Добавить В библиотеку
Слушать онлайн
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачатьКлючевые идеи книги: Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями. Дэвид Хокинс
Автор:
Жанр:
Год написания книги: 2020
Тэги:
психотехники , борьба со стрессом , психическое здоровье и психогигиена , осознанность , эмоциональный интеллект , психологическая защита , эмоциональные состояния , психологическая самозащита , отрицательные эмоции , краткое изложение , Осознанность , Краткое изложение , Эмоциональные состояния , Эмоциональный интеллект , Отрицательные эмоции , Психотехники , Психологическая защита , Борьба со стрессом
Этот текст – сокращенная версия книги Дэвида Хокинса «Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Дэвид Хокинс проработал психиатром больше 50 лет, и он уверен: ничто не доставляет нам таких страданий, как наши негативные эмоции. В книге «Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями» доктор Хокинс рассказывает, как перестать воевать с самим собой и научиться превращать внутренний негатив если не в позитив, то как минимум в конструктив.
Зачем слушать
• начать осознанно относиться к своим эмоциям и понимать влияние наших установок на все сферы жизни;
• освободиться от негативных эмоций и не растить в …
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Ключевые идеи книги: Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями. Дэвид Хокинс в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
