Как понять себя

В груди все сжимается.

Больно.

Иногда боль стихает, но на время.

В жизни появляются способы эту боль не замечать – алкоголь, сигареты, работа по 14 часов, экстрим…

Иногда боль настолько сильная, что кажется, будто она тебя может убить.

Становится страшно.

И хочется это прекратить.

В такие моменты понимаешь тех, кто думает о суициде:

«Жизнь причиняет мне боль. Значит, надо избавиться от источника боли…»

Ну уж нет!

Бред какой-то.

Я хочу досмотреть этот фильм до конца!

Да, я потерял себя!

Да, я заблудился!

Но я хочу разобраться, как устроен весь этот «жизненный синематограф».

Переход на ручной режим

«Если вы обнаружили, что ходите по кругу и попадаете в похожие ситуации в жизни, то попробуйте поступить так, как вы никогда НЕ поступали…»

Друг включил мне кусочек какой-то аудиокниги, когда я рассказывал ему об очередных проблемах на работе. В этот момент во мне что-то щелкнуло.

На следующий день у меня была планерка по поводу моего увольнения.

Если я буду, как всегда, оправдываться, когда меня обвиняют в том, чего я НЕ делал, то, скорее всего, выйду оттуда жертвой с очередным багажом НЕ своих косяков в работе.

Я повел себя иначе – напал первым и ушел без обвинений в свой адрес.

А также получил оценку собственника, что замечательно справился со своими обязанностями.

Это был мой последний день в найме.

Дальше началась самостоятельная предпринимательская деятельность.

Это был первый день моей новой жизни.

Я осознал, что могу влиять на результаты в жизни своим поведением.

Я понял, что до этого я жил на полном автомате, и пора переходить на ручной режим.

Внутричерепная цепочка

Жизнь наполнена событиями.

Что-то происходит внутри меня – накрыло вдохновение, вспыхнули чувства или эмоции, появилась мысль, кольнуло в боку…

И во внешнем мире постоянно что-то происходит связанное с людьми, вещами, процессами и прочим, что нас окружает.

События, которые я уловил, поступают на обработку.

Затем принимаю решение, что делать дальше.

После я действую.

Или бездействую – это тоже действие.

Любое действие приводит к результату.

Одним результатами я доволен, другими – нет.

Так я накапливаю опыт.

Это процесс, который бесконечно в течение всей жизни происходит внутри каждого из нас.

До 30 лет я не думал и не знал об этой цепочке процессов в моей голове.

Я видел только события в моей жизни и оценивал результаты.

Я жил с убеждением, что результаты моей жизни зависят от событий!

Я был жертвой обстоятельств.

Если сменить город, работу, семью, окружение – то результаты будут другими?

Я пробовал все это менять, но счастливым я не становился.

«Ты пытаешься бежать от себя.

Причина твоих бед в тебе», – твердил мне отец.

Тогда я обижался и бесился от этих слов.

Как же он был прав!

Жизнь – это нескончаемый бурлящий поток.