Добавить В библиотеку
Слушать онлайн
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачатьМудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
Автор:
Жанр:
книги по психологии , зарубежная психология , саморазвитие / личностный рост , практика психологии , о психологии популярно , практическая психология , состояния и явления психики , психотерапия , психическое здоровье и психогигиена , психология личности , советы психологов , самопознание , внутренняя гармония , душевное равновесие , самопомощь , как обрести счастье , психологическая защита , тревожность
Год написания книги: 2021
Тэги:
внутренняя гармония , самопомощь , самопознание , душевное равновесие , психология личности , как обрести счастье , психическое здоровье и психогигиена , психологическая защита , тревожность , психологическая самозащита , советы психологов , Самопознание , Тревожность , Как обрести счастье , Психология личности , Самопомощь , Психологическая защита , Душевное равновесие , Внутренняя гармония
Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство – и еще у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувством тревоги, как и чувством потери, все равны: неважно, сколько вам лет, где вы живете, как выглядите, сколько денег зарабатываете, какого вы пола: в конце концов каждый встретится с тревогой в темноте ночи. Из книги психотерапевта Шерил Пол вы узнаете, как повернуться лицом к своей тревоге, а не бежать от нее, как раскрыть источник своего дискомфорта и найти внутри себя богатство самопознания.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Скачать книгу в форматах
Отзывы о книге Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
me_katerina
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
В книге встречаются интересные мысли, но мало (я их все вынесла в цитаты). В основном там "вода" и банальности, а местами даже повторения одного и того же. Также очень много авторских автобиографических вставок. Я узнала о ней лично гораздо больше, чем хотела (учитывая, что вообще не хотела ничего узнавать о подробностях её семейной жизни, детях, родах, прочем), это нетипично для психолога, и занимает слишком большой объём.
InnaBrener
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Интересная книга. Мне очень понравилась глава 3 про отношения. Все чётко и ясно написано.
NataliaTaranina
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Люблю узнавать, что на выбранные мной книги, на сайте мало рецензий или не очень популярный автор. Меня это воодушевляет поделиться своими мыслями. Как ниже было отмечено, книга объемная и каждый ее раздел заслуживает пристального внимания. Автор вначале говорит, что строение текста идет по спирали, словно ракушка, и с каждым новым витком читатель погружается глубже в мир познания. Первая часть общая. Здесь вы найдете что такое тревога, как исцелиться, что может помешать, времена года и их интерпретация в этом разрезе.Вторая часть посвящена четырем составляющим - тело, мысли, чувства и душа. И как многие знают по классике, работать надо со всеми направлениями. Третья часть раскрывает тему тревоги в различных отношениях. Начиная читать книгу, вас окутывает неспешная атмосфера лекций о бытие. Лично меня не покидало чувство, что я на о. Бали на индивидуальных лекциях с гуру. Книга для глубокой рефлексии и работы над собой. Прочитав ее залпом, уловить все тонкости не удаст…Далее
