Ключевые идеи книги: Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями. Дэвид Хокинс
Автор:
Жанр:
психотехники , книги по психологии , саморазвитие / личностный рост , практика психологии , практическая психология , состояния и явления психики , психотерапия , психическое здоровье и психогигиена , отрицательные эмоции , борьба со стрессом , краткое изложение , психологическая защита , эмоциональные состояния , эмоциональный интеллект , осознанность
Год написания книги: 2020
Этот текст – сокращенная версия книги Дэвида Хокинса «Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Дэвид Хокинс проработал психиатром больше 50 лет, и он уверен: ничто не доставляет нам таких страданий, как наши негативные эмоции. В книге «Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями» доктор Хокинс рассказывает, как перестать воевать с самим собой и научиться превращать внутренний негатив если не в позитив, то как минимум в конструктив.
Зачем читать
• начать осознанно относиться к своим эмоциям и понимать влияние наших установок на все сферы жизни;
• освободиться от негативных эмоций и не растить в себе …
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Ключевые идеи книги: Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями. Дэвид Хокинс в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
