Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов

Мне кажется все мы порой токсичны. Но что делать, если жизнь свела вас с самыми злостными токсиками? А если это ваша вторая половинка, коллега или даже родители?Для начала автор дает нам разобраться кто же такие токсичные люди, какими они бывают и что такого токсичного они делают. Кто из них наименее опасен, от кого нужно сразу бежать, какие действия на самом деле тоже ненормальны (игнорирование, "любовная бомбардировка", проецирование), хотя обычно об этом не задумываешься. Шахида Араби не обошла стороной и так называемых сверхчувствительных людей (СЧЛ), которые являются магнитом для токсичных личностей.Мне в книге понравилось абсолютно все, я не читала подобной литературы до этого и из каждой главы пыталась выжать максимальную пользу. Автор объяснила многие моменты с "научной" точки зрения. То, что вы принимаете все близко к сердце, например, совершенно нормально. Стало понятно почему все равно тянет в абьюзивные отношения, как влияют на нас эмоциональные качели и какую роль во всей…Далее

Вполне неплохая книга. В первую очередь тем, что объяснит психологические особенности абьюзеров и их жертв – почему одни абьюзят, а другие не могут послать их далеко и надолго. Но не особо подробно, мне в этом не хватило научности и точности данных, но зато доступно и понятно – в конце концов это науч-поп и селфхелп, а не научная книга.Несмотря на то, что книга написана на условном западе, где законы и тараканы в головах немного другие, многие советы из неё действительно выглядят полезными и легко применимы даже в нашей реальности. Зеркалить упрёки, осознавать или прекратить общение можно одинаково что у них, что у нас. (правда у нас это может быть сложнее по куче финансовых и социальных причин, но нищие люди и не ходят к психотерапевтам, чтобы авторша могла брать их за пример)Главный минус книги – если вы когда-либо читали книгу про токсичные отношения, эта не скажет вам ничего нового. Разве что примеры будут другими.В начале года или около того я прочитала Ауд Далсегг, Ингер Вессе -…Далее

Рай со вкусом яда - Бритни Спирс точно знала о чём пела в своей песне, к сожалению, я знаю о отравлении обаянием не из книг и песен, но тут именно про книгу.Текст представляет детальное описание токсичных типов поведения. Авторка сама имеет опыт манипулятивных отношений и её миссия - предоставить помощь со знанием дела. Книга адресована сверхчувствительным людям, именно они склонны интерпретировать превратно токсичные манипуляции.В введении описывается биология зависимости между сверхчувствительными эмпатами и хищников-манипуляторов. Общая картина представлений о токсичном поведении собрана из исследовательских практик, которыми авторка занималась с университетской скамьи. Поразительно, с какой точностью все сценарии эмоционального насилия неоригинальны и имеют тенденцию повторяться.Обаяние, коварство выгоды и контроль - основные стихии в которых не устаёт упражняться манипулятор. Это печальный факт, но есть и отличный. Универсальность проблем формирует универсальные методы психологич…Далее

Цитата: Здоровый партнер стремится дать чувство заботы и защищенности, тогда как нездоровый порождает и культивирует вашу неуверенность и обращается с вами как с частью своего гарема. Вам никогда не придется соревноваться за партнера, который действительно достоин вас. Прекратите участвовать в этих соревнованиях, избегайте сравнений и уважайте свою незаменимостьВпечатление: Книжная психологическая неделя немного затянулась, в силу учебного завтра, но все же книги читаются и прекрасно попадают в подборку. Эту книгу я нашла у кого-то из книжных друзей, все время забываю делать себе отметки у кого видела рецензия ;(, но дело учту такое: я хотела ее послушать в аудиоформате, так как она небольшая, но вот облом, ее нет в полной вариации в свободном доступе, а ждать, пока ее откроют на Литресе я устала. Так, что бумажный вариант-forever. Книгу добавила в подборку книг, которые подойдёт для чтения всем, а это значит если вы хотите познакомиться поближе с понятием токсичного человека, то сме…Далее

⠀⠀⠀После прочтения книги «Ребекка» Дафны дю Морье хотелось чего-то успокаивающего, а, может, терапевтического. И вот я наткнулась на книгу Шахиды Араби, про которую я некогда слышала. У меня не было как такового запроса помощи от токсичных людей или нарциссов, но эта тема сама по себе действительно интересная и полезная. Как-то давно я читала книгу под названием «Адская паутина. Как жить в мире нарциссизма» Сэнди Хотчкинс, которая во многом похожа на эту книгу, особенно в плане рекомендация по поводу стратегий, помогающих защищать свою личность при взаимодействии с нарциссами. Книга Ш. Араби показалась, с одной стороны, познавательной, но, с другой стороны, слишком идеальной с точки зрения теории, которая, возможно, будет не совсем полезна для русского читателя (не буду говорить за все СНГ, но для России точно), и я объясню почему. Возможно, я буду несколько предвзятой. Но обо всем по порядку. О чем эта книга? «Вы заслуживаете всей радости от своих свершений».⠀⠀⠀Для начала поговорим не…Далее