось, что нет. Простые и правильно подобранные методы позволяют получить результат вполне легко и быстро. Доказательства и рекомендации по применению прилагаются.